|
|
|
|
|
|
|
|
טיפול פסיכולוגי
|
|
|
|
|
בפעמים רבות בחיים יש לנו כבני אדם צורך לפרוק מטענים רגשיים. בדרך כלל זה יהיה על ידי דיבור עם אדם קרוב, מה שיכול להועיל לנו רבות. אם נעשה שיחה כזו מול איש מקצוע, פסיכולוג שיעניק לנו טיפול פסיכולוגי, התועלת תהיה גבוהה עוד יותר.
לכולם יש רתיעה ראשונית. אחרי טיפול פסיכולוגי אחד היא נעלמת
הדימוי שנוצר בעבר לטיפולים פסיכולוגיים היה שלילי מאוד. כיום רובנו מבינים כי טיפולים כאלו הם עניין מועיל מאוד, שיכול לסייע בפתירת בעיות התנהגותיות, תפיסתיות ומחשבתיות. הרתיעה מהנושא עדיין קיימת אצל רובינו, אבל היא נעלמת כמעט מייד. מה גם שכל טיפול נשמר בדיסקרטיות והנאמר בפגישה נשאר בינך ובין הפסיכולוג.
מהו בעצם טיפול פסיכולוגי?
טיפול פסיכולוגי הוא למעשה שיטת טיפול בבעיות של המטופל דרך סדרת שיחות. כפי שציינו בהתחלה, פריקת המטען המחשבתי הרב על ידי דיבור משפר את ההרגשה. הפסיכולוג מנסה להשתמש במידע שהוא מקבל כדי לסייע למטופל להתגבר על הבעיות ולא רק לספר עליהן.
באילו בעיות מטפלים פסיכולוגים?
מומחים בתחום הפסיכולוגיה הקלינית (כך מוגדרת פסיכולוגיה העוסקת בטיפול נפשי) מסייעים בפתרון בעיות מגוונות:• פוביות וחרדות (פחד גבהים, פחד מקהל)• בעיות ביצירת קשר זוגי• קושי בהסתגלות לחברה הסובבת• דימוי וביטחון עצמי נמוכים• בעיות בזוגיות (טיפול זוגי)• בעיות במשפחהטיפול פסיכולוגי נוגע כמובן גם בבעיות וסוגיות רבות אחרות. חשוב להדגיש כי אלו המטפלים בבעיות ספציפיות יהיו קצרים יותר ויימשכו בדרך כלל כחצי שנה, לעומת אלו המורכבים שדורשים היכרות אישית ונמשכים גם מעל לשנה. חשוב להדגיש כי אורך הטיפול והצלחתו משתנים בין מטופל למטופל.
טיפול פסיכולוגי בא גם לשפר מצב קיים
יחד עם הניסיון לפתור בעיות ספציפיות או להתגבר על פחדים למשל, טיפולים פסיכולוגיים באים גם לשפר את הגישה וההתנהגות הכללית של המטופל: שיפור ביטחונו העצמי, שינוי זווית ההסתכלות שלו על העולם ועל עצמו, העלאת המודעות העצמית שלו וכדומה.
איך אדע אם אני צריך לקבל טיפול פסיכולוגי?
חשוב להבין כי לא מדובר כאן במשהו מוחלט וכמובן שהשאלה היא לא האם אדם צריך טיפולים פסיכולוגיים, אלא האם הוא רוצה. ההחלטה הזו נמצאת בידיכם בלבד: אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לעזרה חיצונית ומקצועית כדי להתגבר על דבר מה, כדאי לכם לשקול טיפול פסיכולוגי. זה בטוח לא יזיק.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
מאמר זה נכתב ע"י כותב תכנים מקצועי בחברת קידום אתרים SEOneto.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת SEOneto
|
בימים בהם המזיקים רק הולכים ומתרבים, כדאי מאוד לבצע הדברה בביתכם, ומוקדם ככל האפשר: המזיקים מעלים את מפלס הלחץ, הורסים את המזון והרהיטים ואף כוללים
|
|
"יש לי מכונת תפירה בבית". המשפט הזה, שעד לפני כמה שנים היה נחשב מגוחך ובלתי סביר, הוא היום שיא האופנה. כן, אם אתם רוצים להרגיש בעניינים, כדאי שתחפשו מכונות תפירה ותתחילו לעבוד
|
|
העולם שלנו הוא עולם אלקטרוני. כמעט כל דבר כאן, כל פריט וכל חפץ שבו אנחנו משתמשים עובד על בסיס אלקטרוני וככזה - הוא פולט אנרגיה החוצה, אל הסביבה
|
|
היום, לקנות סוככים זו לא בעיה רצינית, לכאורה. הרי פרוסות לפניכם שלל חנויות שמציעות סוכך לכל מטרה, ואינספור יבואנים שמציפים את השוק בשלל סוגים של סוככים
|
|
דמיינו לעצמכם .... האורות נכבים... אתם מתרגשים... ואז.... הסרט שלכם מוקרן ע"ג מסך ענק לכל האורחים ...והכפיים ..... קליפים לבר מצווה , זה ממש.. לא מה שהיה פעם. היום , בכדי להפיק קליפים לבר מצווה טובים , צריך להבין בקולנוע , ולהיות מיומן ומקצוען אמיתי
|
|
שבירת השגרה על ידי הוצאת העובדים ליום כיף השתרשה כנורמה בעולם העסקי כבר לפני עשרות שנים. כיום כמעט ולא ניתן למצוא חברה שלא מקפידה על קיום יום כיף לעובדים לפחות אחת לשנה, אם לא פעמיים בשנה.
|
|
אירועים עסקיים הם המראה הצלולה ביותר לבבואתה של חברה או של בית עסק. אירועים עסקיים מספקים את ההזדמנות או סגירת הגולל ליצירת קשרים עסקיים ומיתוג מול קולגות, לקוחות קיימים ופוטנציאלים וכמובן בעלי השפעה והון בתחומכם – תלוי בטיבו של האירוע.
|
מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש
|
לא אחת, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו ליד אנשים שחווים התקף חרדה. זה יכול להיות בן או בת משפחה, חבר קרוב או אפילו אדם זר. אנחנו נדע לזהות התקף כזה, במספר צורות, בין אם זה בגלל שהם נמצאים במצב של "שיתוק", כלומר הם לא זזים ולא אומרים מילה, הרבה פעמים הנשימה שלהם תהיה מואצת, יש מקרים בהם נרגיש שהם רועדים ולא מגיבים למרות שברור לנו שהם בהכרה מלאה, נושמים ואין שום בעיה פיזיולוגית שאמורה למנוע מהם להגיב.
|
|
פדיון נפש - מי צריך לעשות? ומה צריך לעשות? ומי לא ראוי לעשות? דבר טבעי שכל אחד מאיתנו חפץ בחיי חרות הצלחה ומנוחת הנפש, אך מה היא החירות האמיתית ומה היא מנוחת הנפש? פדיון נפש הוא המתקת הדינים כעין רעונן נהיגה כדי להמתיק נקודות רעות של עבירות תנועה... כנסו תבינו.
|
|
נשים רבות חוות תופעות רגשיות ופיזיות לאחר לידה הקשורות בשינויים ההורמונליים ובשינוי הסטטוס. לרוב תופעות אלה חולפות מעצמן בתוך מספר שבועות, אך לפעמים הבעיה מתפתחת ומעמיקה לכדי דיכאון אחרי לידה.
|
|
הלקוח תמיד צודק, איך לגרום ללקוח להרגיש טוב, מה נכון לענות, איך לא לצאת צודק, איך למכור יותר, טיפול בהתנגדויות לקוח, אימון אישי לחיים, מאמן עסקי: וכאן אבאר, כי איש מכירות טוב, יש לו מראש תשובה טובה לכל התנגדות אפשרית של הלקוח. תשובה כל כך טובה, שמסבירה ללקוח, למה עליו לקנות את המוצר הזה, דווקא בגלל הסיבה שבגללה הלקוח חושב שהוא לא אמור לקנות את המוצר, וכמו שהסברתי את זה במקום אחר. יחד עם זאת, יש לציין ולהסביר, כי לא משנה כמה אתה כאיש מכירות, חושב שאתה חכם / צודק / יודע מה טוב ...
|
|
איך לא לדפוק את הלקוח, מוסריות בתהליך מכירה, איך למכור מוצר גרוע, להאמין במוצר, לא מאמין במוצר, איך למכור מוצר יקר, תמיכה נפשית, אימון עסקי: וכאן אבאר, נקודת מבט שחשוב לאיש מכירות לדעת אותה, והיא נקודת המבט על עד כמה הלקוח צריך / רוצה את המוצר שאתה מוכר לו. כי כל מיני סוגים של לקוחות. לדוגמא יש לקוח שרוצה את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח שצריך את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח, שאומר שהוא רוצה, אבל הוא לא צריך וכולי. והעניין הוא, שיש אנשי מכירות שמנסים להיות "מוסריים", והם מרגישים רע ...
|
|
טיפול זוגי אחרי בגידה, האם לסלוח על בגידה, מתי לסלוח על בגידה, בעיות בזוגיות, התמודדות עם בגידה, להתגבר על בגידה, מאמן אישי ועסקי, טיפול הוליסטי: עכשיו נגיד בן אדם שבגדו בו אוקי והוא סולח על זה שבגדו בו מה זה אומר, אתה הבנת הייתה נגיד אשתך נגיד בגדה בך ואתה סולח לה על זה מה זה משדר לה? ש: מה זה משדר לה? אליעד: כן חולשה חוזקה. ש: תלוי עד כמה היא מצטערת. אליעד: מה הקשר היא לא מצטערת מה הקשר עכשיו? ש: זה משדר חולשה אם היא לא מצטערת. אליעד: לא חייב מחויב טוב זאת התשובה שלך? ש: לא ...
|
|
איך לשכוח מישהו, איך למחוק געגוע, איך לא לפחד מבגידה, איך למחוק זיכרון אהבה, nlp, איך לא לאהוב, מאמן אישי מומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי: וכאן אבאר נוסחא, איך לחזק אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו, ואיך להחליש אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו. וממילא גם בצורה הזאת ניתן להשפיע על התלות הרגשית של אותו האדם, בדבר שאותו הוא אוהב. ואסביר גם איך יוצרים התניה בתת מודע, איך יוצרים עוגנים, איך שותלים מחשבות, איך לשכוח אקס, איך לא ליצור תלות רגשית, איך לגרום למישהו להתאהב או לא להתאהב בך, איך ...
|
|
|
|
|