|
|
|
|
|
|
|
|
הכוח העצום של אי הודאות
|
|
|
|
|
יום רביעי 29 באוגוסט 2012
התפתחות אישית
הכוח העצום של אי הודאות
הנה זה שוב, כמו בכל שבוע, רק אני וקובץ WORD פתוח שבתוכו דף לבן וחלק ומצד שמאל למעלה אני מיד רושם את התאריך. עם התאריך הכי קל להתחיל, כי התאריך ידוע. עם כל השאר לא תמיד זה קל. כל השאר לא ידוע, הסוף לא ידוע, אפילו השורה הבאה עוד לא ידועה...עד שהיא ידועה. ישנה רק כוונה, כוונה חופשייה ומנותקת מכל תוצאה. במקרה הזה, הכוונה היא לכתוב לכם משהו על הכוח העצום שטמון בתוך אי הודאות.
אני שוב פוסע אל אותו מקום ולמרות שכבר הייתי בו לא מעט פעמים, כל פעם היא הפעם הראשונה שלי כאן. אי הודאות איננו מקום פיזי, זה לא כמו "אי התקווה" מהתוכנית הישרדות, זה לא כמו איי סיישל. זהו מקום לא ידוע, חסר טעם וחסר ריח, חסר צורה וחסר זמן. מקום שגם ככה לא ניתן להגדירו או לתאר אותו במילים. לכן הדבר היעיל ביותר שאפשר לעשות זה להגדירו על דרך השלילה. כלומר, לכתוב מה אין שם. אין שם ודאות.
אנחנו לא אוהבים לבקר במקום הזה, אנחנו מרגישים לא בנוח, פוחדים ממה שאנחנו צפויים לגלות שם. אנחנו הרבה יותר אוהבים את המקומות שמוכרים לנו, את המקומות שבהם אנחנו מרגישים שאנחנו בשליטה. אלה הם המקומות שידועים לנו. שם אנחנו מקבלים מענה לצורך הכפייתי שלנו בוודאות. אותו צורך שמניע אותנו לנסות לשלוט במציאות ולהכתיב את החיים על פי החוקים שלנו.
אבל האם באמת יש לנו שליטה? בואו נבדוק...אין לנו כל שליטה על תהליך הלידה שלנו לעולם. אין לנו כל שליטה על המוות או על היכולת לדעת מתי נמות. ובין הלידה והמוות ישנן שתי תופעות שכולנו מכירים מניסיוננו: דברים שאנחנו רוצים שיקרו, אינם קורים. ודברים שאנחנו לא רוצים שיקרו, קורים. אז איזו מן שליטה יש לנו? אולי מדובר באשליה, אולי תחושת הביטחון שאנחנו חושבים שנפיק מתוך הודאות היא בסופו של דבר הבטחה מזויפת.
ונניח שהביטחון הזה הוא ביטחון אמיתי, רק נניח. אז מה אתם מעדיפים: ביטחון או חופש? ביטחון או צמיחה? ביטחון או אושר?נגיד שאתם עומדים עכשיו על צוק בגובה 150 מטר רגע לפני שאתם קופצים קפיצת בנג'י. מתי אתם יותר מאושרים- לפני הקפיצה או אחרי הקפיצה? לפני הקפיצה או בזמן הקפיצה? אני מהמר על כך שתהיו יותר מאושרים בזמן הקפיצה ולאחריה, מאשר לפני הקפיצה. אמנם לפני הקפיצה היה לכם את הדבר שאתם הכי אוהבים בעולם – ודאות. אבל הודאות הזו בין כה וכה הייתה מוכתמת בפחד עצום שלא חשש להראות את אותותיו בכל חלקי הגוף שלכם.
אז מהי הודאות? זהו הידוע. ומהו הידוע? הידוע הוא העבר שלנו. בכל פעם שאנחנו מרגישים את הצורך בוודאות או את הצורך בשליטה, אנחנו בעצם משמרים או משחזרים את העבר שלנו. הצורך בוודאות מוליד גם הרגל נוסף – ההרגל שלנו להיקשר לתוצאות מסוימות. עוד ניסיון לנהל את היקום, עוד ניסיון שנועד לכישלון. ויותר מזה, לא תמיד אנחנו מסתפקים בהיקשרות לתוצאה כלשהי. לפעמים אנחנו גם נקשרים לדרך מסוימת שתוביל לפי דעתנו אל התוצאה.
החיפוש אחר ביטחון וודאות הוא למעשה ההתקשרות אל הידוע. וההתקשרות הזו אל הידוע היא הכלא של המוח המותנה, הכלא של התניות העבר. בתוך הכלא הזה אין כל התפתחות, אין שום צמיחה, אין שום יצירתיות, אין שום רעננות, אין שום חדשנות, אין שום שינוי מהותי. יש רק דפוסי חשיבה, דפוסי רגשות ודפוסי התנהגות, כולם דפוסים מותנים אשר חוזרים על עצמם שוב ושוב.
והפרדוקס הוא שהחיפוש הזה אחר ביטחון דווקא משמר הלך רוח של פחד. זאת מכיוון שהביטחון לא נמצא במקומות שבהם אנחנו מחפשים אותו. הביטחון לא נמצא בעבר, מכיוון שהעבר כבר לא נמצא כאן. הוא הלך מזמן או לפני רגע (בכל מקרה הוא הלך). הביטחון גם לא נמצא בעתיד, מאחר והעתיד עדיין לא נמצא פה. הביטחון גם לא נמצא בחפצים פיזיים, בכסף, ברכוש, בסמלים, בתפקיד, במעמד. שהרי כל אלה הם ארעיים, ברי חלוף. אז אנחנו מחפשים ולא מוצאים. זה מפחיד.
האבסורד הוא שלמרות שאיננו יודעים זאת, בתוך תוכנו אנחנו בכלל לא רוצים ביטחון. אנחנו רוצים להיות מאושרים, לחוות שלווה פנימית ושקט פנימי, אנחנו רוצים להיות חופשיים. כשיש את כל אלה, מי צריך ביטחון? או אם תרצו: אולי כל אלה הם הביטחון האמיתי.
הצורך בוודאות גורם לנו להסתכל על הדברים הגשמיים, כממשיים, כקבועים, כנצחיים. אבל למעשה, דווקא הלא גשמי הוא הממשי, הוא האמיתי, הוא הנצחי. הרי בעוד 100 שנה (אם לא יקרה איזה נס) אף אחד מאיתנו לא יהיה כאן. לפחות לא ברמת הצורה. הצורה הפיזית שאנחנו עוטים על עצמנו היא ארעית, יום יבוא והיא תחזור למקום שממנו היא באה. זהו המקום הוודאי היחידי והוא נקרא אי הודאות.
אז היכן טמונה החירות מן העבר? באי הודאות. כשאנחנו מוכנים לערער על כל הידוע ולהעמיד במבחן את כל מה שחשבנו שאנחנו יודעים...כשאנחנו מוכנים לפסוע אל תוך השדה של אי הודאות, אנחנו מחזירים לחיים את הרעננות שלהם, את הקסם שלהם, את המסתורין שלהם, את הפליאה, את ההרפתקה ואת החופש הגדול שיש בהם.
ו"האי" הזה הוא אי עשיר ושופע. יש בו אינסוף אפשרויות, אינסוף יצירתיות, אינסוף פוטנציאל לצמיחה ולפריצות דרך, אינסוף התחדשות. היכן נמצא "אי הודאות"? עמוק בתוכנו. הוא מתעורר אך ורק ברגע הזה, כשאנחנו נותרים חופשיים מהעבר והעתיד. הוא נגיש לנו אך ורק ברגע שמבשילה בתוכנו המוכנות לוותר על הידוע, לוותר על הודאות, לוותר על הזמן, לוותר על התוצאות הספציפיות, לוותר על מי שאנחנו חושבים שאנחנו ולגלות את מה שאנחנו. כי גם אנחנו חלק בלתי נפרד מתוך האי ודאות.
כשנעמוד על הצוק כאשר העקבים על האדמה ואצבעות הרגליים כבר באוויר, כשנפרוס את הידיים אל השמיים ופשוט נסמוך על "חבל החיים" בעודנו קופצים אל עבר המים הצלולים, אז נגלה את הכוח העצום של אי הודאות. שני דברים נדרשים מאתנו: לשחרר ולסמוך. שני אלה יחזירו אותנו הביתה, אל הטבע האמיתי שלנו. ואגב, לא מומלץ לעצום את העיניים כשקופצים...הרי הנוף מדהים!
