|
מגיל צעיר, מסבירים לנו כמה זה חשוב ללכת ולצעוד נכון. ההליכה, מייצבת לנו את כל הגוף לכן חשוב מגיל צעיר ללכת נכון וזקוף, על מנת שלא נסבול מבעיות בריאותיות בעתיד.
למאמר המלא...
|
|
כאשר מדברים על שברי מאמץ, אנו מדברים על שברי הליכה. שברי מאמץ, נוצרים על גבי העצם של כף הרגל כתוצאה של מאמץ מרובה.
למאמר המלא...
|
|
כמעט כל אדם, נתקל במהלך חייו, בכאב הקשור לגב, לרגליים ולברכיים. רבים מאיתנו, יושבים או עומדים לאורך שעות רבות ביום, בצורה שאינה נכונה ועלולה להביא לנו כאבים ובעיות בגב.
למאמר המלא...
|
|
אנשים רבים מפתחים היום מודעות לפעילות גופנית ולאורח חיים בריא, אך גם כאשר מאמצים משטר אימונים וספורט יש לבצע זאת בהדרגה ובאחריות כדי לא לפגוע בגוף ולא להכניס אותו להלם לאחר שנים רבות של חיים נטולי כושר.
למאמר המלא...
|
|
כולנו יודעים שנפש בריאה, צריכה גוף בריא. על מנת לנהל אורח חיים איכותי וטוב, עלינו לשמור על הגוף שלנו שיהיה בריא.
למאמר המלא...
|
|
אם אתם סובלים מבעיות של כאב גב, אתם לא לבד. כאב גב היא תופעה נפוצה ביותר, ועל פי ההערכות כתשעים אחוז מהאוכלוסייה סובלים מדי פעם מכאבים בגב
למאמר המלא...
|
|
אלו שכבר סבלו בעבר מכאבי גב יודעים על כמה זה כואב ומעצבן. ביום בהיר אחד ללא כל אזהרה מוקדמת הגב פשוט כואב. משככי כאבים רגילים לרוב לא יצליחו לשכך את הכאב וכך גם משחות לטיפול בשרירים תפוסים.
למאמר המלא...
|
|
ילדים ובני נוער זקוקים לא אחת לתמיכת מדרסים במהלך תהליך הגדילה וההתפתחות. מדרסים לילדים, רפידות לנעל או נעלים אורטופדיות מיוחדות, נפוצים מאוד בקרב ילדים.
למאמר המלא...
|
|
אחד הניתוחים הנפוצים ביותר בקרב אנשים בגילאי 60 ומעלה הוא ניתוח שנקרא החלפת מפרק ברך. זהו ניתוח שמיועד לאנשים שסובלים מבעיות קשות של כאבי ברכיים, בעיות שטיפול שמרני כגון פיזיותרפיה, פילאטיס וכו' לא מסייע להם להפחית את רמת הכאבים ואת תדירותם.
למאמר המלא...
|
|
במהלך תקופת ההריון והלידה או לחילופין עם ההגעה לגיל המעבר, מתרחשים בגופה של האישה שינויים רבים הבאים לידי ביטוי, בין השאר, בשרירי רצפת האגן. הבעיות השכיחות ברצפת האגן הן דליפות שתן, צניחת שלפוחית השתן ו/ או הרחם ודליפות צואה וגזים. נשים רבות גם מתלוננות על הליכה תכופה לשירותים וקושי בהתאפקות לשתן ו/או לצואה
למאמר המלא...
|