|
מרבית האנשים אינם יודעים שבאוכל שהם אוכלים הם אינם מקבלים את מה שהם צריכים לגוף שלנו, הם יודעים שהם אוכלים הכל, אוכלים פירות ואוכלים ירקות ואוכלים בשר שזה חשוב מאוד והם חושבים שהם מקבלים את כל מה שהם צריכים.
הם אפילו מרגישים טוב אז למה להרוס משהו עם איזה תוספי מזון מוזרים ואולי שזה יפגע דווקא בגוף שלנו ולאו דווקא ישפר להם את המאזן וישפר להם את הבריאות ויעזור להם וישפר את אורח החיים שלהם.
למאמר המלא...
|
|
תוספי מזון הינם חומרים שאנו מוסיפים למזון אותו אנו צורכים. הסיבות להוספת תוספי מזון עשויות להיות שונות ומורכבות, בהתאם לסוג המוצר הספציפי ונתוניו. תוספי מזון יכולים להיות רכיבים טבעיים או לחילופין חומרים סינתטיים.
למאמר המלא...
|
|
כאמור למיטב ידיעתי לגמרי עידן שלם בו מוסיפים חלבונים במסגרת תוספי מזון כעקרון באופן מוגרל, היות וגידול סטאנדרטי עוד פעם בתזונת אבקת חלבון כנראה יסייע אח"כ לצבירת מסה.
למאמר המלא...
|
|
תוספי תזונה – מה זה?
בגדול אנחנו מדברים על ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן, חומצות אמינו, חלבונים וצמחי מרפא שאינם תרופות ואינם מזון. את תוספי התזונה אנחנו נוטלים דרך הפה בטבליות, קפסולות, אבקות ומשקאות שונים. שימו לב! התוספים חייבים להיות רשומים ע"י משרד הבריאות כתוסף תזונה!
למאמר המלא...
|
|
כפי שמציינת ד"ר מיכל דוידוב מהצד האחד כיום רואים מטודות של תזונה מתקדמת של מינרלים או תוספי מזון עכשיו של חלבונים או ויטמינים המעלות בעייתיות עיכולית עקב כך.
למאמר המלא...
|
|
חברי הטוב תומר אלטרמן מוסיף אבקת חלבון וכן ויטמינים בשל המלצה זו, כיוון שחוקרים טוענים שמדובר באבן נגף אידיאלית...
למאמר המלא...
|
|
חברי הטוב דני פרידמן מוסיף אבקת חלבון וכן ויטמינים בגלל המלצה זו, עקב זה שמדענים טוענים שמדובר בתקלה מיטבית.
למאמר המלא...
|
|
מקור המילה ויטמין בלטינית הוא ויטה=חיים. הויטמינים נחוצים לאדם על מנת שגופו באופן כללי, והמערכות, איברים ותהליכים פיזיולוגים שונים המתרחשים בגוף, יוכלו להתרחש באופן נורמאלי וללא הפרעות. הויטמינים הינם חומרים אורגנים החיוניים לגוף האדם, כיוון שאין הגוף יכול לייצר אותם בכוחות עצמו.
למאמר המלא...
|
|
החלבון הוא רכיב המזון המשמעותי והחיוני ביותר לבניית השריר לאחר אימון כוח (כגון הרמת משקולות) או אימוני סיבולת (כגון ריצות ארוכות או רכיבה על אופניים). בתיאור כללי של האימון הספורטיבי ובנייתו של הכושר הגופני והשרירים ניתן להציג את תפקידו החשוב של החלבון.
למאמר המלא...
|
|
מגנזיום הוא רכיב חיוני לבריאות האדם.
המגנזיום נחוץ לפעילות תקינה של הלב, ייצור אנרגיה והוא קו-פקטור בלמעלה מ- 300 פעולות אנזימטיות בגוף.
לרוב האוכלוסייה בישראל חסר מגנזיום
למאמר המלא...
|