נ.ב. האם ידעתי איך יסתיים המאמר הזה? לא. לא היה לי שמץ של מושג. טעמתי שוב מאי הודאות.
באהבה והערכה,
יואב זילכה
אהבתם את המאמר? שתפו את האנשים היקרים לכם.
רוצים ליהנות מתכנים, מכלים ומסרטונים מעוררי השראה וגם לקבל במתנה את "המדריך לטרנספורמציה" שיאפשר לכם לגלות מה עוצר אתכם ולהמריא לדרך חדשה בחייכם? לחצו כאן עכשיו!
|
|
|
תגיות המאמר: שליטה, אי וודאות, התפתחות אישית, ביטחון, צמיחה רוחנית, וודאות, יואב זילכה, הצורך בודאות, ודאות, אי ודאות, הצורך בשליטה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
לחיי ההצלחה שלך! יואב זילכה
יואב זילכה הוא מייסד Mentor Me ומדריך אנשים לצמיחה רוחנית כבסיס להצלחה בחיים ובעסקים ולחיים עשירים בכל המובנים!
אהבתם את המאמר? שתפו את האנשים היקרים לכם.
רוצים ליהנות מתכנים, מכלים ומסרטונים מעוררי השראה וגם לקבל במתנה את "המדריך לטרנספורמציה" שיאפשר לכם לגלות מה באמת עוצר אתכם ולהמריא לדרך חדשה בחייכם? לחצו כאן עכשיו
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת יואב זילכה
|
לפני מספר ימים, בעודי יורד מהבניין בו אני גר בדרכי לפגישה, התחלתי לשמוע צעקות במורד הרחוב. אישה אחת צרחה על איש אחד שחנה את רכבו באחת החניות הקרובות לבניין שלה. היא השליכה עליו את כל הקללות האפשריות ואפילו בשלב מסוים היא אמרה לו שאם הוא לא מפנה את האוטו שלו מיד, היא תבעט לו בביצים. מהיכרות שטחית ביותר של האישה הזו, לדעתי אין לה אפילו רכב. מה גם שהחניה בה האיש חנה, אינה חניה שמורה של אף אחד!
|
|
בסוף המאמר הקודם ("מתי בפעם האחרונה בכית מהתרגשות חיובית?") הבטחתי לתת לכם תהליך פשוט שיסייע לכם לגלות מהן 5 התשוקות הגדולות ביותר שלכם. אז הנה אני עומד בהבטחה שלי...אני רוצה לחשוף בפניכם 3 שלבים פשוטים שיאפשרו לכם לצלול פנימה אל תוך הלב ולהבין מה אתם באמת רוצים מהחיים.
|
|
צפייה בטלוויזיה נחשבת לפעילות די נדירה בחיי, אלא אם כן מדובר בסרטים מעוררי השראה או בתוכניות ערכיות שניתן ללמוד מהן דבר או שניים. לאחרונה, מצאתי את עצמי עומד ומזיל דמעות בעודי צופה בילדים קטנים שמוציאים מעצמם קולות גדולים בבית הספר למוסיקה. איך אפשר שלא? אני לא יודע מה איתכם, אבל הלב שלי לא יכול לעמוד בפני כישרון טהור ותמימות של ילד שמבחינתו "הכל אפשרי" זה לא רק סיסמא או קלישאה.
|
|
בטח כבר שמעתם אותי יותר מפעם אחת מדבר על החשיבות של השראה בחיינו. היום בחרתי לכתוב לכם על אחד ההרגלים האהובים עליי, הרגל שזיהיתי אותו אצל הרבה אנשים מצליחים. הרגל חשוב שיכול להצית את ליבנו בכל פעם מחדש ולעורר בנו את ההשראה לה אנחנו זקוקים בעקביות. ההרגל הזה נקרא "שיחות משמעותיות" והוא התבהר לי מאוד כאשר יום אחד נתקלתי במשפט הבא: "מוחות קטנים מדברים על אנשים, מוחות ממוצעים מדברים על אירועים, מוחות גדולים משוחחים על רעיונות".
|
|
כשהייתי בן 16 גיליתי תופעה מדהימה בעת שביליתי שעות רבות בעבודתי כאורז בסופרמרקט. כן כן, זו הייתה אחת העבודות הראשונות שלי. 3 פעמים בשבוע, לאחר שהלימודים הסתיימו, הייתי נוסע לסופרמרקט (שעד היום נמצא ברחוב ארלוזורוב בתל אביב), עומד ליד הקופאית ואורז לאנשים את המצרכים שלהם בשקיות. בהתחלה שנאתי את העבודה הזו, הגעתי מהר מאוד למסקנה שלאנשים יש הרבה הערות וזה כלל לא משנה על מה. אבל זו לא הייתה התופעה המדהימה שגיליתי...
|
|
אתגרי החיים לא פוסחים על אף אחד. זאת למרות שאנחנו מאוד אוהבים להפוך אותם לבעיות אישיות ומיוחדות שיש רק לנו (זה עושה טוב לאגו שלנו). אבל המציאות היא שבמוקדם או במאוחר, כל אחד מאיתנו נאלץ להתמודד עם אתגרים מסוימים: אתגרים פיננסיים, אתגרים בריאותיים, אתגרים במערכות יחסים ועוד. אחת השאלות הפופולאריות ביותר של כל אותם אנשים יקרים שעולים על המסלול של צמיחה רוחנית, היא: "איך אפשר למצוא שלווה פנימית ולהישאר עם שלווה, תוך כדי התמודדות עם אתגרי החיים?"
|
|
לפני מספר חודשים צפיתי בסרטון קצרצר של אחד המורים הרוחניים שהשפעתם עליי הייתה הגדולה והמשמעותית ביותר – אקהרט טול. בסרטון הזה רואים את אקהרט מקבל שאלה בכתב ממישהו שנחשף לתכנים שלו. השאלה הייתה: "איך זה מרגיש להיות אקהרט טול?" (במילים אחרות: כאדם מואר, כיצד אתה חווה את עצמך?). תשובתו החלה בכך שזה מאוד קשה לתאר מכיוון שאין יותר מדי מה לתאר. "יש פשוט תחושה של הכרה חובקת כל, איזשהו מרחב של מודעות, חלל...ישנה זהות חיצונית (צורה), אבל היא בפריפריה". ואז הוא סיים עם משפט שלדעתי ממחיש יותר מהכל את הת...
|
מאמרים נוספים בנושא אימון לרוחניות
|
איך לחנך ילדים, איך לשכנע אנשים, איך לגרום למישהו לחשוב כמוך, איך לגרום למישהו להסכים איתך, כושר שכנוע, איך להסביר משהו, טיפול הוליסטי, מאמן אישי: עכשיו העניין הוא כזה למה לפעמים בן אדם רוצה להסביר משהו למישהו והוא לא מצליח להסביר לו, אתה רוצה להסביר משהו למישהו ואתה לא מצליח להסביר לו. עכשיו יש תיאוריה שאומרת אם אתה רוצה לדעת אם הבנת לך תסביר למישהו ואנחנו נשדרג את זה ותבקש ממנו גם להסביר מה הוא הבין ותראה שהוא באמת הבין ואפילו תסביר למישהו מפגר וככל שהוא יותר מפגר והצלחת להסביר ...
|
|
הכשרת עובדים, ניהול מנהלים בארגון, איך להכשיר עובדים, איך לנהל מנהלים, איך לנהל עובדים, פיתוח עובדים, קואצ'ר מומלץ, טיפול נפשי: עכשיו הנושא הוא כזה אחת הטעויות שעושים מנהלים, יש בעיקרון בארגון שני סוגי עובדים יש עובדים שיש להם מטרה מאוד מוגדרת וספציפית שהם בעצם התחליף הכי זול לרובוט כאילו זאת אומרת יש איזה עבודה מסוימת שהם צריכים לעשות עושים אותה רק פשוט במקום להביא רובוט כי אין רובוט שיעשה את זה אז הם עושים את זה, עכשיו זה עובדים שאין צורך שיהיה להם שכל אפילו יש צורך שלא יהיה ...
