חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

החלטה מתוך הקשבה / דורית בר

קבלת החלטות הוא אחד הנושאים המקובלים ביותר לחקירה בעידן הזה – הוא מתקשר הן לתחומים עסקיים של ניהול וארגון, וכמובן לחיי היומיום שבהם כמעט כל רגע אנחנו צריכים להחליט – על מסלול לימודים, קשר עם בן/בת זוג, השקעת כספים באפיקים מסוימים, לאיזה בית ספר/גן כדאי לנו לשלוח את הילדים, מהי שיטת הטיפול המתאימה ביותר עבורנו לפתרון בעיות פיזיות או נפשיות. כמובן שהרשימה היא ארוכה מאד, ובשל הקצב המאד מהיר של החיים המערביים, כל החלטה מולידה צורך בקבלת החלטה נוספת.

אני זוכרת פעם אחת לפני שנים רבות, התלבטתי אם להישאר במערכת יחסים זוגית שהיתה לי אז. בגיל שמונה עשרה עם רמת מודעות מאד נמוכה לעצמי ולחיים חשבתי שהדרך הכי נכונה להחליט תהיה להכין רשימת סיבות מדוע להישאר בתוך הקשר – ומדוע לעזוב אותו. עמוק בתוכי ידעתי כבר אז שהקשר הזה לא נכון עבורי, הרגשתי שלמרות שאותו חבר יקר אהב אותי כל כך, אני לא חלקתי איתו את אותו מרחב של אהבה. אבל זה היה קשר מאד נוח, בעיקר בגלל שהוא כל כך אהב אותי. אני זוכרת את השעות האלה בחדר עם הרשימות המצחיקות, מקבלת החלטה לגבי חיי כאילו החלטתי לגבי עוגה שכדאי לי לאפות – קיבלתי החלטה בקור רוח, מתוך פחדים הישרדותיים – כמו הפחד לאבד אדם שאוהב אותי ומעניק לי ביטחון ויציבות. לאחר ארבע שנים (!!!) סוף סוף הבנתי שלא משנה כמה ביטחון, יציבות ואכפתיות הוא מקרין כלפיי אני לא יכולה להמשיך לשקר לעצמי או לו. סוף סוף הרגשתי שאני מקבלת החלטה אמיתית והרמונית עם עצמי.

אם כך, מהי הדרך הנבונה לקבל החלטות? באיזה אופן נוכל לנהוג כך שהבחירות שלנו ינבעו מהקשבה אמיתית ועמוקה?

אחד הדפוסים הבולטים ביותר אצל אנשים שמתקשים לקבל החלטות הוא ההתלבטות האינסופית – הם לא יודעים אם להמשיך בטיפול, הם לא יודעים אם הדירה שראו מצאה חן בעיניהם, חיים על "אולי" באופן שמקשה עליהם את הזרימה הטבעית בחייהם. חוששים שמא יקבלו החלטה שגויה ויצטערו על כך, אלא שבינתיים הם קיבלו החלטה – לא להחליט, במובן הזה קורית סוג של עצירה במקום תנועה עם מה שקורה. בסופו של דבר אין החלטות שגויות. גם הבחירה שלי להישאר בתוך אותו קשר זוגי איפשרה למידה עמוקה שלא תישכח על הטבע העמוק שלי.

הקשבה היא מילת מפתח שהגות בה יכולה להתחיל לפתוח בתוכנו שער להבנה העמוקה של קבלת החלטות. אנחנו לא באמת "מקבלים החלטות", במובנים מסוימים החלטות מתקבלות, גם כשנדמה לנו שאנחנו אלה שבחרנו בנתיב מסוים ולא אחר. אינני מתכוונת לאיזה כוח מיסטי או לקארמה, אני מכוונת לעבר הקשבה הוליסטית למה שיש, ולכך שבסופו של דבר אם נשים לב בצורה מדוקדקת ונבחן לעומק את האפשרויות העומדות בפנינו – תמיד תהיה איזושהי אפשרות שזורמת יותר, שקופצת מבין כולם, שהלב שלנו אומר לה כן. במקרה הזה, נאמר שקיבלנו החלטה טובה, כשבעצם ההחלטה פשוט היתה שם.

כדי להבין את הנאמר לעומק נדרשת התבוננות עמוקה על טבע החיים כמכלול של אינטליגנציה שכולל בתוכו מיליוני השפעות שאיננו יודעים על רובן המוחץ דבר (השפעות אסטרולוגיות, קארמתיות, השפעות של אנשים אחרים, ביולוגיה וגנטיקה ועוד השפעות רבות אחרות), כל אלה הן חלק מהתנועה האינסופית של הקיום, כשהאני המודע שלנו גם הוא חלק מהתנועה הזאת. אותו "אני" בעצם מודע לכל המתרחש, שומע דברים, מפנים נתונים ואז מקבל החלטות- לכן דרושה הקשבה ערנית וחדה, כדי לשים לב לתמונה שנפרשת בפנינו לגבי תחום מסוים שלגביו אנחנו נדרשים להחליט – רק כדי לראות שכל התשובות כבר כאן. מתוך מרחב כזה לא יכולות לקרות טעויות, כי מה שחשוב הוא עצם התנועה.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

אימון אישי - דורית בר

מטפלת, מאמנת אישית ועסקית בשיטת האור הלבן

מדריכה להתפתחות אישית ורוחנית

לאתר של דורית בר www.doritbar.com

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת אימון אישי - דורית בר

גבר יקר, מאהב ושותף, יש כמה דברים שכבר הרבה זמן אני כמהה לומר לך, ואני מרגישה שהיום הדברים כל כך ברורים לי שאני יכולה ממש לכתוב לך אותם. לפני שאני מתחילה אני רק רוצה לבקש, שתתכונן לקראת קריאת המכתב הזה. שתבדוק אם אתה באמת מוכן להקשיב ולהניח בצד כל רעיון שיש לך לגביי או לגבי נשים בכלל. ואפילו יותר מכך אני מבקשת - שתניח בצד גם כל מה שאתה יודע על עצמך כגבר, כמין החזק והשולט בפלנטה היפה שלנו.

