חפש מאמרים:
שלום אורח
05.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

פסיכומטרי והתמודדות עם לחץ

מאת: הדס גורפסיכומטרי16/11/2011962 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

המבחן הפסיכומטרי גורם להרבה אנשים מתח נפשי. המחשבה שכל כך הרבה מוטל על הכף, שהעתיד האקדמי נקבע לפי מבחן אחד, שמשקלו גדול מכל בחינות הבגרות גם יחד, יכולה לגרום ללחץ עצום. תוסיפו על כך את העובדה שהמבחן מכיל כמות גדולה של שאלות, מצריך ריכוז מרבי והחשוב מכל, מוגבל בזמן, ויש לכם מתכון לאסון.

אז איך מתמודדים עם הלחץ בפסיכומטרי? הנה כמה טיפים.

לפני הכל: לשמור על פרופורציות

עם כל הלחץ סביב הבחינה, חשוב לזכור שהפסיכומטרי הוא רק כלי מיון עבור האוניברסיטאות. זה הכל. הוא לא קובע כמה אתם חכמים, מוצלחים או טובים. כמובן שאנחנו רוצים להוציא את הציון הכי גבוה שאנחנו יכולים, אבל יכול להיות שתנאי הקבלה לפקולטה שאליה אנחנו רוצים להתקבל הם לא בשמיים. לכן כדאי לבדוק באתרים של מוסדות הלימוד ולהתעדכן בתנאי הקבלה. הידיעה איזה ציון הוא ציון המטרה שלנו יכולה למקד אותנו ולמנוע מאתנו מתחים מיותרים שנובעים מהרצון להוציא את הציון הכי גבוה בכל מחיר.

להתכונן, להתכונן, להתכונן

הדרך הכי טובה להשקיט את הלחץ סביב הפסיכומטרי היא פשוט לבוא אליו מוכנים. בין אם אנחנו לומדים לבד או בעזרת קורס פסיכומטרי, התרגול וההתמדה לקראת המבחן הם מה שיבטיחו את הצלחתנו וגם יגרמו לנו להיות יותר רגועים במבחן. ככל שנכיר יותר שאלות, נתרגל יותר מבחנים לדוגמה וסימולציות ונדע להתמודד עם תרגילים מסוגים שונים, יותר סביר שניתקל בשאלות שמוכרות לנו ונרגיש יותר בנוח. חשוב שהלמידה תהיה מסודרת ועקבית כדי שנוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלנו ולא ללכת לאיבוד בים של שאלות.

יום לפני המבחן: לעשות משהו כיף

אנחנו מבלים את רוב החודשים שלפני המבחן בלמידה והכנה. החומר מצטבר ונקלט אצלנו לאט, לאט לאורך זמן רב. היום האחרון לפני המבחן לא באמת ישנה משהו, אז תנצלו אותו כדי להירגע כפי שלא הרשיתם לעצמכם עד עכשיו. תעשו משהו נחמד בשבילכם, כמו ללכת לים, לשבת בבית קפה או סתם לנוח בבית. אם יש איזה נושא אחד או שניים שבהם אתם רוצים לעשות חזרה, זה בסדר, אבל לא כדאי לבזבז הרבה שעות ללמידה. עדיף לשמור את האנרגיה ליום שלמחרת.

במבחן: לנהל את הזמן בצורה נכונה

במבחן הפסיכומטרי יש 8 פרקים ועשרות שאלות בכל פרק, ובשביל לפתור את כל השאלות האלה יש לנו בערך 3 שעות. איך עושים את זה? בעזרת ניהול נכון של הזמן בבחינה. אל תתרגשו אם אתם לא מספיקים לפתור את כל השאלות – אף אחד כמעט לא מספיק. אם אתם מגיעים לשאלה קשה ורואים שהזמן קצר, אל תחששו לנחש! עדיף לנחש מאשר להשאיר שאלות לא פתורות. תמיד קיים סיכוי שניחשתם נכון. כדי לשים לב לניהול הזמנים שלכם חשוב שתביאו אתכם שעון עצר לבחינה, ורצוי לתרגל את השימוש בו, ואת ניהול הזמן גם בסימולציות שאתם עושים בבית.

אתם לא לבד

אם אתם לומדים במסגרת קורס, תזכרו שהמדריכים שלכם נמצאים שם כדי לעזור לכם, לא רק עם שאלות קשות, אלא גם עם רגעי לחץ ומשבר. גם חבריכם לקורס יכולים לתת לכם תמיכה ועידוד לקראת הבחינה. בכל מקרה, אתם יכולים להיעזר בחברים הקרובים לכם ולהתייעץ עם אנשים בפורום פסיכומטרי או ברשתות החברתיות. תזכרו שכולם לחוצים כמוכם ושאתם לא לבד.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת הדס גור

מאת: הדס גורלימודים אקדמאיים29/10/131254 צפיות
ישראלים רבים פונים אל לימודי וטרינריה בחו"ל, בדרך כלל עקב מספר המקומות המצומצם בישראל, המוביל לתנאי קבלה גבוהים במיוחד. לימודים אלו מוצעים לסטודנטים זרים במגוון גדול של מדינות ובמבחר מוסדות, השונים זה מזה בעלויותיהם, תנאי הקבלה הנדרשים, איכות התוכנית ושיטות הלימוד. לכן, חשוב לערוך סקר שוק ולהשוות בין מוסדות שונים בטרם הבחירה.

מאת: הדס גורביטוח רכב29/10/131483 צפיות
ביטוח הוא אחד ההוצאות המרכזיות באחזקת אופנוע. מחיר הביטוח היקר נובע מהסיכונים שכרוכים בנהיגה באופנוע - סבירות גבוהה יותר לתאונות וגניבות. פוליסת ביטוח החובה לאופנוע התייקרה בשנים האחרונות, אבל יש כמה דרכים להוזיל את מחיר הביטוח.

מאת: הדס גורטיולים בחו"ל06/05/131199 צפיות
הודו היא המדינה השביעית בגודלה בתבל ומתגוררים בה למעלה ממיליארד אנשים, הדוברים עשרות שפות ושומרים על מסורות ותרבויות שונות. למעשה, תת היבשת מחולקת לעשרים ותשע מדינות וטריטוריות המהוות כל אחת יעד תיירותי בפני עצמו, וניחנות בנוף טבעי ואנושי ייחודי.

מאת: הדס גוררכב30/04/131240 צפיות
טויוטה קורולה, היא אחת המכוניות הנמכרות ביותר בעולם. עד כה נמכרה קורולה ביותר משלושים וחמש מליון יחידות לאורך יותר מארבעים שנות ייצור. הצלחה של טויוטה קורולה נעוצה במספר גורמים, וביניהם אמינות גבוהה, רמת בטיחות מרבית, ביצועים מצוינים וחלל פנימי מרווח וידידותי.

מאת: הדס גורהגירה29/04/131720 צפיות
ידי שנה מנפיקה ארה"ב בין חצי מיליון למיליון אשרות המכונות גרין קארד, ולכאורה מדובר במספרים נדיבים ביותר. ואולם, כל מי שמתחיל הליך הגירה לארה"ב מוצא שמדובר במשימה סבוכה, קשה וארוכה, ושללא השלמתה אין אפשרות לעבוד ולשהות לאורך זמן באמריקה.

מאת: הדס גורלימודים בחו"ל05/02/131131 צפיות
מבחן GMAT ומבחן GRE הינם מבחנים ממוחשבים המורכבים מתחומי החשיבה הכמותית והמילולית, כאשר לכל חלק מוקצב פרק זמן מוגדר, והוא מתבסס על שאלות אדפטיביות. המשמעות היא שדרגת הקושי של השאלות עולה ככל שהנבחן עונה עליהן נכונה.

מאת: הדס גורביטוח בריאות31/01/131181 צפיות
תייר ישראלי שאינו בעל ביטוח בריאות תקף ונזקק לטיפול רפואי דחוף, אשפוז או ניתוח בעת שהייתו בניכר, יידרש לשלם מכיסו סכומים העשויים להגיע למאות ואף לאלפי דולרים. על מנת להימנע ממצבים אלו חשוב לרכוש בטרם הנסיעה ביטוח בריאות רלוונטי, המוצע על ידי מגוון גופים וחברות.

מאמרים נוספים בנושא פסיכומטרי

מאת: amirdadon90פסיכומטרי22/11/161707 צפיות
כל מי שמבקש לגשת לבחינה הפסיכומטרית משקיע לא מעט זמן, מאמץ, אנרגיות ובמקרים רבים גם כסף כדי להתכונן לקראתה.

מאת: amirdadon90פסיכומטרי13/09/161921 צפיות
מדי שנה ניגשים אלפי צעירים לבחינה הפסיכומטרית שמהווה שלב הכרחי בדרך למסלולי לימוד אקדמיים רבים (גם אם בימינו ישנם מסלולים אליהם ניתן להתקבל ללא פסיכומטרי).

מאת: חיים קסלרפסיכומטרי08/10/133179 צפיות
המבחן הפסיכומטרי הינו כלי המיון העיקרי עבור קבלה ללימודי תואר ראשון במוסדות אקדמיים בישראל, ולכן ציוני פסיכומטרי הינם בעלי משקל רב הקובע אם תוכלו להתקבל אל המגמה בה חפצתם. מכאן נובע שלציונים אלו תהיה השפעה מכרעת על עתידכם הלימודי והמקצועי.

מאת: חיים קסלרפסיכומטרי28/08/132312 צפיות
שלא כמו מבחן פסיכומטרי הבודק את ידיעות הנבחן במספר תחומים, מבחן אמיר הנערך במתכונת אמריקאית בודק את רמת הנבחן רק בשפה האנגלית. כלומר, מבחן זה נועד לצרכי מיון וסיווג של מועמדים ללימודים אקדמיים בהתאם לשליטתם בשפה.

מאת: חיים קסלרפסיכומטרי28/07/132344 צפיות
כל מי שעומד בפני בחינת הפסיכומטרי יודע כי המפתח להצלחה טמון בכמות ובאיכות הזמן שמשקיעים בהכנה. יחד עם זאת, על תרגול פסיכומטרי להתבצע באופן נכון ומדויק על מנת שלא לבזבז את הזמן ולהגיע לבחינה מוכנים ככל האפשר. לפניכם מספר עצות שיעזרו לכם במשימה זו.

מאת: חיים שמוליקפסיכומטרי13/07/132178 צפיות
רוצים לבנות קרירה מצליחה? הערכות אומרות שמחציתם של הישראלים רוכשים תואר אקדמי, ולכן אין זה פלא שכבר בשלבים הראשונים של הילדות יוצרת הסביבה ציפיות הנוגעות לתחומי העיסוק שלנו בעתיד.

מאת: פסיכומטריפסיכומטרי27/06/132639 צפיות
הרבה מאוד אנשים בחברה סובלים מהפרעות שונות שמוגדרות תחת הכותרת "ליקויי למידה". שמות רבים ושונים כמו ADD ו ADHD מעטרים מסמכים רבים במשרד החינוך, והקלות שונות ניתנות בתחומים רבים להמון סטודנטים בימינו. אם זכיתם להיות חלק מקבוצה זו של בעלי לקויות, הרי שמגיעים לכם גם פתרונות בהמשך הדרך.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica