|
מאת ד"ר זיו מאיר
את המונח נטורופתיה טבע בשנת 1985 ד"ר ג''ון שיל מניו יורק. הנטורופתיה גדלה מתוך זרמי רפואה משלימה במאה ה-18 וה-19, אבל עקבות לשורשי הפילוסופיה של הרפואה הטבעית נמצאות עוד בבית הספר לרפואה של היפוקרטס שנחשב ל"אבי הרפואה המערבית". היפוקרטס ניתץ בתקופתו את כל האמונות הטפלות שרווחו עד אז - שמחלות נגרמות על ידי כוחות על טבעיים, מעשי כשפים והטלת קללות. היפוקרטס האמין כי בטבע עצמו קיים הריפוי וכי שם יש לחפש את המזור. המושג "Vis Medicatrix Naturae" - "הכוח המרפא של הטבע" הורה על יכולתו של הגוף לרפא את עצמו. היה זה היפוקרטס שאמר: " היו מזונותך לתרופותיך ותרופותיך למזונותך".
למאמר המלא...
|
|
מה היא נטורופתיה?
מאת ד"ר זיו מאיר מכללת ברק בירושלים
פירוש המילה נטורופתיה בלטינית הוא: נטרו=טבעי פתיה=מחלה
הריפוי הטיבעי היה קיים בעולם מאז ומעולם. האדם הקדמון פעל על פי אינסטינקטים משום שהיה מחובר לטבע. כאשר הוא חש ברע הוא הפסיק לאכול ונח עד שנרגע, הבנתו האינסטקטיבית הבסיסית הייתה
שבזמן מחלה לא רצוי לאכול וחשוב לתת לגוף להבריא בקצב שלו(כך פועלות גם החיות בטבע).
למאמר המלא...
|
|
משום שספורט זה דרך חיים וכך מתקבל גם המראה החיצוני חלק מהדברים החשובים בכך הוא תזונה נכונה, בתקופה האחרונה בשנות האלפיים נשים וגברים רבים אומרים כי עוסקים בספורט.
למאמר המלא...
|
|
ויטמינים הם בעלי תפקידים רבים כגון לסייע בפרוצדורה של צמיחה והפקת אנרגיה באופן או צורה עדיפה יותר מהמזון, במידה והגוף לא יכול לייצר אותם בעצמו. המילה ויטמין מקורה מלטינית (ויטה = חיים) והוטבעה בשנת 1912 בעזרת כימאי יהודי, אשר הצליח לבודד ויטמין גלמוד מהשאר.
למאמר המלא...
|
|
מחקרים אחרונים מצביעים על כך שהשפעת הסידן על ספיגת הבזל אינה משמעותית, זאת בניגוד לסברות קודמות בנושא
למאמר המלא...
|
|
הודות לטכנולוגיה המתקדמת ולשנות האלפיים, הדרך להרזיה ולחיטוב הגוף היא קצרה מאיי פעם. ישנו כיום מכשור חדיש בעבור טיפולי יופי ובריאות אשר מתאים את עצמו לסגנון החיים האינטנסיבי של ימינו. כמעט ללא מאמץ ובמינימום זמן ניתן להגיע לתוצאות מרשימות ביותר.
למאמר המלא...
|
|
בקטשופ יש אמנם סוכר, אך גם יתרונות תזונתיים.
עגבניות מכילות ליקופן המהווה אנטי אוקסידנט חשוב.הוא אינו מיוצר ע"י
הגוף ולכן חשוב לקבלו במזון. מצוי בקטשופ בכמות כפולה מאשר בעגבניות
טריות .אם לא מפריזים בשימוש אין שום בעיה.
שיהיה סוף שבוע נפלא וסובלני
למאמר המלא...
|
|
חשוב להפריך כמה מיתוסים בנושא דיאטה תזונה וסיבים תזונתיים...
למאמר המלא...
|
|
לרבים מאיתנו יש עבודות פאסיביות, אשר לא דורשות יותר מידי פעילות אלא רק ישיבה מאחורי שולחן במשרד, מול המחשב, בישיבות או במהלך פקקים עם האוטו.
וכמובן שאנו רעבים בשלב כלשהו ביום ומחוסר זמן אנו הולכים לאכול במקומות הכי קרובים והכי נגישים אלינו. אנו כבר לא חיים בעידן שבו כדי להגיע לעבודה אנו הולכים 2 קילומטר הלוך ו - 2 קילומטר חזור, והיום אנו נוסעים או במכוניות או בתחבורה ציבורית הנמצאת מתחת לבית שלנו.
למאמר המלא...
|
|
עקרונות מדידה
עקרונות לקביעת רמה של הורמונים:
תיאור המנגנון ההורמונאלי התאפשר על ידי פיתוח שיטות רדיואימונולוגיות ואימונואנזימתיות.
רגישותן מאפשרת מדידה כמותית של הורמונים בדם או בשתן. השיטה הרדיואימונולוגית הוצגה לראשונה בשנות ה- 50 המאוחרות ע"י YALLOW AND BERSON שפרסמו את עקרונותיה בשנות ה-60. היא מבוססת על התקשרות תחרותית בין הורמון מסומן באיזוטופ רדיואקטיבי לבין אותו הורמון שאינו מסומן- הורמון קר (H) על אתרי הקשירה של נוגדן סגולי לו (ab).
במערכת כזו נוצר לאחר זמן מה שיווי משקל בע
למאמר המלא...
|