נגע בריאות הינה שיטת ריפוי בעלת עוצמה רבה, זו גישה הוליסטית לבריאות שנועדה לשפר את האיזון הטבעי וחיזוק המערכת החיסונית של הגוף, שחרור מתח שרירי ורגשי.במגע בריאות בודקים תחילה זרימת אנרגיה ויטלית לאיברים החיוניים.
כל מה שמקיים חיים יש בו תנועה וזרימה. על הקינסיולוג לזהות חסימה על-ידי תנוחת שריר, לאזן, לבדוק אם התחזק. הבודק והנבדק רואים חזותית את ההבדל לפני ואחרי הטיפול, כאשר הזיהוי מתבצע באמצעות מגע עדין והתוצאה מהירה ויעילה.
אחת מהנחות היסוד במגע בריאות היא, שכל שריר בגוף קשור לשלושה אלמנטים:
1. מרידיאנים: המרידיאנים הם מסלולי זרימה בגוף והם מושפעים מגורמים גופניים, רגשיים, תזונתיים ואנרגטיים.
במגע בריאות אנו מתייחסים ל - 14 מרידיאנים מרכזיים. רוב המרדיאנים קשורים לאיברים שונים בגוף ואף נקראים על שמם. כגון: מרידיאן הטחול, מרידיאן הכבד, מרידיאן כיס המרה וכן הלאה. לכל מרידיאן אספקט פיזי ואספקט רגשי.
2. נקודות הלימפה: מערכת הלימפה היא מערכת המיחזור של הגוף, פועלת כמערכת ניקוז של בגוף, מטרתה לאסוף תאים
מתים, פסולת מהתאים ולשאת אותם אל מחזור הדם.
בשנות ה -40 נתגלו נקודות גירוי עצביות המגבירות את זרימת הלימפה, נמצא קשר בין הנקודות האלה ובין הפרעות במערכת האיברים הפנימיים והבלוטות. מאוחר יותר נמצא קשר בין נקודות אלה ובין שרירים ספציפיים, גירוי בנקודות הללו יכול לשחרר מחסומי אנרגיה ולחץ על השרירים ולשפר את כוחם. תזונה נכונה ואימון גופני תורמים אף הם לשיפור זרימת הלימפה.
3. נקודות עצביות דמיות: אלה הן נקודות הדופק, המצויות בעיקר בראש ומשפיעות על זרימת הדם לאיברים ובלוטות שונות בגוף. גירוי נקודות אלה משפיע ישירות על השרירים, האיברים או הבלוטות הקשורים אליהם ומשפרים את זרימת הדם אליהם.
הגישה של מגע בריאות היא הדרך היעילה והפשוטה לשפר את הבריאות והזרימה האנרגטית שבגוף.