חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

אימון אישי - מהפרדיגמה של ה"אין" לפרדיגמה של ה"יש"

מאת: פנינה מילואאימון אישי06/05/20091231 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

אחד הנושאים המרכזיים באימון הוא נושא הפרדיגמה, זיהוי והכרת הפרדיגמה הינם גורם מרכזי בהבנה ובהתנהלות שלנו בנתיב החיים . יש המגדירים אותה כתפיסה,כמשקפיים דרכם אני רואה את העולם. סטיבן קובי מגדיר את הפרדיגמה כמפה שבעזרתה אנו מנווטים את דרכנו בעולם . שימוש במפה שאינה מתאימה או נכונה מונע מאתנו להגיע למחוז חפצנו, רבים מאתנו אינם מודעים לפרדיגמות הנטועות בנו ומנהלות אותנו . מאחר והפרדיגמה קובעת את הגבולות ותוחמת אותם, היא מסייעת לנו לראות דברים בגבולותיה אך אינה מאפשרת לראות מעבר לה, וחוסמת את שדה הראייה.עצם שינוי פרדיגמה עשוי לפתוח אפשרויות רבות וחדשות,  לראייה אחרת של המציאות ולפריצת דרך בתחומי חיים שונים .

כמאמנת נחשפתי למספר פרדיגמות בחיי  מתאמני.  אתייחס לשתי פרדיגמות שהיו בולטות במיוחד, ואפיינו לא מעט לקוחות, האחת "אני לא טוב/ה מספיק " השנייה " אני לא יודע/ת מספיק"  .  אדם שהפרדיגמה שלו הנה "אני לא טוב מספיק"  לא יהיה מרוצה מעצמו כאיש מקצוע  , ביקורתי ביותר לכל מה שנראה בעיניו חוסר הצלחה או כישלון , יחשוש לגשת לתפקידים בכירים יותר,יהיה שיפוטי כלפי אחרים,תהיה לו נטייה לראות את הלוקה והחסר כמעט בכל דבר , בחיים האישיים, כבן זוג , הורה וכבן/בת ובעקבות זאת לנסות כל הזמן לרצות אחרים ולגרום להם להרגיש טוב ,לא אחת על חשבון עצמו, צרכיו ורצונותיו.

זיהוי הפרדיגמה  באימון ושאלות אימוניות מאתגרות יכולות להזיז את המתאמן ממקומו.וליצור פרדיגמה חדשה מקדמת ומעצימה. לדוגמה: שאלה כמו מה צריך לקרות כדי שתרגיש שאתה טוב מספיק ? .הינה שאלה מאתגרת ומעוררת חשיבה האומרת בוא חשוב מהו הדבר שיכול למלא את התחושה של ה"אין" ולגרום לך לראות ולהרגיש את ה"יש".

הפרדיגמה  השנייה שפגשתי כמאמנת ליזמיות מתחילות היא "אני לא יודע/ת מספיק".פרדיגמה זו אינה מאפיינת רק יזמים, היא יכולה להיות תפיסה של כל אחד ,להשפיע על החלטות הקשורות בשינויים בקריירה והחלטות אחרות בחיים. ליזמים היא תגרום להשתהות בפתיחת עסק ובקפיצה למים מאחר ואינם יודעים מספיק ,עד שידעו מספיק . הם אינם רואים את מה שיש ,את מה שהם יודעים,איך ניתן לנצל ולהשתמש בידע שכבר מצוי בידם, אלא עסוקים במה שחסר,במה שאין , ברכישת ידע מקצועי, ככל שהם לומדים יותר הם מבינים כמה אינם יודעים וכמה ידע עליהם עוד לרכוש כך שעצם  הלמידה אינה מקדמת אותם אלא עוצרת אותם. זיהוי הפרדיגמה ולאחריה ראיית ה"יש" – כלומר לראות לזהות את הידע הקיים ומה ואיך אפשר להפוך אותו לידע ייחודי שלהם,המבוסס על מי שהם על חזונם ערכיהם, שילוב הידע הפנימי, ההתנסות הייחודית שלהם עם הידע מבחוץ -היא זאת שתניע ותצעיד אותם קדימה.

בספרות המקצועית העוסקת בלמידת מבוגרים ישנה התייחסות לסגנונות למידה : למידה אינטלקטואלית , למידה רגשית, ולמידה התנסותית. לכל אחד מאתנו סגנון למידה שונה ,לא כולם לומדים דרך הראש , כך שקורסים ולימודים אינם הדרך היחידה ללמידה שתביא תוצאות, רבים לומדים דרך הידיים תוך כדי התנסות ועשייה .לרובנו סגנון דומיננטי המשולב בסגנונות האחרים. האימון מקדם עשייה. אלה שהפרדיגמה של אלה שאינם יודעים מספיק מעכבת את ההתנסות שלהם ,מונעת מהם את הלמידה ההתנסותית, שהיא הלמידה המשמעותית ביותר.כשם ששחייה לא לומדים בהתכתבות גם למידה מעמיקה נעשית בהתנסות מעשית .   

שילוב של שתי הפרדיגמות ניתן  לראות במקרה של נילי יועצת במקצועה,עם ניסיון רב שנים. במשך שנות עבודתה, העשירה את עצמה בהשתלמויות רבות בתחומים מקצועיים שונים,לאחר שהחליטה שהיא רוצה לבדוק את האפשרות להיות עצמאית הגיעה אלי לאימון דרך מט"י- מרכז לטיפוח יזמות עסקית. היא לא ראתה במקום העבודה מקום בו תוכל לבטא את עצמה,להגשים את עצמה .לאחר מספר פגישות אמרה לי שלו הייתה רואה במקום עבודתה את האפשרויות הגלומות בו, כפי שהיא רואה כיום, הייתה מגיעה להישגים,עניין וביטוי עצמי.

היא ראתה במקום עבודתה מקום פרנסה,שצריך רק למלא שעות,לא יותר. היא אהבה את עבודתה,אך הראיה של ה"אין" לא אפשרה לה להיות במיטבה והביאה אותה להחלטה לפרוש. עתה, בתחילת דרכה כעצמאית ראיית ה"יש" היא קריטית בבניית זהותה המקצועית החדשה.הפרדיגמה של "אני לא יודעת מספיק" שניהלה אותה כל חייה והפכה אותה לאספנית של תעודות עם גמולי השתלמות.במהלך האימון התחילה לזהות את ערכיה ,חזונה, כישוריה,הדברים המלהיבים והמאתגרים אותה כלומר- לראות את ה"יש" ולהפסיק לאסוף תעודות. רק לאחר ראיית ובחינת מה ש"יש" ובחינתו תוכל לבחון מה חסר ומה צריך להשלים, כי ההשלמה והבנייה צומחות מן הקיים- מן ה"יש" ולא מן ה"אין". 

"אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך.ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות."

                                                                                       רבי נחמן מברסלב

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת פנינה מילוא

מאת: פנינה מילואגיל הזהב31/07/111246 צפיות
תהליך הפרישה מהעבודה ידוע בספרות המקצועית כאירוע המפר את האיזון במערכת הזוגית ובמערכת המשפחתית.כל מי שחווה תהליך של פיטורין, פרישה מוקדמת, ואפילו פרישה במועד , יוכל להעיד על כך .

מאת: פנינה מילואאימון אישי24/07/111406 צפיות
בעשור האחרון הולך האימון ומתפשט בכל תחומי החיים והעיסוקים המקצועיים.האימון מבוסס על התערבות מקצועית ממוקדת לטווח קצר ,מאמינה בכוחו ובידע של הלקוח לפעול למען עצמו ,אינה מתמקדת בעבר אלא בעתיד. ההתייחסו

מאת: פנינה מילואאימון עסקי24/07/111456 צפיות
אחת השאלות המעסיקות אותנו הינה כיצד יכולה מחלקה לשירותים חברתיים, ברשות מקומית קטנה להטביע את חותמה ולהיות משמעותית ורלוונטית במקום בו היא פועלת? המאפיינים הבולטים במחלקות קטנות הינם : 1) כוח אדם

מאת: פנינה מילואאימון לקריירה24/07/111468 צפיות
שחיקה מקצועית הינה תופעה ידועה, מוכרת ומדוברת במקומות עבודה. תופעה הפוגעת בעובד ומשפיעה גם על מקום העבודה. מפליא הדבר שממעטים לעסוק בה בעסק הזעיר, למרות שסביר להניח שבעל העסק הזעיר הנושא על גבו אחריות

מאת: פנינה מילואאימון עסקי24/07/111441 צפיות
ההחלטה לפרוש מהעבודה הינה החלטה קשה, כשלעובד מוצעת הצעת פרישה הוא מתלבט לא אחת, לפעמים העובד חיכה להצעה זה המקרה הקל, לפעמים הוא בהלם ואפילו פגוע הוא לא ציפה לזה. מרבית העובדים שוקלים כדאי או לא כדאי

מאת: פנינה מילואאימון לאיכות חיים24/07/111276 צפיות
אחת התופעות המאפיינות את החיים המודרניים הינה אובדן האיזון.הרצון להצטיין ולהצליח בכל תחומי החיים,להשקיע ולהגיע לתוצאות בבית בעבודה במשפחה ובעצמנו.אולם למרבה הצער ביממה יש רק 24 שעות.טרם נמצאה השיטה להאריך את שעות היממה,גם אם נלך לישון שעה מאוחר יותר ונקום שעה מוקדם יותר,איך לצאת מהמרוץ המטורף לשמור על איזון ושפיות....

מאת: פנינה מילואאימון אישי24/07/111402 צפיות
תחושה של תקיעות היא אחת התחושות הלא נוחות להמצא בה.תחושה זו יכולה להתרחש בכל תחום בחיינו.השאיפה היא לזרום,מאחר וזרימה הינה התהליך הטבעי של החיים.איך אפשר להפוך את אותה תחושה של חוסר נוחות למנוף לשינוי והתפתחות....על כך ועוד בהמשך

מאמרים נוספים בנושא אימון אישי

מאת: בנימין קלינגראימון אישי11/10/214006 צפיות
מתי נחוץ היתר בניה: בניה חדשה תוספות בניה הליך הוצאת היתר בניה מורכב מחמישה שלבים עיקריים, כאשר כל שלב תלוי ומותנה בשלב הקודם. חלק מהשלבים הינם באחריות מגיש הבקשה וחלקם באחריות הוועדה. מילוי כל ההנחיות שלהלן על ידי מגיש הבקשה, יאפשרו הוצאת היתר בניה בצורה יעילה ומהירה.

מאת: בנימין קלינגראימון אישי04/08/205645 צפיות
קלינגר בנימין המרכז ל רישוי עסקים והתרי בניה כתובת חשמונאים 100 | תל אביב - יפו טלפון 0523888813 סלולרי 0528887900 פקס 036990134 אימייל klinger_b@bezeqint.net אדריכלים ומעצבי פנים עו"ד מקרקעין עורך דין פלילי משרד אדריכלים ומהנדסי בנין המתמחים בהליך הוצאת רישיונות בניה ורישוי עסקים .כל המומחים תחת קורת גג אחת. מחלקה מובילה בהסדרת חריגות בניה, ביטול צווי הריסה והפסקת בניה

מאת: דרור אטריאימון אישי17/01/193199 צפיות
חושבים להגדיל את המשכנתא הקיימת ולהכניס לתוכה את כל ההלוואות הקיימות בעובר ושב ועוד מקומות אחרים.? בדיוק בשביל זה קיימת משכנתא לכל מטרה, אשר מטרתה היא להוות כסף זמין עבור האנשים, שמעוניינים להפוך את כל ההחזרים החודשיים שלהם להחזר חודשי אחד מוגדל של המשכנתא. מה זה בעצם משכנתא לסגירת חובות ?

מאת: דרור אטריאימון אישי12/01/193032 צפיות
עברתם פשיטת רגל וקיבלתם הפטר? עבר קצת זמן ואתם רוצים עכשיו לקחת משכנתא לסגירת חובות או משכנתא לקניית דירה? אתם כבר בטח מבינים שזה הולך להיות משימה מאוד קשה, היות והבנקים לא יכולים לסבול אנשים שעברו פשיטת רגל ולא מוכנים להסתכל עליהם בכלל.

מאת: דרור אטריאימון אישי01/01/193137 צפיות
אחד התהליכים המורכבים והקשים שניתן לעבור בחיים האלו זה ככל הנראה לעבור פשיטת רגל. הרוב חושבים שפשיטת רגל היא דבר שקורה רק לחברות גדולות, אבל האמת היא שזה בכלל לא נכון. הרבה פעמים גם אנשים פרטיים מגיעים לפשיטות רגל.

מאת: ירון שוראימון אישי05/06/174233 צפיות
האם אתם הולכים אחרי החלומות שלכם? ואיך למצוא את הייעוד המדויק עבורכם.

מאת: ירון שוראימון אישי31/03/173642 צפיות
איך תוכלו להרוויח יותר, מה הסיבות לכך שאתם לא מרוויחים את מה שאתם רוצים ואיך זה קשור לאהבה

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica