|
|
|
|
|
|
|
|
מניעת התפתחות דליות ברגליים
|
|
|
|
|
דליות ברגלים הם ורידים נפוחים ותפוחים אשר נראים על שטח פני העור. המראה האופייני איננו נסתר מן העין ומעבר לבעיות הרפואיות העלולות להיווצר עקב דליות ברגלים, מדובר לרוב במפגע קוסמטי ואסטטי של ממש, בקרב נשים וגברים, צעירים ומבוגרים כאחד.
הורידים הם אותם כלי דם אשר מחזירים דם מרקמות הגוף בחזרה אל הלב וזרימת הדם בהם אמורה להיות חד כיוונית. כלי הדם והורידים מכילים שסתומים מיוחדים אשר מאפשרים זרימת דם בכיוון אחד ומונעים חזרה של דם חזרה. כך, ע"י שסתומים חד כיווניים אלה ומנגנונים פיזיולוגיים אחרים הדם מהרקמות זורם בצורה הרמונית ומטפס במעלה הגוף בחזרה אל הלב, לריאות ובחזרה לרקמות.
כאשר ישנה בעיה בשסתומים, הדם נוטה להצטבר ומקנה לורידים מראה נפוח עד למצב בו ניתן להבחין בנפיחות זאת על העור.
רוב הדליות ברגלים אינן גורמות לבעיות רפואיות אלא לבעיות קוסמטיות בלבד אשר עלולות להחמיר עם השנים ולגרום לאי נוחות וירידה בביטחון העצמי אצל מי שסובל מהן.
יחד עם זאת ובמקביל, ישנם מקרים בהם הדליות מהוות גורם סיכון לבעיות רפואיות כגון הופעת קרישי דם, בצקות ועוד.
חשוב לציין כי דליות ברגלים יכולות להיות לא מורגשות כלל אך ישנם אנשים אשר דליות ברגלים יופיעו עם כאבים, כיווצי שרירים, נפיחויות ובצקות באיזור הרגלים התחתונות.
ע"פ תפישת הרפואה המערבית המודרנית, ישנן מחלות ובעיות רפואיות שונות אשר ניתנות למניעה ע"י חינוך נכון של האוכלוסייה בהימנעות מגורמים שונים אשר יכולים לגרום למצבים רפואיים לא נעימים ואף מסכני חיים.
לצערנו, הרפואה בארץ מעולה בטיפול אך לוקה בחסר בכל מה שקשור להסברה ומניעת מצבי חולי מלכתחילה. ניתן לעזור לגופינו למנוע את הופעת הדליות ברגלים עד לרמה של גירושיןמלאים מהתסמינים מלכתחילה באמצעות הפעולות הבאות:
ישיבה ממושכת : ישיבה רבת שעות עלולה לגרום לזרימת דם לקויה בורידים (סטאזיס) ומעלה את הסיכון להופעת דליות. אם אתם לוקחים קורסים ארוכי שעות, לומדים לימודי משפטים, רפואה או כל פעולה הדורשת ישיבה ממושכת, מומלץ כל 30-45 דקות לעשות הפסקה ולעשות הליכה קלה. לא בכדי ניתן לראות סטודנטים רבים מבצעים הליכות ברחבי הקמפוס בין שיעור לשיעור.
עמידה ממושכת : דינה כישיבה ממושכת. מאבטחים, קופאים שעובדים בעמידה או כל אדם אשר עומד במקום רוב שעות היום חייב לצאת להפסקת הליכה מעת לעת.
פעילות גופנית : פעילות גופנית משפרת את תפקודי הלב-ריאה אך גם את תפקודי כלי הדם בכך שהיא מפתחת את שרירי הרגלים אשר אף להם יש תפקיד בהזרמת הדם מהורידים בחזרה אל חדרי הלב.
תזונה נכונה : תזונה עתירת מלח עלולה במהלך השנים לגרום לעליה בנפח הדם והתפתחות בצקות אשר יכולות לתרום להופעת דליות ברגלים.
משקל גוף : בעלי עודף משקל נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח דליות ברגלים.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת רוני סופר
|
רכשתם מכונת קפה למשרד או לעסק , מכונה מרשימה, עשויה ממיטב השכלולים שענף הקפה יכול היה להגות. אך משום מה לבכם נחמץ , הקפה לא בדיוק יוצא כפי שאתם אוהבים – החלב נשרף והקצף בועתי במקום מרקם השמנת החלק, ראשי המכונה צוברים לכלוך בקצב מסחרר ומיצוי האספרסו מטפטפת באיטיות מעצבנת ומתקררת עד השנייה בה לוגמים ממנה.
|
|
קפה, התענוג שברא לנו הטבע, תענוג שמעניק לנו אנרגיה טובה להמשיך את היום בחיוך. קפה הוא בין המשקאות הכי פופולאריים, כבר מאות שנים, משקה שהתחיל אצל האצולה וזלג להמונים. הדבר הכי מושך בקפה, הוא הניחוח המושלם שלו, הטעם המענג שלו והמרקם העדין שלו בפה, שיוצר שלמות אלוהית בכל לגימה.
|
|
ורידים מורחבים הם תופעה נפוצה מאד בקרב גברים ונשים. כמעט כמחצית מאוכלוסיית ארה"ב סובלת מבעיה זו במצבה הקל או לעיתים במצבה הרציני יותר. לרוב ורידים מורחבים קיימים יותר אצל נשים. אחת מהסיבות העיקריות לורידים מורחבים היא גנטיקה.
