|
מכירים את סוג האנשים האלה שכשהם צריכים לעמוד בתור הם נראים כאילו הם בלחץ תהומי ומתים כבר לסיים עם זה ולהמשיך הלאה?
אם אני עומד בתור ומרגיש בזבוז זמן ומת כבר שהסיוט הזה יגמר. יתכן ויש לי בעיה. יתכן ואני חי את חיי בלחץ מתמיד ללא יכולת רגיעה והרפיה.
למאמר המלא...
|
|
אימון אישי, ישנה תחושה שמאז שהפורמט הישראלי של אלון גל וערוץ 2 הגיע אל הפריים טיים, כל התחום הזה נהפך לפופולארי וזמין יותר. אכן, העלייה בדרישה למאמנים אישיים וגם לקורסים של אימון אישי רק עולים ועולים. בעבר, כאשר מישהו היה אומר לנו, "אני עוסק עם אימון אישי" היינו חושבים שאולי מדובר במדריך במכון כושר, או אולי אפילו דיאטנית במקרים אחרים. אבל ההבנה הבסיסית שאדם שעוסק עם אימון אישי הוא בעצם פשוט כמשמעו מאמן אישיותי לכל דבר, הגיע רק בשנים האחרונות.
למאמר המלא...
|
|
סובלים מרגשי נחיתות? מרגישים שיש אנשים ששווים יותר מכם? מרגישים קטנים ליד אנשים מסוימים? אם כן אולי תשמחו לדעת שלאף אחד אין כוח עליכם חוץ מהכוח שאתם נותנים לו. אף אחד לא באמת שווה יותר מכם. רק שיתכן ואתם לא בוטחים בכוחות וביכולות הפנימיים שלכם.
למאמר המלא...
|
|
אתם אוגרים יותר מידי חפצים? אתם מתקשים להיפרד מדברים? הבית שלכם מלא בערמות של דברים? יכול להיות שיש לכם קושי להיפרד.
יתכן והמוכר מהווה בשבילכם ביטחון. הדברים שרכשתם או שצברתם במהלך חייכם, הם מוכרים לכם ונותנים לכם תחושה של ביטחון.
למאמר המלא...
|
|
אנשים שמאד חזקים בעשייה הם אנשים יעילים. הם מוצאים את הדרך הקצרה או הטובה ביותר להגיע למה שהם צריכים. בניגוד לאנשים שנהנים מהדרך, מהחוויה מה שחשוב להם זאת ההשגה של היעד שלהם בדרך הקצרה ביותר. אין מקום להנאה אלא רק להשגת היעד. הבעיה היא שפעמים רבות לאנשים אלו אין בחירה. אין להם כלל את האפשרות ליהנות מהדרך והדרך זה בעצם החיים.
למאמר המלא...
|
|
בחירה, זה מצב שבו אני מרשה לעצמי ליצור העדפות. אם אני יכול ליצור העדפה של משהו מסוים אני יכול לבחור. היכולת שלנו לבחור תלויה בתת המודע שלנו. תת המודע שלנו מנסה לגונן עלינו ובעצם לא מאפשר לנו לחיות כפי שבאמת אנחנו רוצים אלא הוא מנהל אותנו על פי שיקולים שלו.
למאמר המלא...
|
|
ישנם אנשים שמעבירים את חייהם בניסיון להשיג מטרות חומריות. ככל שצוברים יותר רכוש. נוסעים ברכב מפואר יותר. מרוויחים משכורת גדולה יותר הם מרגישים נחשבים יותר. הבעיה היא שהם מסתובבים בתחושה פנימית של חוסר סיפוק וחוסר ערך. האני שלהם מושתת על הסטאטוס שלהם ולעולם לא מסוגלים להגיע לרוויה במרדף אחר מילוי התאוות שלהם. במרדף הבלתי אפשרי לתחושת הסיפוק
למאמר המלא...
|
|
אדם השיגי משלם מחיר מאד יקר. הוא לא חווה שום סיפוק מהעשייה שלו. אין לו סיפוק מתמשך מהתוצאות. הוא יחוש סיפוק ברגע ההצלחה, אך לאחר זמן קצר הסיפוק ייעלם ויצטרך לכבוש מטרה גדולה יותר על מנת לחוש שוב את הסיפוק הרגשי
למאמר המלא...
|
|
אנשים רבים מזדהים עם העשייה שלהם ובזמן שמתמודדים עם כישלון חווים התמוטטות טוטאלית וחוסר ערך משווע. במקרים מסויימים אף ירגישו חוסר סיבה ורצון להמשיך לחיות.
למאמר המלא...
|
|
היציאה לפנסיה היא שינויי משמעותי בחיים. חלק לא מבוטל מהזהות העצמית הושקע במשך שנים בעבודה שכללה סדר יום מסוים, מפגש עם עמיתים, עניין, מעמד ועוד. יום בהיר אחד כל זה מסתיים. זהו שינוי דרמתי שיכול להיתפס כמעבר מעשיה לחוסר מעש או כהזדמנות לצמיחה.
למאמר המלא...
|