קונפליקט יוצר כאב
קונפליקט קורה כאשר יש שניים או יותר אספקטים/נושאים/רעיונות/פעולות/רצונות וכוי,
אשר לכאורה מטרותיהם אינן מתיישבות ואף נוגדות זו את זו
כאשר גוף השכל וגוף הרגש מתנגשים,
וקיים קושי להחליט על רעיון אחד או דרך אחת כדי להשיג או להגיע למטרה.
הם הם שיוצרים את הקונפליקט.
המאבק הפנימי/ הקונפליקט נמצא בתוך תוכו של האדם ורק שם הוא יפתר..
.
הקונפליקט שקיים בנו גורם למתח, לתיסכול., עצבנות, ירידה בתפקוד, סטרס, עצב,
עייפות , בעיות שינה ועוד
וכן יבואו לידיי ביטוי ברמה הפיזית ע"י קשיי נשימה, בעיות עיכול, דופק לא יציב, זיעה מוגברת,
וכמובן מתח בשרירים.
ברמה המנטלית נוכל לזהות בעייתיות כאשר יש קונפליקט במצב פסיבי, במצב תלותי,
הערכה עצמית נמוכה, תחושת לא ראוי או לא שייך או לא רצוי. חוסר אונים,
קשיים בפרידה. פסימיות, יאוש, דיכאון רגזנות, כעס לעיתים מגיע לקיצוניות כמו אלימות
והכול הכול יכול לנבוע מבעיית קונפליקט /מאבק פנימי עמוק. לא מזוהה ולא מטופל...
זיהוי וטיפול נכון בקונפליקט מביא לשקט פנימי לתחושת שלמות והסכמה פנימית לגבי אותו נושא וממיס ומסלק את כל אתן תופעות קשות ה נילוות למצב הקונפליקט
ופה טמון ה "סוד"
כאשר האדם בעזרת המטפל מזהה וקושר בין הקונפליקט לבין המחלה או הבעיה ממנה סובל...שם. בדיוק שם מתרחש הריפוי הספונטני (הקוונטי הטיפול הוא קצר מועד)
האדם מזהה תוך כדי תהליך ומודע למה יצר את הקונפליקט .לוקח אחריות מודעת על מצבו
מסלק ע"י אוטוסוגסטיה את הסימבול לקונפליקט ומטמיע זרע חדש והופכי.
השלב הקריטי הזה כבר יצר מרחב ואיפשר לתהליך הריפוי ושיחרור להתרחש.
.
.בניגוד לחווית הדואליות ותשומת הלב החצויה במצבי קונפליקט
רצוי לתרגל מצב תודעתי של כאן ועכשיו , מיקוד . וממצב של שקט פנימי והתבוננות נוכל ביתר קלות לשחרר את הישן/הכואב/החוסם.
שם במעגל הזה מתרחש שינוי תודעתי. שינוי במוח ושינוי בד.נ.א.
במפגש עם הורים ובהרבה מקרים מיפגשים רק עם הילדים/ ונוער
ישנה בתחילה התמקדות במטרה שלשמה באו.
מאחר ואילו מפגשים מאוד ממוקדים ויוצרי שינויי מיידי.
יש זיהוי ואז הנחיה וכלים. כלים פרקטיים ושימושיים
כיצד להמשיך ולנהל חיים עצמאיים - בטוחים -מממשי פוטנציאל וללא ווכחנות/כעס/אלימות.
מאיה ברש
ייעוץ וליווי הורות חדשה
מודעות קשובה-מיינדפולנס mbsr
עבודה עם אוטוסוגסטיה ככלי טיפולי.
mayush.bar@gmail.com
0528-365990