|
עוגה קלה מאד להכנה - גם לילדים מגיל 8. היא טעימה מאד ומתאימה לאירוח.
למאמר המלא...
|
|
גם אימכם הייתה מתעקשת כל בוקר שתשתו חלב או שוקו בטרם יציאתכם לגן או לבית הספר, אז דעו לכם כי היה צדק במעשיה, ולא מדובר בתרופת סבתא אלא במזון בריא המותאם במיוחד לגיל הרך, היות והסידן המצוי בחלב מסייע להליך בניית המערכת השלדית, חיזוק העצמות והתפתחותן הטבעית והבריאה. סידן מצוי בשפע בחלב, וכוס אחת מספקת את הכמות היומית הרצויה. עם זאת שתיית חלב אינה הכרחית ורצויה רק לגיל הרך ולהתבגרות אלא מטיבה גם עם המבוגרים שבחבורה, לשמירה על חוזק עצמותיהם, ומניעת מחלות עצם וכאבים.
למאמר המלא...
|
|
במאמר זה הבאנו לכם מידע בנוגע ליתרונות הבריאותיים שיש לצריכת חלב ומוצריו השונים, אילו מוצרי חלב כדאי לצרוך ובאיזו מידה.
למאמר המלא...
|
|
במאמר זה נפרט על מעדני חלב שונים בישראל וביניהם שמנת עתירת שומן ממנה ניתן להכין קצפת, שוקו ועוד.
למאמר המלא...
|
|
במאמר זה הבאנו לכם כל המידע שתצטרכו על חלב, מוצריו ובריאותינו
למאמר המלא...
|
|
המאמר מסביר מדוע כדאי לשתות מים ומדוע איננו שותים מספיק מים, בעיקר בשעת מתח.
כל המערכות בגופנו זקוקות למים, 70% מגופנו הוא מים, אך בכל זאת אנחנו לא מספקים לו פעמים רבות את כמות המים שהוא זקוק לה.
דווקא ביום שאנחנו צריכים להצליח, במבחן, בראיון עבודה וכו', אנחנו שותים פחות ופוגמים בביצוענו, מדוע?
למאמר המלא...
|
|
שוקו על בסיס חלב מכיל את אותם רכיבים תזונתיים חשובים שמכיל החלב, ביניהם: חלבון מלא, סידן, אשלגן, מגנזיום, ויטמין A, וויטמינים מקבוצת B (כולל ויטמין 12B).
ההבדל העיקרי ביניהם הוא שהשוקו מכיל גם סוכר. אז ברור שהחלב הוא המשקה המועדף, אבל מה לעשות עם ילדים שלא מוכנים לשתות חלב ואוהבים מאוד שוקו? מתוצאות של כמה מחקרים חדשים מסתבר שהשד לא נורא כל כך.
למאמר המלא...
|