|
|
|
עישון הינו דבר מזיק, מסוכן ובעל השפעה שלילית על הגוף. למרות זאת אנשים רבים מעשנים ללא יכולת להפסיק. הבעיה העיקרית בגמילה מעישון היא שהמעשן אינו מעונין להפסיק בכך למרות שהוא מודע לסכנות הרבות, וגם אם הוא מוכן להפסיק- מירב הסיכויים הם שהוא לא מסוגל לחדול מההרגל המזיק של העישון.
למאמר המלא...
|
|
למרות הרגעים היפים שחווינו עם "חברותינו" הטובות, הפסקת עישון היא עניין מחייב שכן נזקי העישון אינם עומדים בקנה מידה אחד עם ההנאה הצרופה בעישון אלא עולים עליה בחומרתן פי מיליוני מונים.
למאמר המלא...
|
|
רבות מדברים אודות ההמצאות הגדולות של המאה ה-20. בגלל שהמאה ה-21 כל כך טרייה מכלילים גם את העשור הראשון שלה במאה ה-20. ואם היינו רוצים לחשוב על כמה המצאות טובות, שתרמו לבריאות האדם, לסביבה (ולא למשל, נשק או טנקים שהם המצאה של המאה ה-20 גם הם), מה היינו בוחרים?
למאמר המלא...
|
|
פתרון חדש להפסקת עישון שלא ברור איך לא חשבו עליו עוד קודם. אנחנו מדברים על סיגריה אלקטרונית.
למאמר המלא...
|
|
בכל פעם שמדברים על הפסקת עישון בקרב חברים ומשפחה תמיד חושבים שמדובר סביב המעשן עצמו וכל מה שהוא עובר, ואין שאלה – ברור שמי שמעשן סובל ובדרך כבדה יותר מהבריאות אפילו, אלא גם בצורה כלכלית נוראית, ישנם כאלו שמעשנים בצורה כבדה יותר מ-2 קופסאות ביום ומגיעים להוצאות של 1000 שקל ויותר בחודש בזמן שמרוויחים כמעט רק 4000, קל זה לא אבל מי באמת מבין את הבעיה הגדולה יותר – הוא המעשן הפאסיבי?
למאמר המלא...
|
|
סדנאות גמילה מעישון כיום הם אינן רק סדנאות המסייעות לגמילה מההרגל המזיק, אלא סדנאות העצמה להתפתחות אישית. סדנאות גמילה מעישון יוצאות מתוך נקודת הנחה שהתמודדות עם הפסקת עישון היא אתגר שיש ללמוד להתמודד איתו והוא דורש מהאדם להסתגל למציאות חדשה בחיים. בדרך כלל עישון הוא דרך למלא חסך מסוים בחיים וסדנאות גמילה מעישון מהסוג הנכון יכולות לעזור להתגבר על אותם חסכים ולתרום בו בעת להפסקת העישון להתפתחות אישית.
למאמר המלא...
|
|
הנזק הבריאותי הבלתי ההפיך הנגרם כתוצאה מעישון סיגריות כבר ידוע לכל. האיסור על עישון במקומות ציבוריים רק מחזק את העובדה, כי יש צורך להיגמל מעישון וכמה שיותר מהר. בשל העובדה שמדובר בתהליך לא פשוט, מרבית המעשנים נעזרים בשירותי מכון גמילה מעישון בכדי להפטר מההרגל המזיק. מדוע כדאי להיגמל בעזרת מכון גמילה מעישון?
למאמר המלא...
|
|
רבים נוטים לחשוב כי טיפולי הפסקת עישון נועדו בעיקר למבוגרים וכמובן שמדובר בטעות. עישון סיגריות מזיק בכל גיל ובכל זמן ולעולם לא מוקדם מדי להתחיל בטיפולי גמילה מסיגריות. תופעות הלוואי של העישון והנזק הבלתי הפיך הנגרם כתוצאה מעישון סיגריות מעלים את המודעות לקיומם של טיפולי גמילה מסיגריות ומעודדים הפסקת עישון בקרב מעשנים בכל הגילאים. ככל שתופעת העישון נפסקת בגיל צעיר כך היא אפקטיבית יותר לטווח הארוך ומונעת את הצטברות הנזק שבעישון למימדים גדולים וחמורים.
למאמר המלא...
|
|
כבר לא ניתן להתעלם מכך שעישון הפך לתופעה מזיקה שיש למגר אותה עד כמה שניתן. אפילו המכורים הכבדים לעישון כבר יודעים לדקלם את הנזקים הבלתי הפיכים הנגרמים ללב, למערכות הנשימה ולריאות כתוצאה מעישון. ניתן לומר בוודאות, כי עישון הוא אחת ההתמכרויות המזיקות ביותר של המאה, וכי הפסקת עישון הולכת והופכת יותר ויותר רלוונטית בקרב אחוז ניכר מהמעשנים.
למאמר המלא...
|