הימים מתחממים, האביב הגיע ואיתו המחשבה על כמות הקילוגרמים שהעלנו בחורף. את יודעת שאת צריכה דיאטה. השוק מציע מבחר רחב של מוצרי דיאטה בשלל צבעים וסוגים, מכדורים לתרסיסים ולטיפות שמבטיחות להעלים את השומנים ולהכין אותנו לקיץ. החלטנו לפרט על כמה מוצרים פופולריים שנמכרים בשוק הישראלי ולתת לכם ביקורת אמיתית על יעילותם.
איך אפשר לדבר על דיאטה ולא להזכיר את "דיאטת סימונס" או "סימונס דיאטה" הדיאטה שללא ספק הפופולרית ביותר בישראל. עשרות אלפי מרזים כבר עשו אותה, עשרות אלפי אנשים ירדו עד 15 ק"ג ממשקלם. הדיאטה הומצאה על ידי רופא בשם "דוקטור סימונס", רופא בריטי שערך מחקר בשנות החמישים על בעיות השמנה בעולם המערבי. במחקרו על סימונס ניסויים על הורמון ה-HCG ולגבי יעילותו בטיפול בהשמנה ושילוב דיאטה דלת קלוריות. שיטתו נעשתה מפורסמת בכל העולם ומטופלים הגיעו למרפאה הפרטית שלו מכל רחבי תבל על מנת לקבל טיפול.
לפני כשנתיים, הלהיט חזר לשוק בצורת תרסיסים וטיפות הומופטיות בשילוב שיטתו של דיאטת דלת הקלוריות.שוק הקופונים רווי בהם, אך מומלץ מאד לעשות את תהליך במקום מוסמך שכולל דיאטניות ולווי אישי, כי דיאטה דלת קלוריות יכולה להיות מסוכנת ללא ליווי.
מומלץ?
מומלץ מאד, אך לא להתפתות לקופון זולים, יש לעשות את הדיאטה במקום מוסמך שכולל ליווי ושירות.
.עוד דיאטה מומלצת מאד הקיץ היא דיאטה מבוססת על צמח הקונג'אק. קונג'אק (Konjac) הוא צמח שמגיע אלינו מיפן. צמח הקונג'אק נודע בסגולותיו הבריאותיות ברפואה המערבית. קונג'אק הוא צמח בעל פקעות. פקעותיו מכילות אחוז גבוה במיוחד של הסיב התזונתי גלוקומנן (Glucomannan). סיב תזונתי זה בעל יכולת לספוג מים עד פי 200 ממשקלו! הקונג'אק ידוע בתכונותיו לספוג שומנים וסוכרים כך שלמעשה, ניתן לעשות "דיאטה ללא דיאטה"
קונג'אק גלוקומנן סופח מים וגורם לתחושת שובע אמיתית בקיבה לאורך זמן רב מאד. בנוסף, הקונג'אק מכיל סיבים דיאטטיים, ולפיכך משמש ועוזר לניקוי המעיים, מסייע בהורדת לחץ הדם, מפחית את רמת הכולסטרול והסוכר, מסייע בגמילה ממתוקים וגלוטן ועוד יתרונות בריאותיים העוזרים ובעיקר תומכים בדיאטה.
מומלץ?
מאד! שוב חשוב לקנות את הדיאטה ממקור מוסמך ובעל אישור משרד הבריאות. הדבר הטוב בדיאטה הזו היא שלא צריך לעמוד במשטרי דיאטה קפדניים, התהליך ארוך יותר אך הוא מרגיל את הגוף לכמויות קטנות יותר של מזון כך, שלאורך זמן הוא מחזיר אותנו לאורך חיים בריא וללא תחושת רעב.