חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

חרדה לפני מבחנים

מאת: אלכסבריאות הנפש26/12/20101319 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

חרדה לפני מבחנים
מאות סטודנטים ותלמידים ברחבי הארץ סובלים מחרדות לפני מבחנים, תופעת החרדות היא תופעה שכיחה בקרב התלמידים, כאשר כיום ישנם דרכים להתמודדות עם חרדה לפני מבחנים ולפני פעולות שדורשות אומץ ותעוזה, טיפול בחרדה הוא תהליך לא קצר.

חרדות נחלקות לשניים, חרדה כוללית וחרדה ששמה הוא "פוביה", חרדה כוללית היא חרדה שאינה קשורה למשהו ספציפי ואין לה סימנים מזהירים שגורמים לליקויים ואובדן שילטה בחיים.
החרדה השנייה היא חרדה שקיימת במצבים מסויימים כמו בדיבור לפני קהל, פחד ממקומות סגורים וכדומה,

הסיבות שאחת מהחרדות יכולות להתפקץ אצל בנאדם נובעות מסיבות שונות, כגון:
• מחלה שגורמת לחרדות.
• פטירה של אדם או בן משפחה קרוב.
• טראומה.
• גירושין של ההורים, שמביעים חרדה על הילדים.
• מלחמה וטראומת מלחמה.
• הריון לא תקין או לא רצוי.

התקפי חרדה נגרמים בדרך כלל בגלל אחת מהסיבות הנ"ל, אף על פי שכיום המודעות לחרדות במאה העשרים ואחת גדולה יותר, וכך גם דרכי ההתמודדות והטיפולים עם החרדות.
ההתמודדות עם חרדות אצל מרבית מהאנשים הם דבר שנדחה מפעם לפעם וניתן לראות שגם דרכי הטיפול פסיכולוגי שמעניקים מיטב הפסיכולוגים והפסיכאטריים לציבור הרחב הסובל מחרדות, הם בעזרת כדורים ותרופות שונות הניתנות עם מרשם רופא בלבד.

בין התרופות השונות הניתנות במצבי חרדה ניתן למצוא את התרופות הבאות:
• קריפלקס
• אסיוול שהינה תרופה לחרדות הפועלת בצורה מיידית ומרגיעה את גזע המוח.
• ציפרלקס שהינה תרופה אותה נוטלים באופן קבוע לאלו הסובלים מחרדות כאלו ואחרות.
• רגיעון שהינה תרופה טבעית המיועדת לחרדות המגיעות בתדירות נמוכה ולאלו שאינם מעוניינים לקבל טיפול תרופתי בעזרת תרופות שיכולות לסכן את בריאותם האישית של אלו הנוטלים אותם.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

בנייה וקידום מקצועי של אתרים של נטסטייל - חברה לבניית אתרים . פרסם את העסק שלך באינדקס עסקים הטוב בישראל http://www.bizindex.co.il

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת אלכס

מאת: אלכסשיער11/07/131085 צפיות
נמאס לכם מהשיער הקצר? זה הזמן לפנות אל חברת הייר סיטי. החברה המובילה בארץ להארכת שיער קצר. שיער קצר זה לא סוף פסוק. לא חייבים לחכות יותר לשיער שיארך – אם בכלל, פשוט מגיעים להייר סיטי ודואגים להארכת שיער.

מאת: אלכסשיער01/07/131457 צפיות
גילית לאחרונה שאת בהריון! בתוך כל השמחה, החששות וההתרגשות מדבר כל כך מופלא ובלתי מוסבר, פלא הבריאה, פרי אהבתך. את עוברת כעת שינויים רבים מבחינה הורמונאלית ומבחינה פיזיקאלית. חלק מהשינויים הללו יגרמו לך לעתים להרגיש מסורבלת, כבדה ולא נאה במיוחד, אולי בתקופה זו, יותר מתמיד תרצי לטפח מעט יותר את מראך החיצוני בשביל זה אנחנו כאן בהייר סיטי מוכנים תמיד לשירותך.

מאת: אלכסשיער09/04/131004 צפיות
מילוי שיער דליל בהייר סיטי הינו השירות המקצועי והטוב ביותר שתוכלו לקבל, בין אם במחיר, ביחס ובמוצרים האיכותיים ביותר בשוק. היכנסו כבר לאתר לברר על מילוי שיער דליל.

מאת: אלכסהפקות אירועים19/11/121001 צפיות
טיפים לעיצוב אירועים מוצאים כאן! טיפים לעיצוב אירועים, חתונות, בר מצווה או בת מצווה, ימי הולדת בריתות ועוד שמחות אחרות

מאת: אלכסבריאות ילדים31/07/121199 צפיות
מאמר המסביר מהו גיל ההתבגרות , אילו קשיים ומשברים יוכלים להיות , כיצד מתבטא פיזית ונפשית תהליך של ההתבגרות.

