|
קואצ'ינג היא שיטה שהתפתחה לפני כ-30 שנה בארה"ב בתחום הספורט כאשר "קואצ'רים", מאמנים אימנו ספורטאים מקצועיים להשיג תוצאות טובות יותר מאשר שהשיגו בעבר. לאור התוצאות המדהימות שהשיגו הספורטאים, החלו להתבצע מחקרים אשר בדקו כיצד שיטת הקואצ'ינג עובדת והאם ניתן ליישם אותה בתחומים אחרים בחיים.
למאמר המלא...
|
|
מהי העצמה אישית? מדוע אנחנו זקוקים לה? מה לומדים בקורס העצמה אישית? איך ניתן להפוך לאדם מצליח ובטוח בעצמו? במאמר מובאות תשובות לשאלות הנפוצות האלה בנושא.
למאמר המלא...
|
|
אם את זקוקה לעזרה מקצועית לירידה במשקל והתיאשת מלקבל כזאת, ייתכן והגיע הזמן לפנות אל מאמנת אישית. במרכז הארץ ניתן למצוא מאמנות אישיות שונות. המאמר דן בדרך בה תוכלי לבחור את המאמנת האישית המתאימה לך ביותר.
למאמר המלא...
|
|
אנשים רבים סובלים מעודף משקל ומעוניינים להרזות, אך מעטים מצליחים לעשות זאת לבד. עזרתם של מאמני תזונה מקצועיים יכולה להביא להצלחה הדרגתית, אך בטוחה ובריאה לירידה במשקל. המאמר דן בסיבות להצלחה זו.
למאמר המלא...
|
|
טיפול בפוסט טראומה הוא תהליך מורכב, שמטרתו לעזור למטופל להתגבר על ההפרעה ולחזור לחיות חיים רגילים. המאמר דן בשלבים של הטיפול, תוך הדגשת החשיבות של ההכרה בקושי.
למאמר המלא...
|
|
אנשים רבים תוהים מה ההבדל בין אימון ליעוץ ולכן בחרתי לשתף אתכם בתובנות שלי ולעשות קצת סדר בנושא.
למאמר המלא...
|
|
בדידות רגשית זאת חוויה שאדם חווה כאשר אין לו את היכולות להביע את עצמו החוצה. כאשר אין לו את המסוגלות לבטא החוצה את העולם הפנימי שלו. את העולם הרגשי שלו או המחשבתי שלו. גם אדם מפותח נפשית שמחובר ומודע לעצמו – במידה ואינו מסוגל לחלוק את העולם הפנימי שלו, החוויה התמידית לו תהיה חוויה של בדידות רגשית. בדידות פנימית
למאמר המלא...
|
|
מהו בעצם ?coaching
איך הוא יכול לעזור לנו?
איך הוא מתבצע?
למאמר המלא...
|
|
דבר מדהים שקיים בחברה האנושית הוא שלא משנה מה השגנו בחיים שלנו – רובינו מסתובבים בתוך תוכנו עם תחושת כישלון וחוסר ערך. נכון, לא תמיד אנחנו חווים את זה. לא תמיד אנחנו מרגישים את זה. אבל מידי פעם זה צף ועולה וממלא אותנו מבפנים. כמובן שאנחנו לא מאפשרים לאף אחד סביבנו לראות שזה מה שאנחנו מרגישים. וגם אם אנחנו כבר כן בוחרים לשתף מישהו, הוא לא ממש מצליח להבין אותנו ואת הכאב שלנו.
למאמר המלא...
|
|
אנחנו חיים בחוויה שהבפנים שלנו לא מספיק טוב ואנחנו מנסים לשדר החוצה משהו שלדעתנו יתקבל טוב בעיניי החברה. אנחנו משקיעים את המאמצים שלנו ואת האנרגיה בניסיון לקבל אישור והערכה חברתיים בעוד שבתוך תוכנו אנחנו לא מרגישים מספיק שלמים עם עצמנו.
למאמר המלא...
|