כאשר מדברים על שברי מאמץ, אנו מדברים על שברי הליכה. שברי מאמץ, נוצרים על גבי העצם של כף הרגל כתוצאה של מאמץ מרובה. השברים נראים כסדקים זעירים. שברי המאמץ נגרמים כאשר אנו יוצרים עומס באופן מתמשך ורצוף על השרירים. השרירים שלנו, שכבר לא עומדים בעומס, פשוט עושים סוג של העברת עומס, על גבי העצם שצמודה אליהם. כמובן שהעומס על העצם הוא לא טבעי ואז נוצרים הסדקים, שברי המאמץ. עצמות הגוף שלנו חזקות אבל לא תמיד יכולות לעמוד בעומס המשלב תנועה ומשקל.
מיהו קהל היעד העיקרי לסבול משברי מאמץ?
שברי מאמץ קורים כאשר כשאר מפעילים לחץ חזק באופן מתמשך על כפות הרגליים. לחץ שכפות הרגליים, לא מכירות בעבר. שברי מאמץ נפוצים אצל חיילים אשר הולכים לתחום הקרבי ובו הפעילות והמאמץ הגופני הם בתדירות גבוהה מאוד. מלבד שברי המאמץ, החייל עתיד לסבול מכאבים בכף הרגל, נקע בקרסול, דורבן, וחיילים בעלי פלטפוס ברגליים, עלולים לסבול אף יותר. גם אנשים העוסקים בעבודות כמו הדרכת טיולים, או עבודה מאומצת בעמידה על הרגליים, עלולים לסבול משברי מאמץ.
מדרסים כטיפול יעיל בשברי מאמץ
ראשית, מומלץ לחיילים הסובלים מבעיות באזור כף רגל, לדווח על כך כבר בתחילת תהליך החיול. לבקש בדיקת רופא מומחה. באופן כללי, כאשר יש לכם חשש לשברי מאמץ יש לפנות בהקדם למומחה בתחום, בדרך כלל זהו האורטופד.איש המקצוע, יידע לאבחן את הבעיה ולשלוח אתכם לטיפול הנדרש. תחילה עליכם יהיה לתת מנוחה מוחלטת לכפות הרגליים שלכם, ולאחר מכן, הטיפול האפקטיבי בעבור בעיה זו היא, הכנת מדרסים מיוחדים המותאמים לכפות הרגליים שלכם.
מדרסים אורתופדיים
תפקידם של המדרסים האורתופדיים לאפשר לעצם להתאושש ולהחלים על ידי כך שהם מורידים את הלחץ שמופעל על העצם בכף הרגל. המדרסים יעילים בהחלמת כף הרגל, ובהמשך הם יכולים למנוע פציעות כמו שברי מאמץ.כמובן שמאוד חשוב שהמדרסים יוכנו על ידי מומחה בתחום, שיתאים אותם לכף הרגל שלכם. ההתאמה מתבצעת דרך הכנת גבס, צילומי רנטגן, סריקות מחשב ועוד אמצעים בתחום.
.