|
הורים - אנשי חינוך - מורים, גננות , לעיתים כל כך קרובות מוצאים עצמם חשופים ובודדים
וחסרי סמכות אל מול הקצנה והחרפה בבעיות התנהגות אלימה וחסרת גבולות בבתי ספר. והמתסכל ביותר שתופעות אילו מצויות יותר ויותר בגנים ובגילאים צעירים ביותר .
איפה נמצאת הסמכות ההורית? היכן נמצאת הסמכות של "המורה של פעם" ?
הרשת החברתית והמשפחתית שתמכה בעבר בהורים לילדים צעירים השתנתה ונעלמה.
המשפחה הגרעינית התפרקה והמבנה שונה. יש התרחקות. ישנם אילוצים חברתיים..כלכליים..גאוגרפיים. וההורים מוצאים עצמם מג'
למאמר המלא...
|
|
בעולם האינטנסיבי המהיר והמתקדם שבו אנו חיים, הקצב והדנמיקה גם האישית וגם הבין אישית
ובכלל בכל המרחבים. מאוד לוחצת. מאוד תחרותית.מאוד קצרת סבלנות וממהרת.
בבית/בעבודה/במשפחה/עם חברים/בלימודים ובגנים. כן כן גם בגני הילדים משם זה מתחיל.
פיתוח מיומנות שפת הקשב = מיינדפולנס בעבודה עם ילדים ונוער כוונתה להקנות לילדים קשר לעולם הפנימי עולם של תחושות,רגשות,חושים.. ,והתרגול היום יומי תומך ויוצר שינוי של קבע ומביא איתו
העצמה אישית,הערכה אישית ובניית בטחון עצמי פני
למאמר המלא...
|
|
מיינדפולנס = ילדים ללא מתחים
מאיה ברש
הגדרת "המיינדפולנס" היא הפניה מכוונת של תשומת הלב למה שקורה פה ועכשיו
ובאופן לא שיפוטי .
אנחנו רגילים להגיב ולפעול עפ"י "הטייס האוטומטי" שלנו כלומר יש לנו,
לכל אחד מאתנו אופן תגובה קבוע והתייחסות במספר נושאים משמעותיים בחיינו .
תגובה שהיא כבר מובנת ומצוייה בנו.
הרעיון פה זה לצאת מהקופסה שאנו שבויים בה . לעצור. להתבונן ולראות איזה דפוסים כבר לא משרתים אותנו. מפריעים. חוסמים ומגבילים אותנו ו.......לשחרר..
אנחנו מתשמשים באחוז קט
למאמר המלא...
|
|
המאבק הפנימי/ הקונפליקט נמצא בתוך תוכו של האדם ורק שם הוא יפתר..
.
הקונפליקט שקיים בנו גורם למתח, לתיסכול., עצבנות, ירידה בתפקוד, סטרס, עצב,
עייפות , בעיות שינה ועוד
וכן יבואו לידיי ביטוי ברמה הפיזית ע"י קשיי נשימה, בעיות עיכול, דופק לא יציב, זיעה מוגברת,
וכמובן מתח בשרירים.
ברמה המנטלית נוכל לזהות בעייתיות כאשר יש קונפליקט במצב פסיבי, במצב תלותי,
הערכה עצמית נמוכה, תחושת לא ראוי או לא שייך או לא רצוי. חוסר אונים,
קשיים בפרידה. פסימיות, יאוש, דיכאון רגזנות, כעס לעיתים מגיע לקיצוניות כמו אלימות
והכול הכול יכול לנבוע מבעיית קונפליקט /מאבק פנימי עמוק. לא מזוהה ולא מטופל..
למאמר המלא...
|
|
העצמת ילדים ונוער "אחד על אחד"
אימון מנטלי - ילדים ונוער לדור חדש
מאיה ברש
העצמה ותרגול מנטלי עם ילדים ונוער ייצור דור חדש של אנשים חזקים בעלי ביטחון עצמי, מודעות,
קבלה עצמית ואת האחר . יכולת הקשבה לעצמו לסביבה.
ילדים שלומדים לקבל על עצמם אחריות ולא פועלים מתוך השלכה של רגשות ותגובות שהם מקבלים מהסביבה,
לומדים לתקשר בשפה שונה. להיות פחות שיפוטיים ולשלוט בכעס, בכאב,בתסכול,בפגיעה.
לומדים להתמודד עם פחד לחץ, דחייה חברתית, הורים, מורים וחברים.
כן לכעס יש מקום וגם לכאב אבל "הדרך"
למאמר המלא...
|
|
מפגש עם כעס - הורה - ילד
מאיה ברש
התפרצות זעם (זו התפרצות רגשית שמגיעה מתחושת מצוקה וחוסר אונים).
חוסר שקט - כעס - בכי - קשיי רכוז - פעלתנות יתר - בעיות אכילה
אצל הקטנטנים יפחדו ללכת לישון לבד - ואף הרטבה.
אלה מצבים מתסכלים של חוסר שליטה המבטאים תחושת חרדה פחד ולחץ .
הסיבות רבות ומגוונות.
י
למאמר המלא...
|