|
|
הערכה עצמית רעה, עודף ערך עצמי, דימוי עצמי גבוה מידי, חוסר ביטחון עצמי, הסרט הסוד, מפחד להתחיל עם בחורה, אימון אישי לחיים, אימון אישי מומלץ: עכשיו הנושא הוא כזה לפעמים דימוי עצמי גבוהה וערך עצמי גבוהה דופק את הבן אדם, עכשיו מראש בא נגיד שאם היה לו לבן אדם דימוי עצמי באמת גבוהה זה לא היה דופק אותו בסדר אבל בא נדבר על דימוי עצמי כאילו גבוהה, גבוהה אבל דופק את הבן אדם. מה לדוגמא נגיד בן אדם בוא ניתן דוגמא קלאסית נגיד בן אדם מפחד להתחיל עם בחורה כי יש לו דימוי עצמי מאוד גבוהה שהוא ...
|
|
אימון אישי, ממי ללמוד, איך לבחור מטפל, איך לבחור מאמן, איך לבחור יועץ, אימון עסקי, מורה רוחני, מאמן אישי לחיים: אז עשו כדלקמן יש את הנושא שאומר שיש בן אדם שיביא לך דגים ויש בן אדם שילמד אותך לדוג, מכירים את הנושא אם מישהו רוצה לשלוט בך הוא יעדיף לתת לך דגים ככה אתה צריך לחזור מחר לקחת עוד דגים, אם הוא רוצה להיפטר ממך כי נמאס לו לראות אותך אז הוא לא ייתן לך לא דגים ולא ילמד אותך לדוג כדי שתמות ברעב והוא לא יראה אותך יותר. אבל אם הוא יודע שזה בלתי אפשרי, סתם פשוט ניסיתי להפוך כאילו ...
|
|
הפרעת חרדה, התגרות במוות, ניסיונות התאבדות, חרדה מהמוות, מחשבה טורדנית, מחשבות מסוכנות, התנהגות כפייתית, ocd, לא רוצה למות, לא רוצה לפחד מהמוות, מחשבו
לא רוצה לפחד מהמוות, ניסיונות התאבדות, מחשבות אובדניות, התגרות במוות, חרדה מהמוות, מחשבה טורדנית, מטפל רגשי, יועץ טיפולי: עכשיו השאלה היא כזאת יש מישהי נגיד לצורך העניין, מישהי מישהו לצורך העניין זאת מישהי שהתופעה המתוארת היא כדלקמן נניח היא ראתה בטלוויזיה משהו בחדשות "מישהי התאבדה, התאבדה עם צעיף", אוקי היא עכשיו נכנסה למחשבה טורדנית היא צריכה לבדוק אם אפשר להתאבד עם צעיף או לא היא הולכת נגיד עכשיו לא היה לה צעיף אז נגיד היה לה בבית כבל של טלפון סלולרי, היא לקחה את הכבל קשרה ...
|
|
הססנות, מה זה fomo, חשש מהחמצה, תחושת החמצה בחיים, התמודדות עם תחושת החמצה, fear of missing out, אימון אישי לחיים, מטפל אישי: עכשיו יש תופעה שנקראת FOMO. ש: מה זה FOMO? אליעד: FOMO זה ראשי תיבות fear of missing out אתה מפחד להחמיץ דברים. ש: פחד מלהחמיץ דברים. אליעד: כן. ש: מוכר לי. אליעד: אתה אומר לבן אדם "אולי תצא עם זאתי, לא אני מפחד להחמיץ את האחרות, אולי תעשה ככה למה שלא תהנה בסרט, אני מפחד להחמיץ סרט אחר". ש: אוקי החמצה כלשהי. אליעד: נכון, מה עושים עם זה אתה בא לעשות תרגיל ...
|
|
שיפור הישגים, פתרון בעיות, התפתחות אישית, כמה לתרגל, תרגול מיומנות, פיתוח מיומנות, מטפל רוחני, הכוונה אישית: מה אתה אומר? ש: אוקי הבנתי אז בסופו של דבר מתי באמת התרגול עובד? אליעד: התרגול עובד כשהבעיה מלכתחילה הייתה פונקציה של חוסר תרגול זאת התשובה, אם מלכתחילה הבעיה המקורית נבעה מכך שאתה לא מתרגל מספיק אז אם תתרגל זה יעבוד ואם הבעיה לא נבעה מזה זה לא יעבוד. ש: אז אם כך אז נשאלת השאלה אז מה הייתה הבעיה מלכתחילה זה מובן מאליו. אליעד: לא מובן מאליו יש אנשים שחושבים שתרגול יפתור ...
|
|
|
|
|