מאת: אלכסעיצוב פנים31/07/121045 צפיות
מדריך שימושי לגולשים המעוניינים להחליף דלת כניסה ישנה או להתקין דלת כניסה לבית חדש . במאמר תקבלו את כל הטיפים והדגשים לבחירה

מאת: אלכסלימודים אקדמאיים17/06/121043 צפיות
אנשים רבים חולמים על לימודי עריכה. בעזרת לימודי עריכה במסגרת המכללה הטכנולוגית תל חי חלומות אלה מתגשמים, אך יש להתכונן גם לעבודה מאומצת.

מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש

מאת: moraleבריאות הנפש24/07/181988 צפיות
לא אחת, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו ליד אנשים שחווים התקף חרדה. זה יכול להיות בן או בת משפחה, חבר קרוב או אפילו אדם זר. אנחנו נדע לזהות התקף כזה, במספר צורות, בין אם זה בגלל שהם נמצאים במצב של "שיתוק", כלומר הם לא זזים ולא אומרים מילה, הרבה פעמים הנשימה שלהם תהיה מואצת, יש מקרים בהם נרגיש שהם רועדים ולא מגיבים למרות שברור לנו שהם בהכרה מלאה, נושמים ואין שום בעיה פיזיולוגית שאמורה למנוע מהם להגיב.

מאת: ברסלב מאירבריאות הנפש07/11/171864 צפיות
פדיון נפש - מי צריך לעשות? ומה צריך לעשות? ומי לא ראוי לעשות? דבר טבעי שכל אחד מאיתנו חפץ בחיי חרות הצלחה ומנוחת הנפש, אך מה היא החירות האמיתית ומה היא מנוחת הנפש? פדיון נפש הוא המתקת הדינים כעין רעונן נהיגה כדי להמתיק נקודות רעות של עבירות תנועה... כנסו תבינו.

מאת: אלעד רימובריאות הנפש27/09/161711 צפיות
נשים רבות חוות תופעות רגשיות ופיזיות לאחר לידה הקשורות בשינויים ההורמונליים ובשינוי הסטטוס. לרוב תופעות אלה חולפות מעצמן בתוך מספר שבועות, אך לפעמים הבעיה מתפתחת ומעמיקה לכדי דיכאון אחרי לידה.

הלקוח תמיד צודק, איך לגרום ללקוח להרגיש טוב, מה נכון לענות, איך לא לצאת צודק, איך למכור יותר, טיפול בהתנגדויות לקוח, אימון אישי לחיים, מאמן עסקי: וכאן אבאר, כי איש מכירות טוב, יש לו מראש תשובה טובה לכל התנגדות אפשרית של הלקוח. תשובה כל כך טובה, שמסבירה ללקוח, למה עליו לקנות את המוצר הזה, דווקא בגלל הסיבה שבגללה הלקוח חושב שהוא לא אמור לקנות את המוצר, וכמו שהסברתי את זה במקום אחר. יחד עם זאת, יש לציין ולהסביר, כי לא משנה כמה אתה כאיש מכירות, חושב שאתה חכם / צודק / יודע מה טוב ...

איך לא לדפוק את הלקוח, מוסריות בתהליך מכירה, איך למכור מוצר גרוע, להאמין במוצר, לא מאמין במוצר, איך למכור מוצר יקר, תמיכה נפשית, אימון עסקי: וכאן אבאר, נקודת מבט שחשוב לאיש מכירות לדעת אותה, והיא נקודת המבט על עד כמה הלקוח צריך / רוצה את המוצר שאתה מוכר לו. כי כל מיני סוגים של לקוחות. לדוגמא יש לקוח שרוצה את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח שצריך את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח, שאומר שהוא רוצה, אבל הוא לא צריך וכולי. והעניין הוא, שיש אנשי מכירות שמנסים להיות "מוסריים", והם מרגישים רע ...

טיפול זוגי אחרי בגידה, האם לסלוח על בגידה, מתי לסלוח על בגידה, בעיות בזוגיות, התמודדות עם בגידה, להתגבר על בגידה, מאמן אישי ועסקי, טיפול הוליסטי: עכשיו נגיד בן אדם שבגדו בו אוקי והוא סולח על זה שבגדו בו מה זה אומר, אתה הבנת הייתה נגיד אשתך נגיד בגדה בך ואתה סולח לה על זה מה זה משדר לה? ש: מה זה משדר לה? אליעד: כן חולשה חוזקה. ש: תלוי עד כמה היא מצטערת. אליעד: מה הקשר היא לא מצטערת מה הקשר עכשיו? ש: זה משדר חולשה אם היא לא מצטערת. אליעד: לא חייב מחויב טוב זאת התשובה שלך? ש: לא ...

איך לשכוח מישהו, איך למחוק געגוע, איך לא לפחד מבגידה, איך למחוק זיכרון אהבה, nlp, איך לא לאהוב, מאמן אישי מומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי: וכאן אבאר נוסחא, איך לחזק אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו, ואיך להחליש אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו. וממילא גם בצורה הזאת ניתן להשפיע על התלות הרגשית של אותו האדם, בדבר שאותו הוא אוהב. ואסביר גם איך יוצרים התניה בתת מודע, איך יוצרים עוגנים, איך שותלים מחשבות, איך לשכוח אקס, איך לא ליצור תלות רגשית, איך לגרום למישהו להתאהב או לא להתאהב בך, איך ...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica