מהו מחשבון BMI והאם הוא מדויק

כל מה שרציתם לדעת על מחשבון BMI

חוק הדוגמניות החדש והדיון הציבורי הסוער בעקבותיו דנים מחדש בשאלת הרלוונטיות של מדד BMI.
על פי החוק דוגמניות שמדד הBMI שלהן נמוך מידי ומעיד על תת משקל לא יוכלו להשתתף בצילומי דוגמנות.
אז מהו בדיוק אותו מדד וכיצד הוא נקבע? כל מה שרציתם לדעת על מדד הBMI בכתבה הבאה.

מה מייצג מדד BMI?

מדד BMI הוא מדד מסת גוף (Body Mass Index). על פי שקלול של גובה האדם ומשקלו ניתנת הערכה כמותית לגבי תקינות משקלו של האדם והאם הוא נמצא בספקטרום התקין, בתת משקל או בעודף משקל.
מדד ה-Bmi יוצא מנקודת ההנחה כי אנשים נמוכים צריכים לשקול פחות מגבוהים ושהקשר בין גובהו של אדם למשקלו מעיד על תקינות המשקל ועל מצבו הבריאותי של האדם. נוסחת המדד מחלקת את משקל האדם בגובהו ומעלה את התוצאה בריבוע.

התפלגות תוצאות מחשבון BMI:

מתחת ל18.5 – תת משקל.
18.5-24.9 – BMI תקין, אידיאלי, בריא.
25-29.9 – עודף משקל.
30 ומעלה – השמנת יתר.

האם מדד BMI הוא מדד מדויק?

מדד BMI הומצא במאה ה19 על ידי מתמטיקאי בלגי בשם אדולף ז'ק קווטלט (1796-1874).
רק בתחילת שנות ה80 החלו להשתמש בו ובשנות ה90 הפך למדד פופולארי במיוחד על ידי רופאים ותזונאים לחישוב השמנה.למרות פופולאריות המדד והשימוש הנפוץ בו, חשוב לזכור כי מדובר במדד כללי שלא תמיד מדויק.

כאשר נבחן המדד הוא נבדק על האדם הממוצע ולא נלקחו בחשבון מקרי קיצון. כך למשל לא נלקח בחשבון שמאסה של שריר שוקלת יותר ממאסת שומן ולכן אנשים שריריים מעל הממוצע יכולים להיחשב בטעות כסובלים מעודף משקל.במידה שקיבלתם תוצאות חריגות במחשבון ה-BMI אין זה אומר שהן בהכרח משקפות את מצבכם הרפואי. שנייה לפני שאתם קופצים למסקנות ונוקטים צעדים מרחיקי לכת, מומלץ לפנות לרופא או לתזונאי מומחה שיבצעו שקלול מעמיק יותר של הנתונים הפיסיולוגים שלכם.