כמה נקודות בקשר לכולסטרול שלכם

למה יש לכולסטרול יחסי ציבור כול כך גרועים?

היייתם אצל הרופא , עשיתם בדיקות שיגרתיות וגילו שיש לכם את ה כ הגדולה כלומר יש לכם כולסטרול מצד אחד אתם תמשיכו מין הסתם לישון בלילה מאידך אתם מבינים שאתם צריכים לעשות משהו בעניין כי כולסטרול תמיד מתקשר עבורכם עם מחלות לב, סכרת ועוד דברים שממש לא בא לכם לסבול מהם. בשורה תחתונה כולסטרול זו סוג של מילה מפחידה וממש לא נעימה שממש לא בא לכם להיתקל בא עד כמה שניתן כמובן עכשיו נשאלת השאלה למה והאם הכולסטרול הוא באמת כזה דבר גרוע לגוף שלכם

כולסטרול טוב וכולסטרול רע כמו ין ויאנג

אז זהו שלא, כולסטרול הוא לא תמיד דבר כול כך רע. מדובר על מוצר שמתנהג כמו ין ויאנג. יש לו חלק שהוא טוב וחלק שהוא רע. ככשניהם מאוזנים הכול בסדר, מאידך שהם יוצאים מכלל איזון והרע עוקף את הטוב אתם בבעיה אמיתית שמחריפה ככול שהרע יותר משתלט על הטוב

כולסטרול זה לפני הכול עניין של גנטיקה

שבעים אחוזים מהכולסטרול מקורם מייצור עצמי של הכבד שלכם. אין ספק גם שמדובר על לא מעט גנטיקה בדיוק מהסיבה שאין קשר לשום גורם חיצוני בכול מה שקשור לייצור העצמי של הכולסטרול. נטו תורשה כזאת או אחרת וכדאי מאוד שתיקחו את זה בחשבון

חלק ממקורות הכולסטרול הם במזון שלכם אז מה ניתן לעשות בעניין הזה

שלושים אחוזים מהכולסטרול שלכם מקורם במזונות חיצוניים ופה לגרגרנות ולמשמעת העצמית שלכם יש השפעה ממש גדולה. ככול שתצליחו יותר בעניין כך היכולת שלכם לאזן את הכולסטרול שלכם תהיה יותר גדולה

בכולסטרול אפשר לטפל באופן טבעי או על ידי תרופות

כשמדברים על הכולסטרול אפשר לטפל בהורדה או ליתר דיוק באיזון שלו גם באמצעות טיפול תרופתי הרופא שלכם בקופת החולים יוכל וודאי לרשום לכם כדורים מתאימים שבהחלט עדיף לוותר עליהם מדובר על כדורים אותם מין הסתם תצטרכו לקחת לאורך זמן לא משהו שתמיד נעים לעשות אותו בעיקר על הרקע העובדה שלפחות לחלקם תופעות לווי שונות ולא תמיד נעימות

פעילות ספורטיבית קבועה וכזאת שקשורה בשריפת שומנים היא הדרך הטובה ביותר לאיזון הכולסטרול

פעילות ספורטיבית אירובית כזאת ששורפת שומנים יכולה להוריד את הכולסטרול שלכם בלי קשר למקור שלו. האם מדובר על כזה מהמזון או כולסטרול שמקורו בכבד. העיקר שתשרפו את הכולסטרול הרע גם פה מדובר על פעילות שבמהותה היא סזיפית ותמידית וחשוב שתקחו זאת בחשבון

את הכולסטרול שלכם אפשר גם להוריד באמצעים טבעיים

נכון לתקופה הנוכחית ישנם רכיבים טבעיים לגמרי וממש איכותיים שנקראים פיטוסטרולים ניתן למצוא אותם בכמויות ממש הידועה את דנכול משקה יוגורט טעים ומאוד איכותי שמכיל כמות גדולה יחסית מהחומר הפעיל הזה ושתייה

סיכום קצר של ממש על המאמר החשוב הזה

אם קראתם היטב ולעומק את המאמר הנוכחי גילתם שהעולם של הכולסטרול מורכב יותר מעוד כותרת שלילית בעיתון ולכן כדאי שמצד אחד תתייחסו אליו בצורה מורכבת אבל מצד שני תתייחסו אליו גם בצורה רצינית ותקפידו ממש בעניין