|
|
אם אתה אחד מהאנשים – ויש הרבה כאלה – שמגלים שהם מפתחים ורידים בולטים מתחת לפני השטח של העור, ורידים שמתקשים או מקבלים צורה של חבלים, אשר מעניקים לרגליים או לחלקי גוף אחרים מראה שנראה לא מושך או מביך – אין לך מה לדאוג.
|
|
נשים רבות מפתחות בעיות ורידים בהיריון כסוג של תופעת לוואי. בעיות ורידים הן לא יותר מאשר ורידים נפוחים או דלקתיים אשר לרוב בולטים על פני השטח של העור. הם עשויים להופיע כורידים אדומים כחולים מפותלים ברגליים. נשים מסוימות מפתחות גם ורידים בעייתיים באזור פי הטבעת אשר את עשויה להכיר כטחורים.
|
|
ורידים הם כלי הדם בגוף אשר מחזירים דם מהזרועות, הרגליים ושאר האיברים אל הלב. אי ספיקה ורידית היא מצב בו זרימת הדם בורידים חסום או מוגבל. אי ספיקה ורידית יכולה להתרחש בגלל מספר הפרעות – בעיקר פקקת של ורידים עמוקים ודליות. בורידים בריאים ישנה זרימה מתמדת של דם מאיברי הגוף. ישנם שסתומים בתוך הורידים ברגליים אשר מונעים מהדם לזרום בכיוון ההפוך.
|
|
ורידים בולטים או בשמם הרפואי – דליות, עשויים להיות תופעה אסתטית מאד לא נעימה למראה על הגוף שלך. כך לפחות אנשים רבים חושבים. לרוב הן מופיעות על הרגליים ובמקרים חמורים יותר הם עשויים לגרום לכאב פיזי ומועקה מנטלית. כדי להבין טוב יותר מה גורם לורידים בולטים בידיים להופיע, חשוב להבין מהם קודם כל. הדם הזורם מהלב אל הגוף שלך עובר דרך כלי הדם. לאחר שנעשה שימוש בדם בגוף, הוא נישא בורידים שלך חזרה אל הלב כדי להתמלא בחמצן שוב פעם. כמו הלב, כלי הדם חשובים לחיים שלך והם יכולים לגרום למחלות ולמצבים כמו ורידים
|
מאמרים נוספים בנושא יופי וטיפוח - כללי
|
יישור שיניים למבוגרים במבצע קיץ, מהווה הזדמנות לקבלת שיניים ישרות.
יישור השיניים, יכול להתבצע בכל הגילאים (מבוגרים, ילדים, בני נוער).
יישור השיניים, גורם להעלאת הדימוי העצמי, של המטופל.
יישור שיניים, מבוצע בעזרת מכשירי יישור שונים.
|
|
אורתודנט בעל ידע, מבצע טיפולי יישור שיניים מוצלחים.
אורתודנט הוא רופא שיניים, שבנוסף לכך, עבר בהצלחה, התמחות בטיפולי יישור שיניים.
אחרי סיום ההתמחות, הוא חייב לעבור בהצלחה, מבחן של משרד הבריאות בישראל.
|
|
יישור שיניים בסיוע אורתודנט, מתבצע באופן מוצלח, ופותר בעיה של שיניים שאינן ישרות.
אורתודנט הנו רופא שיניים, שהוא גם מומחה ליישור שיניים.
רק אורתודנט, רשאי לבצע טיפולי יישור שיניים.
|
|
יישור שיניים למבוגרים על ידי מומחים, מבוצע בהצלחה רבה.
יישור שיניים למבוגרים, מאפשר למי שלא קיבל בעבר טיפול כזה, לקבל שיניים ישרות.
|
|
טיפול השיאצו, הפך בשנים האחרונות לאחד מטיפולי העיסוי הפופולריים ביותר. הסיבה לכך, נטועה ככל הנראה בעובדה שמדובר בטיפול בעל מאפיינים ייחודיים, שמותאמים אישית לכל מטופל ומטופל ולכן, מדובר בטיפולים בעלי השפעה מקיפה ורחבה יותר על המטופל. אז מה המאפיינים הייחודיים שהופכים את טיפול השיאצו לפופולרי כל כך וכיצד תוכלו לבחור לכם מטפל שיאצו שיצליח להתאים עבורכם את תכנית הטיפול הטובה ביותר?
|
|
טיפול השיאצו, הפך בשנים האחרונות לאחד מטיפולי העיסוי הפופולריים ביותר. הסיבה לכך, נטועה ככל הנראה בעובדה שמדובר בטיפול בעל מאפיינים ייחודיים, שמותאמים אישית לכל מטופל ומטופל ולכן, מדובר בטיפולים בעלי השפעה מקיפה ורחבה יותר על המטופל. אז מה המאפיינים הייחודיים שהופכים את טיפול השיאצו לפופולרי כל כך וכיצד תוכלו לבחור לכם מטפל שיאצו שיצליח להתאים עבורכם את תכנית הטיפול הטובה ביותר?
|
|
ניתן לבחור תוספות שיער טבעי שאותן מחברים בשיטות שונות אל השיער המקורי ולקבל שיער שופע ואפילו ארוך יותר די בקלות. ללא קשר אל האורך המקורי וללא סבל שנותר שכמות שיער שפחתה לאורך השנים.
|
|
|
|
|