תחליפים טבעיים לויאגרה (עזרה טבעית לאימפוטנציה) - קובי עזרא
מבוא: היות וישנו לגברים את הדחף להוכיח את "עצמם" והגבריות לעיתים נמדדת לפי מצב העמידה. כך הדרישה עולה ע"י גברים (גם צעירים). אך היות ולויאגרה ישנם גם תופעות לוואי לא מבוטלות. הוחלט לכתוב על קצה המזלג כיצד ניתן לשפר את כוח העמידה של אבר המין הגברי ללא תלות בתרופות כימיות.
הויאגרה או בשמה הגינרי: סילדנאפיל - sildenafil, משמשת לטיפול באימפוטנציה וביתר לחץ דם ריאתי. במקור פותחה התרופה לטיפול בתעוקות חזה (אנגינה פקטוריס).
מולטי-ויטמין פורמולה פוטנטית, ויטמין C כ- 500-1000 מ"ג במפוצל 3 פעמים ליום, ויטמין E 400-800 IU ליום, חומצת האמינו ארגינין, 2000-3000 מ"ג ליום, אינוזיטול הקסניקוטינאט ( INOSITOL HEXANIACINATE) כ- 1000 עד 3000 מ"ג, 3 פעמים ביום עם הארוחות.
צמחים רפואיים:
שום: ניתן להשתמש בשום רגיל, יבש או בשמן שום מינון כ- 600-900 מ"ג ליום.
פנקס ג'ינסינג (PANAX GINSEING): לבעיות אימופטנציה עם חוסר לבידו: פנקס ג'ינסינג (PANAX GINSEING) כ- 3% ג'ינסנוסידים 100 מ"ג X 3 ליום.
אבות מזון חשובים: צריך לצרוך הרבה ירקות, דגנים מלאים, קטניות הינם מאוד חשובים. חלבון מקטניות, דגים, עוף הודו ובשרים (המשוחררים מהורמונים) ולא לצרוך בשרים מעובדים כמו: המבורגר, להמעיט בצריכת הכולסטרול. היות וצריכה מרובה של כולסטרול מגבירה את תהליך טרשת העורקים, אשר מתרחשת בכל הגוף וגם באיזון הפין.
תזונה ותפקוד מיני
אבץ - הינו חשוב מאוד לתפקוד מיני, עזרי מפתח נוספים לתפקוד מיני: חומצות שומן חיוניות ווטימיני A, B6, E ומולטי ויטמין פוטנטי וחיוניים לבריאות מינית תקינה.
צמחי-מרפא:
גינקו-בילובה EXT: מגביר זרימת דם וחמצן לרקמות למוח ולפין.
פנקס גינסנג: מגביר תפקוד תאי הזרע ורמות טסטוסטרון, מגביר את הפעילות המינית - בחיות.
אימון גופני - משפר תפקוד מיני, את היכולת והביצועים המיניים.
יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר. מר יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).
כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!
בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוז...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
* מנהל האתר: ארגון הבריאות והכושר הישראלי - http://www.healthnfit.org/index.php
* אתר הדיאטות עיצוב וחיטוב הגוף: http://www.dietme.co.il/
תזונה בריאות ודיאטות (דיאטה) : http://www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi/
http://blogerim.co.il/bodybuilding
דיאטות, הרזייה וחיטובים: http://blogerim.co.il/kobi
תחרויות מרי ישראל ופיתוח גוף (בודי בילדינג):