חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

כדי שתהיה לנו שנה טובה....

אחרי לילה שבו נדדה שנתי והשאירה אותי מקשיבה לנחירות הקולניות של בעלי השקוע בשנת ישרים – אני מתעוררת בבוקר, ומייד כשאני חושבת על היום שלפניי מתפשט בי כאב ראש מעיק. בעלי (שכזכור לכן, ישן מצוין בלילה) אומר לי שאם אחשוב שישנתי טוב, היום הצפוי לי ייראה אחרת בעיניי.

קל לו לדבר, לנסיך הנרדם שלי... אבל הוא צודק.

הדבר הכי נכון והכי אפשרי להתחיל בו שנה חדשה הוא חיוך בלב ובפה, בלי מחשבות מעיקות וטורדניות, גם אם נדמה שהן נכונות. כי החוכמה, לא רק בכביש, היא לאו דווקא להיות צודקת, אלא להיות חכמה.

ובכן, ראוי להתחיל – שעה חדשה, יום חדש, שבוע חדש, שנה חדשה – מההתחלה. בלי "מודל הידיעה", בלי להביא אל הרגע החדש והנקי הזה מעמסות מהרגע שקדם לו.

ואם "כל ההתחלות קשות" (כמו שנאמר בליקוטי מוהר"ן תניינא תורה ד') – הרי שכל התחלה היא קשה. זוהי עובדה, אמת, מציאות, מכל הבחינות: ההלכתית, הפסיכולוגית, הקוונטית.

ר' נחמן אומר לנו שההתחלות קשות, כי האדם – שכמו כל יצור טבעי חי על-פי ההרגל ­– צריך לפתוח לעצמו משהו חדש, בתוך נפשו פנימה.

ואם זו עובדה, מציאות, דינאמיקה – הרי שאין לנו סיבה להתווכח על כך שכל התחלה היא קשה, אלא עלינו לבדוק כיצד להמשיך הלאה.

זה מזכיר נהיגה ברכב: בהתחלה המנוע דורש יותר כוח, יותר תשומת לב, יותר אנרגיה – רוחנית או גשמית – ואחר-כך הוא ממשיך הלאה, מכוח האינרציה.

ובכל זאת, להלן שמונה צעדים ראשונים שכדאי לנקוט לקראת השנה החדשה. בהצלחה!

  1. החזירי כל חפץ שלקחת ואינו שייך לך: ספר, קלטת, דיסק, מגבת מהמלון, וכיו"ב. חפץ שנמצא ברשותך ואינו שייך לך – לוקח ממך אנרגיה.
  2. בקשי סליחה מכל מי שפגעת בו, בין אם במזיד או בשוגג. הגידי "סליחה". מילה אחת.
  3. בקשי סליחה מעצמך – סליחה על כל הפעמים שהתאכזבת מעצמך; סליחה על שלא היית מה שרצית להיות, בזמן ובאופנים שבהם התכוונת; סליחה על שצעקת על אדם אהוב והוצאת עליו את העצבים מיום העבודה; סליחה על שלא שמרת על בריאותך; סליחה על כי לא היית נאמנה לעקרונות חייך.
  4. הכיני ארבע רשימות של כל המשאבים שיש לך. רשימה של חברים טובים. רשימה של כספים ותוכניות חיסכון. רשימה של חובות והחזרי הלוואות. רשימה של חלומות ומטרות לשנה החדשה. כתבי הכול. אל תתחשבני עם עצמך על מה שלא הספקת, או גרוע מזה – על כמה את "לא בסדר" כי לא עשית ולא התמדת. אין בכך צורך. זה לא מקדם. להיפך: האשמה עצמית, מכל סוג, שואבת ממך אנרגיה. מה שהיה היה, מה שישנו – ישנו.
  5. קני לעצמך מתנה יפה ומפנקת לקראת השנה החדשה. אל תחסכי. זה לא הזמן לחסוך. מתנה היא סימן להתחדשות. ארזי אותה באריזה מכובדת, כתבי הקדשה לעצמך, וחייכי.
  6. הקיפי את עצמך בחברים תומכים ושלחי לדרכם את החברים המדכאים – אלה שמזכירים לך כמה את טועה, כמה את לא מסוגלת. הם שייכים לעבר. עכשיו את בהווה. היפרדי מהם באהבה, כדי שתוכלי ליצור לך מערכות יחסים אחרות.
  7. זרקי מהבית כל מה שאת לא צריכה: חפצים, בגדים, ניירת, כלים – גם אם הם חדשים וגם אם יש לך "חיבור" עמוק לבגד או לחפץ. יש לשחרר. לשחרר כדי להשתחרר. כדי שיהיה מקום לחיים חדשים.
  8. בדקי מזוזות. תמיד טוב לבדוק מזוזות, אבל לפני ראש השנה טוב כפליים לעשות זאת. אפשר ורצויי לתת פדיון נפש – צדקה בת עשרה ש"ח על כל אחד מבני הבית.
 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

רונית טימסית, מאמנת אישית ומנחה סדנאות ומרצה להתפתחות אישית, כלכלית ורגשית.
בעלת ניסיון של 20 שנה בהנחיית סדנאות להתפתחות אישית ורגשית.
נשואה, בת 44 ואם לשלושה ילדים.
מגשימה חלומות, מתרגמת רצונות למציאות.
מאמינה כי הדרך היא חלק מהמטרה
מאמינה באנשים, מאמינה בעבר, מאמינה בהווה, מאמינה בעתיד,מאמינה באמונה ובאלוהים.
roni3@ACTCOM.COM

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת רונית טימסית מכון הגות

מאת: רונית טימסית מכון הגותחינוך ילדים21/04/091556 צפיות
- כיצד לדבר עם הילדים על כסף. - כמה מערבים ילדים בדאגות או בשיקולים כלכליים? - כיצד האווירה בבית כמשפיעה על תפיסת הכסף של הילד. האם לשלם לילד דמי כיס ומה הם כוללים?

וזו ההתחלה. לשאול. לשאול שאלות. לחקור, לחפש. לחפש תשובות. לבקש פתרונות. כי מי שלא מחפש לא מוצא. אז בואו נחפש ונשאל שאלות, על אותן מחשבות, אמיתות שהפכו להיות חלק מאיתנו ולמרות זאת גורמות לכאב. גורמת לכעס. גורמות לסבל

מאת: רונית טימסית מכון הגותהעצמת נשים21/04/091526 צפיות
בשנים האחרונות החלו יותר נשים להקים עסק מהבית. זה נוח; קרוב לילדים ולמכונת הכביסה. אין זמן נסיעות. ההוצאות נמוכות ואפשר גם לערבב את סיר המרק, גם לדבר בטלפון ויש כאלו שמצליחות גם לנדנד עם הרגל את העגלה כדי שהתינוק יירדם.

מאת: רונית טימסית מכון הגותאימון עסקי21/04/091180 צפיות
האדם חייב לשים לב לכל מחשבה, לכל מילה ולכל מאורע העובר כל יום בדרכו, שהרי הקב"ה ממקם את עצמו בתוכם, כביכול, כשהוא משגר לכל אדם מסרים שונים, ההולמים את הזמן ואת המקום. רבי נתן מברסלב, מכתב ל"ז דמייני שאת שטה בסירה בים אל עבר היעד שלך, ומכל עבר צצים למולך קרחונים. לכל קרחון שם וכותרת. על אחד רשום "ויתור". קרחון אחר נושא את הכינוי "קול ההיגיון". קרחון שלישי נקרא "פיצול אישיות". ויש עוד, בשפע. מה תעשי? האם תתנגשי בכל קרחון בתקווה לעבור דרכו? האם תיקחי פטיש גדול ותתחילי לכתוש את הקרח? התמודדות כזו עלולה להותיר אותך מותשת, תקועה במקום זמן רב ועל סף איבוד הכוחות.

מאת: רונית טימסית מכון הגותאימון עסקי21/04/091108 צפיות
כמה פעמים קרה לך שהגעת לפגישה לא מוכנה? את מגיעה עם הרצונות שלך, הצד השני מגיע עם שלו, ואיכשהו, אינכם שרים יחד במקהלה. כמו שסיפרה חברה שלנו: "פתאום הוא קם, אמר 'תודה ושלום' והפגישה הסתיימה – ואני לא אמרתי חצי ממה שתכננתי! הכל התפספס!"

מאת: רונית טימסית מכון הגותאימון לכסף21/04/091687 צפיות
למה אתם מתכוונים כשאתם אומרים או חושבים שאין לכם כסף לשלם שכ"ל לבית הספר וגני הילדים, אבל יש לכם כסף עבור חוגים לילד בשעות אחה"צ? או אולי אין כסף לשלם חשבון טלפון אבל יש כסף לשלם עבור הכבלים בטלוויזיה? אם עניתם בחיוב אז אני מרגישה נוח....במיוחד לאחר שאני (שוב) מתבוננת בסדרי העדיפויות הכלכליות שלי ומקבלת כאבי בטן (וכיס).

מאת: רונית טימסית מכון הגותאימון אישי21/04/091354 צפיות
שני משוגעים תכננו לברוח מהמוסד שבו אושפזו. הראשון אמר אם יש גדר נמוכה נקפוץ מעליה. השני ענה אם יש גדר גבוהה נחתוך אותה עם מספרים גדולות. הלך אחד המשוגעים לבדוק את הגדר וחזר עם פנים נפולות. "אנחנו לא יכולים לברוח" ענה, "אין גדר..."

מאמרים נוספים בנושא אימון לאיכות חיים

מאת: בנימין קלינגראימון לאיכות חיים30/08/214187 צפיות
קנסות מינהליים עיריית תל אביב-יפו מפעילה צעדי אכיפה מינהליים ומשפטיים כנגד עבירות על חוק התכנון והבנייה ובכלל זה עבודה אסורה או שימוש אסור בנכס. ב-20 בדצמבר 2018 נכנסו לתקפן תקנות העבירות המינהליות [קנס מינהלי - תכנון ובנייה] תשע"ח 2018. על פי תקנות אלו, ניתן יהיה להטיל קנסות מינהליים על עבודה אסורה, שימוש אסור ועל אי קיום צווים מינהליים להפסקת עבודות או להפסקת שימוש.

מאת: דרור אטריאימון לאיכות חיים23/01/193278 צפיות
הבנק מסרב למשכנתא? הלכתם לבנקים ולא מצליחים לקבל משכנתא? אני האיש שלכם! צריכים מומחה שייכנס לתוך הנעליים שלכם וישיג עבורכם משכנתא? שמי מרטין בוקסדורף ובעשר השנים האחרונות- אני משיג משכנתאות בנקאיות עבור אנשים שלא מצליחים לקבל משכנתא בכוחות עצמם.

מאת: דרור אטריאימון לאיכות חיים16/02/173682 צפיות
אחת הקושיות הגדולות בתורה ובדת היהודית היא שצריך להודות לשם, על כל דבר שקורה לך בין אם זה טוב או רע. כלומר הכול מגיע לאדם מהקדוש ברוך הוא וצריך להודות על זה בכל מקרה. אז המצב הזה הוא משהו שצריך להוסיף עליו שאם יש דברים מטופשים שאתה הכנסת את עצמך אליהם, אז אף אחד לא אשם לך אלא רק אתה אשם ואף אחד לא גרם לך.

מאת: shmolikאימון לאיכות חיים27/04/162866 צפיות
המאמר ילמד כיצד לנצל את הזמן לטובה ולשפר את ההישגים בצורה הטובה ביותר בהתחשב בזמן.

מאת: shmolikאימון לאיכות חיים27/04/162715 צפיות
המאמר ילמד כיצד לנצל את הזמן לטובה ולשפר את ההישגים בצורה הטובה ביותר בהתחשב בזמן.

מאת: ברסלב מאיראימון לאיכות חיים16/02/163634 צפיות
אמרו חכמינו (שם) כל שהקב"ה חפץ בו, מדכאו ביסורין ! נשמע הזוי ? אם אוהבים אותי למה מכאיבים ומייסרים אותי ? פה צריך אמונה שכל זה להמתיק מעלי דינים ולהבין שזה כדי שאני יחפש דרכים חדשות ויפשפש במעשי וכדי שאני ישתנה לטובה, וכדי שאני יבוא נקי מעוון לחיי עולם הבא - הרי שילמתי עליהם כפרת עוונות בייסורים שסבלתי פה בעולם הזה תמשיכו לקרוא תראו מאמרי חז"ל נפלאים ומחזקים לקבל את הייסורים באהבה לחחים טובים ומאושרים).

קשה להצליח, קל להצליח, להצליח להיכשל, מה רע בלהצליח, להצליח בקושי, מה טוב בלא להצליח, מאמן אישי, קואצינג מומלץ: עכשיו אני רוצה לשאול את השאלה הבאה מה רע יכול לצאת לבן אדם מזה שהוא מצליח במשהו אז אני או מציג איזו מטרה, אז אני מניח שהתשובה הקלאסית תהיה שאם זה עושה לו טוב אז הוא תלוי בזה נכון? ש: יש גם את זה. אליעד: יפה אז איזה עוד היבט נגיד יש? ש: שהוא איבד את העניין. אליעד: איבד את העניין ואיזה עוד היבט יש? אז אני רוצה לתת היבט ספציפי אוקי, כשבן אדם מצליח במשהו או נגיד שיש משהו ...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica