|
|
|
|
|
|
|
|
יתרונות הג'קוזי לבריאות הגוף והנפש
|
|
|
|
|
ג'קוזי מכונה בשפה העברית כבריכת עיסוי. אך אין זו סתם בריכת עיסוי, מדובר בבריכת ספא מפנקת ובה סילוני מים ממריצים לצד מים חמימים בטמפרטורה מרגיעה של בין 28 ל 30 מעלות. הג'קוזי מתקשר לספא ובריאות ומעבר לפונקציות המהנות הקיימות בו, הוא בהחלט יכול לשמש גם ככלי המועיל לריפוי הנפש ותחלואות הגוף השונות.
- מחלות מפרקים - ג'קוזי עוזר רבות לאנשים החולים במחלות פרקים הגורמות לניוון הסחוס והעצמות. הטבילה הממושכת במים החמים, מפיגה את הכאבים במקומות השונים. כמובן שהטיפולים השכיחים במחלות אלו הם טיפולים תרופתיים וטיפולי פיזיותרפיה, אך כאמור, הג'קוזי יכול לשמש ככלי משלים לטיפולים הקונבנציונאליים. פעולת הסילונים והמים הגועשים מקלים על הכאבים ולאלו הסובלים ממחלות פרקים, מומלץ ביותר לשהות בג'קוזי מידי יום למשך חמש דקות לפחות. כמו כן, הוספת שמנים אתרים כגון קינמון וציפורן תתרום אף היא להקלת כאבי המפרקים.
- כאבי שרירים - בג'קוזי, האדם אינו משתמש בשריריו על מנת להחזיק עצמו, חוקי הכבידה משתנים והמים הם האחראים על הציפה. שרירי האדם רפויים יותר ונוקשים פחות והמים החמים גורמים לשחרור שרירים תפוסים. התנועתיות קלה וזורמת יותר וניתן בתנועות קלילות להפעיל ולשחרר שרירים מכווצים. זה לא סוד שספורטאים רבים הפכו את הטבילה בג'קוזי לדרך חיים.
- הורדת מתח - חיי היומיום המהירים ותובעניים גורמים לכל אחד מאיתנו תחושת מתח גבוהה בגוף ובנפש. ספא מפנק בכלל וטבילה בג'קוזי פרט, מביאים לתחושת התחדשות ורגיעה כללית. מחקרים הוכיחו כי קשר בין שימוש בג'קוזי לבין ירידה בחרדה - ההתנתקות מן הסביבה במקום מרגיע ומפנק ולו רק לרבע שעה, תורמת רבות לבריאות הנפש.
- הפרעות קשב וריכוז - אחד הגורמים להפרעות תפקוד וריכוז הוא המתח ועודף הגירויים הקיימים בחיי היום יום. טבילה בג'קוזי בתדירות גבוהה, תביא להרפיה ושקט מנטאלי כך שהריכוז ישתפר לצד פעילות המוח והתפקוד היום יומי.
- שינה - מחקרים אמריקאיים מצאו קשר בין טבילה במי הג'קוזי לבין איכות השינה. המחקרים בדקו את שנתם של מטופלים בעלי הפרעות שינה ומצאו כי כאשר שהו במים החמימים והמרגיעים לפני שעת השינה, שנתם הפכה לרצופה ועמוקה יותר.
- בעיות נשימה - לחץ המים שבג'קוזי על בית החזה הריאות, טמפרטורת המים החמימה, תורמים משמעותית לסובלים מבעיות נשימה.
- מחזור הדם - ידוע לכל ובעיקר לסובלים מלחץ דם גבוה, כי שהייה בג'קוזי מורידה את לחץ הדם, מרחיבה כלי דם וממריצה את זרימת מחזור הדם.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת מיכאל רומנסקי
|
אחת למספר שנים, זה קורה. דגם משמעותי של אחת מיצרניות הרכב המובילות בעולם יוצא לשוק, ומציע שורה ארוכה של חודשים שמאפשרים לו להתבלט בו. כזה בדיוק הוא המקרה של דגם אאוטלנדר phev, מבית מיצובישי, אשר נכנס לקטגורייה של כלי הרכב החשמליים ההיברידיים הנטענים. כפי שתראו מיד, מדובר ברכב יעיל, חסכוני, בטיחותי ומאובזר לעילא ולעילא.
|
|
קבלו את מיצובישי אאוטלנדר phev החדשנית. המכונית, שמגיעה אלינו ומצטרפת אל מכוניות הדור החדש שקשה להתעלם מהן, היא מכונית מיוחדת במינה. מיצובישי זו, שנחשבת למכונית פורצת דרך, מציעה לנו עיצוב מיוחד במינו וגם לא מעט פינוקים, הלוקחים בה חלק.
|
|
לצד לא מעט ביטוחים, המוצעים בשוק הביטוחים כיום, אפשר גם למצוא שלל של פוליסות ביטוח המיועדות לבעלי הרכבים. אילו סוגים של ביטוחי רכב עומדים לרשותנו ומה כולל, במסגרתו, כל אחד מהם? התשובה, לפניכם.
|
|
בנק ירושלים הוא אחד הותיקים בישראל, שעה שהוא פועל החל מ-1963. במהלך השנים, הוא עבר לא מעט תמורות: ב-1998, הפך ברישיונו של בנק ישראל לבנק מסחרי, אשר בין תחומי ההתמחות שלו ניתן למנות נדל''ן, שוק ההון ובנקאות בין לאומית. כעת, משיק הבנק שירות חדש, שמתאים כמו כפפה ליד למאפיינים של העת הנוכחית. המדובר הוא בשירות המאפשר ללקוחות כל הבנקים לקבל דרך בנק ירושלים הלוואות, בסכומים גבוהים, בהליך פשוט המבוצע דרך האינטרנט.
|
|
יצרנית הרכב יונדאי, המוכרת היטב לצרכני הרכב בישראל, מספקת מזה שנים ארוכות מבחר כלי רכב חסכוניים ויעילים. לאחר לא מעט שנים שבהן התרחק הנהג הישראלי מכלי רכב קטנים וקומפקטיים, הרי שכיום המצב שונה למדי.
|
|
חברות הרכבים מעמידות לרשותנו כיום שלל של דגמים, המספקים מענה לצרכים שונים. אפשר למצוא רכבי שטח איכותיים, מכוניות משפחתיות טובות וגם מכוניות מיני נפלאות, הנחשבות לפופולאריות. בחברת יונדאי, אחת החברות המובילות בשוק כיום, מוצעות לכם שתי מכוניות טובות, מכוניות מיני משוכללות, המשלבות במסגרתן את כל מה שצריך להיות במכוניות. בין אם זו יונדאי i10 או אולי יונדאי i20, מדובר במענה מצוין לצרכים שונים. מה מאפיין כל אחת ממכוניות אלו? על כך, לפניכם.
|
|
מבין שלל הביטוחים, שאותם מציעות לנו חברות הביטוח, ישנו ביטוח דירה. ביטוח זה, הכולל במסגרתו, שני ביטוחים שונים: ביטוח מבנה וביטוח תכולה, מוצע בטווח רחב של מחירים, הנקבעים בהתאם לפרמטרים שונים. אם אתם מעוניינים לרכוש ביטוח דירה, הנה, לפניכם, פרטים חשובים ומידע שיעזור לכם בבחירה.
|
מאמרים נוספים בנושא בניין ואחזקה - כללי
|
אז מה זה ארנונה ?
ארנונה זה מס שמוטל מכוח חוק בכל שנה והוא מורכב לכאורה ממשוואה מאוד פשוטה:
"שטח הנכס" כפול "תעריף לכל מ"ר" – המכפלה של שניהם יוצרת בעצם את החיוב השנתי.
אבל למען האמת, זה לא כל כך פשוט, וכפי שנציג כאן, הנתונים של "שטח" ו"תעריף" מצריכים בדיקה דקדקנית ועשויים להתפרש במספר אופנים.
וכל שינוי קטן במשוואה הזאת יכול להביא להפחתה של עשרות אחוזים בחיוב הארנונה!
|
|
מה חשוב לדעת בשביל להבין מה זה תבע בצורה פשוטה
|
|
כאשר אתם צריכים לבצע עבודות שונות בבית שלכם, לא תמיד פשוט להבין למי צריך להתקשר כדי שעבודות אלו יבוצעו. ישנם בעלי מקצוע מומחים מסוגים שונים כמו חשמלאי, אינסטלטור או קבלן שיפוצים. אבל מה קורה כאשר אתם רוצים לבצע תיקונים ומשימות תחזוקה ופשוט לא בורכתם בכישורים המתאימים?
|
|
מחפשים חברת ניהול ואחזקת בתים בצפון? רגע לפני שאתם בוחרים בחברה כזו או אחרת עליכם לתת את הדעת על הנושאים הבאים:
|
|
המגורים בעיר גדולה כמו חיפה אינה אומרת שעל הבניין שלכם להיראות אפרורי וקודר. להיפך, חיפה עטופה בכל כך הרבה טבע ירוק ומוריק, שזו חובה של ממש להקים גינה משותפת. גינה בבניין תסב הרבה הנאה לדיירים וילדיהם, הם יוכלו לבלות בחוץ, או על הגג, תלוי איפה תמוקם הגינה המשותפת, והבניין יראה פשוט נפלא, ייחודי ומלא באופי.
אם שאלתם את עצמכם מה לעשות כדי להקים גינה, כל הפרטים לפניכם:
|
|
המציאות הטכנולוגית שקיימת כיום, שינתה את החיים שלנו מקצה לקצה בהמון היבטים. ואחד התחומים שהשתנה גם כן כתוצאה מכניסת הטכנולוגיה לחיינו הוא ניהול ועד הבית. טכנולוגיה מתקדמת אשר מותאמת לתחום של ניהול בתים, הפכה את תהליך הניהול למאוד פשוט וידידותי ובעזרת תכנה לניהול בניינים אפשר לנהל את ועד הבית בצורה חכמה, אפקטיבית ובעיקר, שקופה, שזהו פרמטר לא פחות חשוב.
|
|
זה קשור הרבה לבחירה של עיצוב פנים נכון, וקשור גם כן לבחירה של חברת ניקיון משרדים שיודעת מה נדרש ממנה על מנת לשמר את החלל הזה נקי מלכלוך ואבק.
|
|
|
|
|