כאשר מועדי פסיכומטרי קרבים עולה סף המתח והחרדה לקראת המבחן החשוב. יש לציין כי מדובר בחששות טבעיים וכדאי שלא להתעלם מהם ולהשאירם בפרופורציות הנכונות. בד בבד, יש להמשיך ולהתכונן לבחינה באופן יותר רציני וגם להיערך פיזית ונפשית אל הבחינה העומדת בפניכם.
השבוע שלפני בחינת הפסיכומטרי
השבוע שלפני המבחן דורש התגייסות מיוחדת אשר תבטיח את הגעתכם מוכנים ומזומנים. הכנה לפסיכומטרי בשבוע משמעותי זה כוללת יצירת סדר יום קבוע הדומה ליום הבחינה, כלומר שינה בשעה מוקדמת, יקיצה בשעה המיועדת לבחינה והתמודדות עם סימולאציה מלאה ללא הפסקות ובשעת הבחינה האמיתית. ייתכן שהכנות אלו נשמעות לכם מוגזמות מעט, אך הן חשובות ביותר ומומלצות ליצירת רוטינה של הגוף והנפש לקראת הבחינה, ואף תורמות באופן משמעותי להורדת לחצים ומתחים בבחינה עצמה. כמו כן, מומלץ להגיע מספר ימים לפני מועד הבחינה אל המקום בו תיערך, על מנת להכיר את מסלול הנסיעה ומיקומה המדויק של הכיתה בקומפלקס. כך, ביום הבחינה יופחתו רבות הלחץ והדאגה הכרוכים בניווט נכון אל המקום ומציאותו.
היום שלפני הבחינה
היום שלפני מבחן פסיכומטרי מיועד אך ורק לחזרה כללית על החומר ולסיכומו. אין זה נכון לנסות ללמוד עוד דברים חדשים, לשנן מילים בלתי מוכרת או לפתור בעיות קשות. זכרו כי מטרתו של יום זה הינה בעיקר להירגע ולנוח. לכן, מלבד חזרה אחת כללית הקדישו את השעות למנוחה, ובמידה שעמלתם והתכוננתם כראוי בחודשים האחרונים אתם יכולים להיות בטוחים ביכולותיכם ולא לנסות לערער אותן. כאמור, את מרבית היום מומלץ להקדיש למנוחה בבית ואל תתעסקו בפעילות מאומצת ומתישה. אכלו ארוחת ערב טובה ומזינה, כוונו שני שעונים מעוררים ולכו לישון מוקדם לאחר שווידאתם שכול הנחוץ לכם ליום הבחינה מוכן ומסודר בתוך התיק.