חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

איך תוכלו להוריד את הכולסטרול שלכם בצורה טבעית

מאת: דן קוןמתכוני תוספות13/01/20128629 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

הבריאות שלכם

נכון לשנות האלפיים המודעות לבריאות שלכם ממש גדלה. אתם משתדלים לאכול דברי מזון שמכילים רכיבים יותר בריאים. אתם משתדלים לעשות ספורט החל מהליכה, ריצה ועד לאופניים. אתם בעצם עושים הכול כדי להרגיש יותר טוב עם עצמכם וזה לגמרי ברור לאור כול הנתונים הרפואיים בהקשר של שומנים בדם, כולסטרול ועוד מריעין בישין שהרפואה המודרנית מתמודדת איתם לעיתים קרובות. ידוע ששמירה על תזונה נכונה יחד עם ספורט תהפוך את החיים שלכם להרבה יותר איכותיים לאורך זמן למרות גם לגנטיקה תפקיד מאוד מהותי בעניין.

המרכיבים של האוכל שלכם

כשאתם חושבים על המזון אותו אתם אוכלים כדאי מאוד שתיקחו בחשבון את כול הרכיבים שקיימים בו. אתם זקוקים לחלבונים, שומן טוב, פחמימות, סידן ועוד רכיבים שונים כדי שתוכלו לתפקד ומאידך שתמשיכו להיות בריאים ותיהנו מאיכות חיים ממש גבוהה. מאידך בעולם של היום המזון הוא לא תמיד מאוד איכותי בעיקר כשמדובר על מזון מתועש שמלא ברכיבים תזונתיים שבמהותם הם די מפוקפקים

כמה מילים על כולסטרול טוב ורע

כולסטרול הוא חומר שומני שנמצא גם בכול אחד מתאי גוף אדם וגם עובר בזרם הדם. הוא רכיב מאוד חשוב כשמדובר על בנייה של תאים חדשים בגוף האדם. 70 אחוזים מהכולסטרול שנמצא אצלכם בגוף מקורו מייצור עצמי של הכבד שלושים אחוזים נוספים מגיעים ממזון שמקורו בצומח וגם בחיי. כולסטרול שנישא מהכבד בזרם הדם נקרא גם כולסטרול רע וכשהוא נמצא בעודף הוא עשוי להצר את דפנות עורקי הדם מה שמכביד על זרימת הדם ועשוי לגרום למחלות שונות

המודעות לערכים של הכולסטרול

עם העלייה לבריאות שלכם ולכול הקשור לתזונה השוטפת גם עלתה המודעות לכולסטרול. המושג הזה יש לך או אין לך כולסטרול היא שאלה מאוד נפוצה בין אנשים. כשהכוונה היא כמובן מה מצב הכולסטרול שלכם. בהקשר של כולסטרול רע. לא מעט אנשים עוסקים בעניין הזה באופן קבוע, עוקבים אחריו באמצעות בדיקות דם מאוד פשוטות. אין ספק שעצם המודעות והטיפולים שניתן לקבל גרמו להרבה מאוד אנשים לשפר את הבריאות שלהם ולכן בין היתר התמותה כתוצאה של התקפי לב ירדה משמעותית

ספורט וכולסטרול

אין ספק שאחת הדרכים להתמודד עם בעיות של כולסטרול היא גם באמצעות ספורט. ככול תעשו יותר ממנו כך יגדל הסיכוי שיהיה לכם פחות כולסטרול למרות שזה לא מספיק ואתם גם זקוקים לטיפול כדוגמת שתיה יומית של דנכול

טיפול תרופתי בכולסטרול

כאשר ערכי הכולסטרול הרע גדלים מאוד אחת ההמלצות של הרופאים היא לקחת כדורים שונים שמתפקידם לאזן את רמת הכולסטרול אצלכם בגוף. מצד אחד זהו פתרון איכותי ומוכח. מצד שני תמיד עדיף לכם להסתדר בלי

טיפול טבעי חדשני לצורך הורדת כולסטרול

פיטוסטרולים הם רכיבים טבעיים מין הצומח. מחקרים רבים הוכיחו שהם יכולים להוריד את רמת הכולסטרול הרע. עכשיו תחשבו שלקחו אותם ושילבו אותם ברמה נאותה כחלק ממשרה יוגורט איכותי וטעים. מצד אחד אתם שותים משקה מצוין ומצד שני אולי אתם חוסכים גם תרופות שאף פעם לא באמת נעים לקחת בייחוד כשלא צריך

 



תגיות המאמר: כולסטרול


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

דן קון

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת דן קון

מאת: דן קוןצרכנות14/03/121071 צפיות
ישנה דרך אחת ממש בדוקה והיא באמצעות תרופות. מצד אחד מדובר על פתרון בדוק וגם כזה שללא כול ספק עובד מאידך עדיין מדובר על תרופות ואתם לא ממש רוצים לקחת אותן ולכן עדיף ממש שלא להשתמש בהן עד כמה שניתן כמובן

מאת: דן קוןתזונה22/02/121233 צפיות
למלחמה שלכם בכולסטרול פנים רבות אחד מהם הוא באמצעות משקה מאוד איכותי שנקרא דנכול

מאת: דן קוןעסקי מזון20/01/121038 צפיות
אחד הנתונים שקשורים לבריאות שלכם ומדברים עליהם לא מעט בשנים האחרונות הוא כול העניין של הכולסטרול. הרכיב הזה שיש לו צדדים חיובים וגם שליליים יכול מאוד להשפיע על הבריאות שלכם ומכיוון שכך חייבים לאזן אותו לאורך כול החיים שלכם. השאיפה שלכם היא לעשות את זה באופן טבעי ורק אם אין ברירה לעבור לשימוש בתרופות שונות כאלו שאותם ירשום לכן רופא המשפחה. יש לכך חשיבות עצומה מהסיבה הפשוטה שכולסטרול לא מאוזן עשוי לפגוע בכם מאוד לאורך זמן.

מאמרים נוספים בנושא מתכוני תוספות

מאת: Efratמתכוני תוספות22/08/128892 צפיות
אנשים רבים כיום מחליטים להגיע באיחור אופנתי, אך רבים הם עוד יותר מספר האנשים אשר מחכים לאותם מאחרים. מצב זה יוצר חוסר נוחות מסוים, אנשים מתחילים לנוע ממקום למקום, העיניים מופנות לכיוון הבופה והבטן מתחילה לקרקר, האורחים מתחילים להתייסר בציפייה לאוכל.

מאת: דן בוניגמתכוני תוספות30/04/128194 צפיות
אחת הסיבות שבגללה מטיפים לפעילות ספורטיבית נובעת מהעובדה שבפעילות אירובית אתם שורפים לא מעט שומנים.מדובר על פעילויות בסגנון ריצה, הליכה מהירה, אופניים ושחייה.אין ספק שאם אתם רוצים לרדת במשקל אתם גם חייבים לעשות פעילות מעין זאת באופן קבוע. מדובר לפחות על ארבע פעמים בשבוע במשך ארבעים דקות ברצ

מאת: ויקטורה פרידמןמתכוני תוספות05/12/108470 צפיות
אני זוכרת שסבתא שלי הייתה טבחית מאוד טובה, כל כך אהבתי את האוכל שלה, היא הייתה מכינה אוכל מאהבה. הדברים שהיא הייתה מכינה, רק להיזכר בזה עושה לי טוב וישר פותח את התיאבון...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica