חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

ארבע דרכים מוכחות להורדת הכולסטרול שלכם

מאת: דן בוניגמתכוני תוספות30/04/20128193 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

בשנות האלפיים מגפת השמנת היתר הפכה להיות מאוד נפוצה

אין ספק שאחת המגפות הכי מהותיות בשנות האלפיים היא מגפת השמנת היתר. מדובר על מגפה ממש גדולה כזאת שבה מיליוני אנשים עולם סובלים ממחלות היקפיות שונות הנובעות אך ורק בגלל עניינים של השמנת יתר. מדובר על יתר לחץ דם, סכרת, מחלות לב וגם סרטן כולן נגרמות בגלל חוסר פעילות ספורטיבית לצד תזונה לא טובה. עכשיו כשאתם חושבים גם על מושג חשוב בהקשר של השמנת יתר ללא ספק אתם חייבים להתייחס לכולסטרול. שעם היחסי ציבור הגרועים שיש לו הוא נחשב לאחד המקורות למגפת השמנת היתר. במאמר הנוכחי נדבר על כמה נתונים הקשורים בדרכים להורדת הכולסטרול שלכם

כולסטרול טוב וכולסטרול רע

אז מה זה בעצם הכולסטרול שלכם? מדובר על רכיב שומני שיש לו חשיבות עצומה בבניית תאי הגוף שלכם עניין של התחדשות. כוח זאת נכון כשמדובר על הכולסטרול הטוב. כמו שאין טוב בלי רע. ממש כך הכולסטרול מורכב מרכיב טוב ורכיב רע. כול עוד הטוב נמצא בערכים יותר גבוהים מצבכם טוב. במידה ורע נמצא בערכים יותר גבוהים העורקים שלכם עלולים להיסתם ממש מצב לא נעים שבעצם כולם מפחדים ממנו

קודם כול עליכם לאכול באופן מאוזן

אחת הנקודות שאין לגביהן עוררין היא עצם העובדה שאתם חייבים לאכול באופן מאוזן. מה שאומר מזון בריא מאוד, מעט שומנים, הרבה מאוד ירקות ועוד. דברים שלא מעט אנשי מקצוע מטיפים לגביהם וקל מאוד להבין למה. כפי שהבנתם וודאי כמות הכולסטרול אצלכם בדם היא גם תוצאה של תזונה לא מאוזנת בעליל

דרכים טבעיות להורדת הכולסטרול

פיטוסטרולים הם רכיבים טבעיים שנמצאים בריכוזים ממש קטנים בפירות שלכם. הדגש הוא על ריכוזים ממש קטנים אחרי מחקר ממש ארוך הצליחה חברת דנונה להגדיל את הכמות של הרכיבים האלו ושילבה אותם כחלק ממוצר שנקרא דנכול מין יוגורט איכותי כזה אם תשתו אותו כול יום תצליחו להוריד כעשרה אחוז מהערכים של הכולסטרול הרע שלכם. פתרון שנשמע ממש מצוין ללא כול ספק

במה יכולה להשפיע ולמה פעילות ספורטיבית

אחת הסיבות שבגללה מטיפים לפעילות ספורטיבית נובעת מהעובדה שבפעילות אירובית אתם שורפים לא מעט שומנים.מדובר על פעילויות בסגנון ריצה, הליכה מהירה, אופניים ושחייה.אין ספק שאם אתם רוצים לרדת במשקל אתם גם חייבים לעשות פעילות מעין זאת באופן קבוע. מדובר לפחות על ארבע פעמים בשבוע במשך ארבעים דקות ברציפות וכפי שנאמר כול המרבה הרי זה משובח. מדובר על פעילות שמעבר לאפקט הבריאותי שלה היא גם מאוד נעימה

שימוש בתרופות לצורך הורדת הכולסטרול שלכם

הדרך האחרונה אותה נזכיר שנחשבת מאוד מקובלת להורדת הכולסטרול שלכם היא באמצעות תרופות אותן תיקחו באופן קבוע. כמה מבין חברות התרופות הכי גדולות בעולם פיתחו תרופות מרשם רופא שהוכיחו את עצמן כמאוד יעילות. יחד עם זאת כשמדובר על תרופות מרשם רופא,צריך לקחת בחשבון שהן כימיקלים. ובסופו של יום עדיף שלא לקחת אותן אלא אם אין ברירה אחרת. כפי שהבנתם לפני שאתם מגיעים לחלופה הזאת נסו את כל האחרות עליהן דברנו במאמר

 



תגיות המאמר: דנכול


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

דן בוניג

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת דן בוניג

מאת: דן בוניגצרכנות24/06/122335 צפיות
לקומה שלישית בלי מעלית באמצע אוגוסט. חוץ מזה כשמדובר על מים מינרלים במיכלי המים הענקיים, גם פה לא מדובר על פעולה שהיא נוחה במיוחד. לכן כשמדובר על מים מינרלים פשוט לא נח לסחוב אותם. חוץ מזה כשמדובר על מים מינרלים הם

מאת: דן בוניגצרכנות18/06/121187 צפיות
דור האספרסו כונו בני הנוער העירוניים של שנות החמישים. הם הושפעו מאוד ממה שקרה בארצות הברית של אותה תקופה והיו ממש אנטי תיזה לבני הנוער מהקיבוצים אחד הסממנים היו המפגשים בבתי קפה שונים בערים הגדולות

מאת: דן בוניגצרכנות17/06/121105 צפיות
מטחנה מאוד אמינה שתאפשר לכם טחינה של כמות קפה מאוד מדויקת ואשר תשמור על הטריות של הקפה בצורה טובה .גם לאיכות הסכינים השטוחות או הקוניות יש חשיבות מאוד גדולה. סכין אחת מבין השתיים היא נייחת והסכין השנייה מסתובבת בקצב קבוע. כיוון הטחינה הוא תוצאה של המרחק בין

מאת: דן בוניגצדק חברתי30/04/121196 צפיות
אחת הדרכים נכון לימים אלו להגדיל את הנאמנות של הלקוחות של החברה היא באמצעות האינטרנט, מדובר על דרך חדשנית שעיקרה שימוש מושכל ברשתות חברתיות ובמה שהן מציעות. אין ספק שהעתיד נמצא שם והשאלה היא רק איך משתמשים

מאת: דן בוניגאקטואליה07/03/121532 צפיות
שכל מטרתן לגרום לעובדים להרגיש שייכים, להעשיר את עולם, להפוך אותם ליותר מקצוענים, החל בימי כייף בחברה, דרך השתלמויות מקצועיות, שיחות קבוצתיות, טיולים משותפים ועוד הרבה דברים אחרים שהופכים את החיים של העובד ליותר מגוונים ואיכותיים.

מאת: דן בוניגאיכות הסביבה 07/03/121282 צפיות
קונצרן שטראוס עלית נחשב לאחד הגופים המובילים במשק הישראלי. מדובר על גוף עסקי שמוביל בהרבה מאוד פרמטרים. גם בתחום של הערכים של אחריות תאגידית הוא נחשב לאחד המובילים ממש ללא צל של ספק. וזה בא לידי ביטוי גם בכול

מאת: דן בוניגאיכות הסביבה30/01/121313 צפיות
נקודה נוספת ומאוד חשובה ההקשר של איכות הסביבה הוא המושג קיימות. בוודאי יצא לכם להתקל במושג הזה שבמהותו אומר דבר מאוד פשוט. לפני שאתם זורקים משהו תחשבו אם אפשר לעשות איתו משהו אחר. זה יכול להתחיל במוצר עובד שכבר אתם לא משתמשים איתו, זו גם יכול להיות סבון אבל באריזה רב פעמית. יש עוד לא מעט מצבים שהם ממש קטנים

מאמרים נוספים בנושא מתכוני תוספות

מאת: Efratמתכוני תוספות22/08/128892 צפיות
אנשים רבים כיום מחליטים להגיע באיחור אופנתי, אך רבים הם עוד יותר מספר האנשים אשר מחכים לאותם מאחרים. מצב זה יוצר חוסר נוחות מסוים, אנשים מתחילים לנוע ממקום למקום, העיניים מופנות לכיוון הבופה והבטן מתחילה לקרקר, האורחים מתחילים להתייסר בציפייה לאוכל.

מאת: דן קוןמתכוני תוספות13/01/128629 צפיות
כשאתם חושבים על המזון אותו אתם אוכלים כדאי מאוד שתיקחו בחשבון את כול הרכיבים שקיימים בו. אתם זקוקים לחלבונים, שומן טוב, פחמימות, סידן ועוד רכיבים שונים כדי שתוכלו לתפקד ומאידך שתמשיכו להיות בריאים ותיהנו מאיכות חיים ממש גבוהה. מאידך בעולם של היום המזון הוא לא תמיד מאוד איכותי בעיקר כשמדובר על מזון מתועש שמלא ברכיבים תזונתיים שבמהותם הם די מפוקפקים

מאת: ויקטורה פרידמןמתכוני תוספות05/12/108470 צפיות
אני זוכרת שסבתא שלי הייתה טבחית מאוד טובה, כל כך אהבתי את האוכל שלה, היא הייתה מכינה אוכל מאהבה. הדברים שהיא הייתה מכינה, רק להיזכר בזה עושה לי טוב וישר פותח את התיאבון...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica