היתרונות הברורים של דיאטת HCG :
- משך הדיאטה הוא די קצר יחסית לדיאטות אחרות -40 יום.
- יורדים בין 200-500 גרם מדי יום
- בסבב אחד אשר נמשך כ 40 יום רוב הסיכויים שתרד בין 8-15 קילו
- בשיטת דיאטה זו אין צורך בהתעמלות
- התפריט המלווה את צריכת התוסף תזונה כולל מזונות רבים לרבות בשר.
- בניגוד לדיאטות אחרות לא יהיה לך עור רפוי בסוף הדיאטה.
- בניגוד לדיאטות אחרות התהליך ההרזיה לא מלווה ברעב מעיק .
- מדי יום מרגישים את ההבדל החל מהיום הראשון
הדיאטה הזו אינה מתאימה רק לאנשים בעלי עודף משקל ,היא מתאימה אף כן לאנשים בעלימשקל ממוצע אשר רוצים להיפטר משומנים העודפים אשר הצטברו במרוצת הזמןבמקומות בעיתיים בגוף ואשר מסרבים להיעלם בקלות,אם בכלל.מקומות בעיתיים אלומשתנים מגברים לנשים.
אצל הגברים מקומות בעיתיים אלו מתמקדים באזורהבטן והחזה,עם זאת אצל נשים מקומות בעיתיים אלו מתבטאים יותר באזוריהירכיים,הישבן,והזרועות.
יתרון נוסף בולט הוא העדר ההתעמלות בדיאטת הHCG.אלא אם כן אתם ספורטאים מזה שנים ופעילות אירובית היא חלק מאורח חייכם,לא מומלץ לעשות פעילות אירובית יום יומית במהלך דיאטת ה HCG מהסיבה שתוסףהתזונה מפרק 1500-4000 קלוריות ביום,לכן אין צורך בפעילות נוספת אשרשורפת קלוריות.כמובן שלאחר סיום תקופת הדיאטה ניתן לחזור לכל פעילותאירובית .
הפעילות האירובית שורפת בעצמה קלוריות לכן אין צורך לשרוף יותר ממה ששיטת ה HCG שורפת (1500-4000 קלוריות ביום)
הסיבהשבדיאטת ה HCG לא יהיה לך עור רפוי היא בגלל ששיטה זו לא מפרקת את השומןאשר נמצא ברקמות השומן.לכן גמישות העור נשמרת ולא נהפכת לרפויה.
התפריט המלווה את צריכת התוסף ה HCG כולל בשר.הדבר היחידי שתצטרך להקפיד הוא על הכמויות אשר מפורטות בתפריט עצמו.