כך נמגנט אלינו אנשים : המדריך לשפת גוף כריזמטית

מתוך יכולת שרוב האנשים אינו מבין, אותם אנשים כריזמטיים מצליחים למגנט אליהם הצלחה, חברים וקשרים שיכולים למנף אותם בחיים. הם מסוגלים להתחבר לכל אדם, בכל מקום ולהניע אותו לשתף איתם פעולה. הם מורגשים כאשר אנחנו נמצאים בחברתם וחסרים לנו כאשר הם אינם. זו גם הסיבה שרובנו היינו מעוניינים להצליח להפוך לכריזמטיים יותר ולו במידה מועטה. לכן, עלינו לדעת כיצד להשתמש נכון בתקשורת הבלתי מילולית שלנו ולשדר שפת גוף כריזמטית.

אחת מהנחות היסוד של תחום ה-NLP טוענת כי גוף ומחשבה משפיעים באופן בלתי נמנע האחד על השני. כאשר אנו מאמצים שפת גוף כריזמטית, אנו בהדרגה גם מתחילים לחשוב ולתפקד בצורה כריזמטית יותר. במאמר זה נתמקד בדרכים שבהן נוכל להשתמש כדי לעשות זאת (גם בחיים וגם בסיטואציות כמו משא ומתן).

רבים אינם מודעים לכך אך בזמן שהם מנהלים שיחה, הם נוטים להטמין את ידיהם בכיסי המכנסיים או המעיל שהם לובשים. כאשר אנחנו משווים שפת גוף לשפה המילולית, הסתרת הידיים משולה לבליעת המילים אשר מונעת מהאדם השני לשמוע אותנו כראוי. היא מצניעה חלק מהכוונה ויוצרת רושם מבויש וחסר ביטחון.

כדי לשדר ביטחון עצמי, המהווה חלק בלתי נפרד מעצם היותנו כריזמטיים יותר, עלינו להימנע מהסתרת כפות הידיים ויותר מכך להתחיל להשתמש בהן בזמן שאנחנו מדברים עם אנשים אחרים. על אף שבתחילה כנראה נרגיש מעט נבוכים, עלינו להתגבר על המבוכה הרגעית ולהתרגל לעשות זאת.

כדי לעשות זאת בצורה יעילה, עלינו לחשוב איזו תנועה תמחיש בצורה הטובה ביותר את הכוונה שבדברינו ולצרף אותה בזמן הנכון למילים אשר להן נרצה להוסיף את הכוונה הזו. במידה וברצונך ליצור את ההרגל לדבר עם ידיך, רצוי להתחיל זאת כאשר נהיה בבית ומול מראה, כך נוכל לראות שלא הגזמנו ואנחנו עושים זאת נכון.

נקודה חשובה לשימוש נכון במחוות ידיים: מחוות ידיים מהירות החורגות מאזור המותניים שלנו נתפשות לעתים קרובות כצעקניות ומקשות על העומדים מולנו להתרכז בדברים שאנחנו אומרים. לכן, עלינו להקפיד לשים לב כי אנו מזיזים אותן בקצב רגוע יחסית ולשמור את המחוות בעיקר באזור המותניים.

אחד הדברים המאפיינים אנשים כריזמטיים בצורה החזקה ביותר הוא היציבה שלהם. אנשים כריזמטיים נוטים לעמוד, לשבת ולהתנהל כאשר הם זקופים (לעתים אף זקופים ומתוחים). עובדה זו אינה מפתיעה יותר מדי. שפת גוף המאופיינת בזקיפות משדרת אף היא כי אותם אנשים בטוחים בעצמם ומצב רוחם מרומם.

אם ברצוננו לשדר כמות רבה יותר של כריזמה עלינו להתרגל לעמוד בצורה זקופה הרבה יותר. כדי לעשות זאת, עלינו לתרגל בבית את התרגיל הבא: כאשר אנחנו נמצאים לבד בבית ויכולים לעמוד מול מראה, עלינו להתבונן במראה ולדמיין אילו חוט דמיוני נמתח דרך עמוד השדרה שלנו, דרך הראש וממשיך למעלה.

בצורה מדורגת, נדמיין כי יד דמיונית מושכת את החוט הדמיוני כלפי מעלה ומיישרת קלות את עמוד השדרה, עד שהיציבה הופכת לזקופה. עכשיו, כדי לשפר את הזקיפות ולהפוך אותה למתוחה יותר, עלינו להסיט את כתפינו אחורנית. כך, נגלה שהיציבה שלנו הפכה פתאום לזקופה ולמתוחה הרבה יותר.

כאשר אדם נע בגופו מניע את ידיו באופן מהיר מדי, הוא משדר חוסר ביטחון וחוסר סבלנות. התנועות המהירות, המבטים המהירים והתזזיתיות הופכות לעצבניות ולחסרות מנוח המשדרות את ההיפך המושלם מהתנהגותם של אותם אנשים כריזמטיים.

לכן, אין זה מפתיע כי רבים מאותם אנשים כריזמטיים מתנהלים במהירות איטית מרובנו. כדי להאט את שפת הגוף שלנו, נוכל להשתמש בתרגיל הבא: כאשר אנחנו נמצאים בבית, עלינו לקחת כוס קפה מלאה ולשים לב למהירות שבה אנחנו מרימים אותה ושותים ממנה.

לאחר מכן, עלינו להאט מעט את הפעולה: כאשר אנו באים לשתות, עלינו להרים את הכוס לאט יותר, לשתות לאט יותר ולהניח אותה לאט יותר בחזרה. לאחר שתרגלנו זאת קצת, עלינו לתרגל ולמצוא את רמת האיטיות שתראה עדיין נורמלית בשיחה ועם זאת, תשדר שליטה גדולה יותר בהתנהגות שלנו.

הדבר האחרון שעלינו לשפר בתקשורת הבלתי מילולית שלנו הוא את רמת ההובלה שלנו. אנשים כריזמטיים, באופן שאינו מודע מובילים אנשים אחרים לבצע דברים כל הזמן ומשלבי ההיכרות הראשוניים ביותר. הם פותחים דלתות, מחווים עם היד ומאפשרים לאחרים לשתף איתם פעולה באופן שאינו פוסק.

כדי לתרגל את ההובלה, עלינו לתרגל את השימוש שלנו במחוות של הובלה: לפתוח דלתות ולהחזיק אותם כדי שאחרים יעברו, להושיט את היד כדי ליזום לחיצת כף יד, ליצור קשר עין ולשמור אותו וכן הלאה. ככל שנתרגל את השימוש במחוות הובלה, כך נהפוך ליותר ויותר מובילים בסיטואציות שונות.

השילוב בין ארבעת המאפיינים הנ"ל של שפת גוף כריזמטית אמנם לא יהפכו אותנו לכריזמטיים בצורה מיידית. עם זאת, ככל שנתרגל אותם יותר, כך נוכל לחוש בהשפעת אותה שפת גוף כריזמטית עלינו ועל אנשים אחרים בסיטואציות חברתיות.