|
רפלקסולוגיה מחלות רבות המופעילות באזורי הרחם והשחלות מגיבות היטב על עיסוי הרפלקסים. אחדות מן המחלות הקשות ביותר הן הגידולים ליפיים בשרירים וציסטות, וידועים מקרים רבים שבם התפתחו המחלות ברחם ובשחלות בו בזמן.
למאמר המלא...
|
|
השורה האדומה red blood cell system
כדורית דם אדומה כד"א erythrocyte
רקע:
כד"א היא התא הנפוץ ביותר בגוף כ-4.5 מיליון למ"מ מעוקב דם באשה כ-5 מליון למ"מ מעוקב דם בגבר. תפקידן של כד"א הו לעביר חמצן מהריאות לתאי הגוף, ולפנות פחמן דו חמצני מהתאים שברקמות השונות לריאות. מעבר גזים זה מתבצע בעזרת קישור למולקולות ההמוגלובין הרבות שנמצאות בכל כדורית.
כד"א נוצרות במח העצם בעצמות הגוף השונות, אין לתא יכולת להתרבות כאשר הוא במחזור הדם.כד"א חיה כמאה ועשרים יום, כאשר היא מזדקנת או כאשר ח
למאמר המלא...
|
|
דיאטה למניעת בחילות בזמן ההריון והזנה למניעת בחילות בהריון
דיאטה למניעת בחילות בזמן הריון:
א. תמיד לאכול ארוחת בוקר המכילה חלבונים כגון- יוגורט, ביצים וכו'.
ב. לאכול ארוחות קטנות לעיתים קרובות. אין הגבלה בנשנוש פירות טריים.
ג. להימנע מסוכר או ממזון מזוקק.
ד. להימנע ממזון בעל ריכוז שומן גבוה – כמו ג'אנק פוד, המכילים חומרים משמרים
ותוספות.
ה. להימנע מפירות יבשים או מיצי פירות בתוספת סוכר.
ו. לשתות כמות גדולה של נוזלים (מים, תה צמ
למאמר המלא...
|
|
פרק 4: התזונה הנכונה בהריון - יעקב עזרא
פרוטאינים:
במהלך ההיריון פרוטאינים מנוצלים ביתר יעילות. בהריון פחות חלבונים מנוצלים לאנרגיה ויותר מאוחסן לשימוש העובר. זאת הסיבה שכמות חומצות האוריאה בדם, המצביעות על פירוק של חלבונים, לעיתים קרובות יורדת בהריון.
אחסון זה של פרוטאינים מראה שהצורך לפרוטאינים גדל ומתפשט לאורך כל ההיריון.
ההמלצה היומית עולה ב-11% במהלך ההיריון (כלומר תוספת של 6 גר' חלבונים מקסימום ליום).
אם צריכת החלבונים היא איכותית וטובה ואין מחסור בויטמינים ומינרלים, ניתן ל
למאמר המלא...
|
|
עליה במשקל במהלך ההיריון (פרק 3) – יעקב עזרא
משקל בהריון:
נורמאלי לעלות 3.6 ק"ג במשקל בסיום 20 השבועות הראשונים, ולהעלות עוד חצי ק"ג לשבוע לאחר מכן, בסה"כ מדובר על כ- 12.5 ק"ג יותר. העלייה במשקל אמורה להיות יותר מ- 3.6 ק"ג שומנים אשר משמשים כרזרבה לעזור להבטיח להרה ולעובר מספיק אנרגיה.
שאר המשקל נוצר מהעובר, השליה, עליה בהיקף השדיים, בווליום הדם וצבירת הנוזלים.
עליה בשקל בזמן ההיריון:
חלוקת המשקל
שבוע 10 בק"ג
שבוע 20 בק"ג
שבוע 30 בק"ג
שבוע 40 בק"ג
סה"כ עליה במשקל
למאמר המלא...
|
|
תזונה וסופלימנטים בהריון
מבוא
התקופה החשובה ביותר בהתפתחותו של גוף האדם היא תקופת ראשית היווצרותו. דהיינו החודשים שבהם הגוף מתפתח מתא אחד שלביצית מופרית לכדי היותו תינוק שלם, המסוגל לצאת מרחם אימו אל אויר העולם ולהתמודד עם המשך התפתחותו וקיומו כיחידה ביולוגית עצמאית.
אנו יודעים היום שלתופעות ואירועים שונים בתקופה העוברית ישנה השפעה רבה וארוכת טווח שאינה פחותה הרבה בחשיבותה – מבחינת הטבעת תכונות או תכנות אפיונים שונים – מההטבעה התורשתית הנעשית באמצעות החומר התורשתי.
פרק 1: הסכנות ב
למאמר המלא...
|
|
מטרתה של בדיקת "שקיפות עורפית" היא אבחון מוקדם של תסמונת דאון, ולרוב היא משולבת עם בדיקת דם הנקראת סקר ביוכימי שליש ראשון. על חשיבות התזמון בביצוע הבדיקה
למאמר המלא...
|
|
במהלך ההריון ולאחר הלידה אנו מתמודדות עם שינויים רבים, המשפיעים ומשנים את המראה החיצוני שלנו. ד"ר זהבה לבר, מומחית לרפואת עור ודרמטולוגיה קוסמטית, מציעה טיפים כיצד לטפל בתופעות השונות שלאחר הלידה ולחזור למראה שאליו היינו רגילות:
למאמר המלא...
|
|
נשים רבות הנמצאות בשלבי ההריון האחרונים, מודאגות מכך שעוברן מתמהמה להתהפך. כמובן שזהו אינו המצב האידיאלי והנורמלי, אך אין שום צורך להיכנס לדאגה ובטח לא לפניקה. בפוסט זה אנסה להסביר למה, תוך סקירה של הנושא, שמטריד כל אישה בהריון.
למאמר המלא...
|
|
סימני מתיחה נראים כקרעים בעור ונוצרים עקב גדילה מהירה ולא טבעית של העור בעיקר באזור הבטן והמותניים. גדילה זו מזיקה לחלבון הקולגן אשר תפקידו לספק תמיכה ועיצוב לעור ומובילה לסימני המתיחה. על אף שכל הנשים חוות גידול מהיר של העור במהלך ההיריון, הרי שלמרכיב התורשה היבט משמעותי ולכן לא כל הנשים יסבלו מהתופעה.
למאמר המלא...
|