למה אנחנו צריכים מאמן אישי?
מחקרים רבים בתחום הפסיכולוגיה בכלל ובחקר המוטיבציה בפרט מראים שבני האדם מונעים בצורה הטובה ביותר על ידי דוגמא אישית, מנהיגות, והנעה חיובית. תחום האימון האישי התפתח ב30 השנים האחרונות והוא שואב המון השראה מכל מיני תחומים שונים כמו: פסיכולוגיה, סוציולוגיה, NLP וגישור משפחתי. המטרה העיקרית של מאמן אישי היא לגרום לך להגיע ליעדים שלך, יהיו אשר יהיו.
בעצם כל המטרה של מאמן אישי היא לא להעיר אותך ב4 בבוקר בצעקות, או לגרום לך להרגיש רע על כל דבר שאתה עושה. המטרה שלו היא גם לא לעודד אותך וללטף אותך בכל צעד שאתה עושה. מאמן אישי לא אמור להיות כרית לתמיכה רגשית. המטרה היחידה של מאמן אישי היא לגרום לך להגיע ליעדים שאתה הצבת לעצמך בתחילת האימון.
מאמן אישי, במידה והוא באמת רציני ומקצועי, יקבע איתך כבר בפגישה הראשונה יעדים ולוחות זמינים ברורים ובלתי מתפשרים על מנת שתיג את אותם יעדים. הסיבה שאנחנו עושים את זה היא מאוד פשוטה, אדם שמתנהל ללא יעד משול למישהו שמנסה להגיע מתל אביב לחיפה בלי מפה, כשאין לו מושג מה הדרך. הוא אולי יגיע לשם בסופו של דבר אבל הוא יעבור בדרך כל כך הרבה עיכובים, מכשולים, תסכולים, כאבי ראש וכאבי לב, שכבר עדיף לו פשוט לבקש ממישהו מפה וללכת בעקבות ההנחיות שבמפה.
מאמן אישי הוא המפה שלנו לחיים. המאמן צריך להיות מאוד מנוסה באומנות (או מדע, כמו שחלק מהאנשים יגידו) הצבת היעדים. הוא חייב לדעת מתי הוא צריך לתמוך במאומן שלו, ומתי המאומן צריך נזיפה, אבל כל אלו לא באמת מעניינים. מאמן אישי צריך לדעת מעל הכל איך להשאיר את המאומן שלו על הדרך להצלחה.
מאמן אישי צריך להיות שם כשהלקוח שלו על סף שבירה, הוא צריך להיות שם כשהכל נראה קודר ועומד להגמר. אם המאמן האישי לי יראה למאומן שלו דוגמא אישית על ידי כך שהוא יהיה יציב נפשית לחלוטין, רגוע, וממוקד מטרה לחלוטין, הוא חוטא למקצוע שלו. מאמן אישי חייב להוות ללקוח שלו דוגמא אישית מעל הכל.