מאת: אימון אישי - דורית בראימון לקריירה23/03/111377 צפיות
בחינה של השאלה מהי עבודה בעידן המודרני חושפת הפרדה בסיסית שקיימת בין פרנסה והישרדות כלכלית לבין הגשמה עצמית. אם נלך אחורה בזמן, נגלה שהפרדה זו היתה הרבה פחות שכיחה. אנשים הרוויחו את לחמם כתוצאה ישירה מיצירתם, או שהיו עובדים את אדמתם ומפיקים ממנה את צרכיהם. בשני המקרים העבודה היתה עיסוקם העיקרי, מקור ליצרנות, סיפוק ותגמול .

מאת: אימון אישי - דורית בראימון אישי23/03/111471 צפיות
"אני רוצה למצוא את עצמי", זה היה אחד המשפטים הראשונים שיוליה אמרה לי בטלפון, היא המשיכה "אני מטפלת בכל כך הרבה אחרים, בבעלי, בילדים, ומרגישה ששכחתי את עצמי...". הדחף למצוא את עצמנו הוא אוניברסאלי, כל אדם, באיזושהי נקודה בחייו מרגיש שהוא איבד את עצמו בתוך נסיבות החיים, וחש כמיהה להתמזגות מחודשת עם מי שהוא באמת.

מאת: אימון אישי - דורית בראימון לרוחניות23/03/111348 צפיות
היום שאלתי "מה זה אלוהים?". מאז שאני זוכרת את עצמי השאלה נעה בתוכי אינסוף פעמים ובצורות שונות . כילדה רציתי לדעת על מהות הקיום ובכלל מאיפה באנו לכאן, ואז בגיל ההתבגרות ביטאתי ספקות לגבי אלוהים - כי כל מה שראיתי לנגד עיניי היה אנשים דתיים (מכל דת אפשרית) מדקלמים אורחות חיים מקובלים, חסרי כל יכולת להסביר לעומק באמצעות הדת שלהם את עצם קיומם. ככל שבגרתי כך השאלה העמיקה וקיבלה מקום יותר משמעותי בחיי. הדחף להבין את החיים והדחף להכיר את אלוהים הפכו לתנועה אחת.

מאמרים נוספים בנושא אימון אישי

מאת: בנימין קלינגראימון אישי11/10/214006 צפיות
מתי נחוץ היתר בניה: בניה חדשה תוספות בניה הליך הוצאת היתר בניה מורכב מחמישה שלבים עיקריים, כאשר כל שלב תלוי ומותנה בשלב הקודם. חלק מהשלבים הינם באחריות מגיש הבקשה וחלקם באחריות הוועדה. מילוי כל ההנחיות שלהלן על ידי מגיש הבקשה, יאפשרו הוצאת היתר בניה בצורה יעילה ומהירה.

מאת: בנימין קלינגראימון אישי04/08/205645 צפיות
קלינגר בנימין המרכז ל רישוי עסקים והתרי בניה כתובת חשמונאים 100 | תל אביב - יפו טלפון 0523888813 סלולרי 0528887900 פקס 036990134 אימייל klinger_b@bezeqint.net אדריכלים ומעצבי פנים עו"ד מקרקעין עורך דין פלילי משרד אדריכלים ומהנדסי בנין המתמחים בהליך הוצאת רישיונות בניה ורישוי עסקים .כל המומחים תחת קורת גג אחת. מחלקה מובילה בהסדרת חריגות בניה, ביטול צווי הריסה והפסקת בניה

מאת: דרור אטריאימון אישי17/01/193199 צפיות
חושבים להגדיל את המשכנתא הקיימת ולהכניס לתוכה את כל ההלוואות הקיימות בעובר ושב ועוד מקומות אחרים.? בדיוק בשביל זה קיימת משכנתא לכל מטרה, אשר מטרתה היא להוות כסף זמין עבור האנשים, שמעוניינים להפוך את כל ההחזרים החודשיים שלהם להחזר חודשי אחד מוגדל של המשכנתא. מה זה בעצם משכנתא לסגירת חובות ?

מאת: דרור אטריאימון אישי12/01/193032 צפיות
עברתם פשיטת רגל וקיבלתם הפטר? עבר קצת זמן ואתם רוצים עכשיו לקחת משכנתא לסגירת חובות או משכנתא לקניית דירה? אתם כבר בטח מבינים שזה הולך להיות משימה מאוד קשה, היות והבנקים לא יכולים לסבול אנשים שעברו פשיטת רגל ולא מוכנים להסתכל עליהם בכלל.

מאת: דרור אטריאימון אישי01/01/193137 צפיות
אחד התהליכים המורכבים והקשים שניתן לעבור בחיים האלו זה ככל הנראה לעבור פשיטת רגל. הרוב חושבים שפשיטת רגל היא דבר שקורה רק לחברות גדולות, אבל האמת היא שזה בכלל לא נכון. הרבה פעמים גם אנשים פרטיים מגיעים לפשיטות רגל.

מאת: ירון שוראימון אישי05/06/174233 צפיות
האם אתם הולכים אחרי החלומות שלכם? ואיך למצוא את הייעוד המדויק עבורכם.

מאת: ירון שוראימון אישי31/03/173642 צפיות
איך תוכלו להרוויח יותר, מה הסיבות לכך שאתם לא מרוויחים את מה שאתם רוצים ואיך זה קשור לאהבה

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica