|
עישון סיגריות הוא הרגל מגונה שכדאי מאד להיפטר ממנו דרך הפסקת עישון או גמילה מעישון. בשנים האחרונות עולה מאד המודעות לגבי הנזקים שנגרמים מעישון, והחשיבות..
למאמר המלא...
|
|
עישון סיגריות הוא הרגל מגונה שכדאי מאד להיפטר ממנו דרך הפסקת עישון או גמילה מעישון. בשנים האחרונות עולה מאד המודעות לגבי הנזקים שנגרמים מעישון, והחשיבות של הפסקת עישון. בזמן העישון אתם מעלים את הסיכון ...
למאמר המלא...
|
|
עישון הוא אחד המנהגים המזיקים ביותר לבריאות ולכיס שהאדם היה יכול לעלות על דעתו. כאשר מתחילים לעשן, קשה מאד לבצע גמילה מעישון או הפסקת עישון. ישנם רווחים גדולים מאד אם מחליטים על גמילה מעישון או הפסקת עישון. הריח הרע...
למאמר המלא...
|
|
המהלך של הפסקת עישון הופך להיות לאחד המהלכים הקשים ביותר בחיים. בשל כך, כל מי שמצליח להשיג את המטרה של גמילה מעישון מצליח גם בד"כ לשמור עליה ולהתמיד בעניין. הפסקת עישון יכולה בעיני רבים להיות הצלה של ממש, מאחר..
למאמר המלא...
|
|
מהי סיגריה ומה מכילה בתוכה? סיגריה היא מוצר שבד"כ מכיל בתוכו טבק וניתן למצוא בו גם כימיקלים, צמחים ועשבים. ישנן גם סיגריות מרווה שונות. העישון הוא תהליך של שאיפה עמוקה של העשן אל הריאות. בשנים האחרונות החלו להתפרסם מחקרים...
למאמר המלא...
|
|
שנים של מחקרים קליניים הוכיחו ששימוש בטבק גורם לאנשים לחלות, להפוך לנכים או למות. מאז דוח משרד הבריאות הראשון ב - 1964, אירעו מעל שניים עשר מיליון מקרי מוות הקשורים לעישון. מעל לחמש מאות אלף מקרי מוות בארצות הברית הם ממחלות הקשורות בעישון. מעשנים מבוגרים מקצרים את תוחלת החיים שלהם ב כ13 – 14 שנים.
למאמר המלא...
|
|
לפי דוחות עדכניים מהמרכז לבקרת ומניעת מחלות של ארצות הברית יותר מעשרים אחוזים של גברים ונשים בוגרים מעשנים סיגריות, ויותר משמונים אחוזים מהם מדליקים סיגריה מידי יום. הסיבות שעישון הפך לנושא כל כך חשוב הוא כי אפקט ההתמכרות של אנשים לסיגריות גורם למספר רב של נזקים סרטן, שבץ והתקפי לב ולכן כל יום הוא יום טוב להפסיק לעשן.
למאמר המלא...
|
|
חלום העישון – היו מוכנים לחלום ברור ביותר של עישון, כשריחות טבק משוחררים מהריאות המחלימות ונסחפים כלפי מעלה במעלה צינורות הסמפונות על ידי רקמת הסיליה המחלימה במהירות ויוצרים מגע עם חוש ריח מוגבר קחו את זה כסימן נפלא להחלמה ותו לא.
למאמר המלא...
|
|
שלבים רגשיים תלות כימית בעישון ניקוטין היא אחת ממערכות היחסים הכי חזקה, חוזרת על עצמה ותלותית שאי פעם ידעתם. זה השפיע כמעט על כל היבט בחיים ובחשיבה שלכם. היו מוכנים להרגיש אובדן רגשי נורמאלי כשתגמלו ותעברו בהדרגה את ששת השלבים השונים
למאמר המלא...
|
|
מאסתם בכל עצות התמידיות שמבטיחות הפסקת העישון? כיצד תנווטו ב - עד 72 השעות הנחוצות להגיע לשיא הגמילה מהניקוטין ולחיות בגוף נקי מניקוטין? עצות הגמילה הפתאומית מהעישון שונות מאוד מעצות שניתנות על ידי אלו שמצדדים בשימוש לאורך שבועות או חודשים במוצרים שישמשו כתחליף לניקוטין.
למאמר המלא...
|