|
תהליך "שינוי היסטוריה אישית", הינה טכניקת NLP רבת עוצמה, המאפשרת לאתר ולפתור אירועי עבר, ואמונות מגבילות שעדיין גורמות לקשיים בהווה. בעבודה עם טכניקת "שינוי היסטוריה אישית", אנחנו בעצם עורכים מחדש את הסיטואציה מהעבר באופן שתאפשר ותספק לנו דרכים נוספות כדי לראות ולהבין שאולי משהו אחר קרה באותו זמן.
במקביל, בתהליך, נחווה ונראה נקודות מבט נוספות של אותו אירוע או אירועים בכל אחד מחושינו המשמעותיים בזמן הווה.
למאמר המלא...
|
|
כיצד מתמודדים בהצלחה עם תחושת חרדה קבועה? איך אפשר להפטר מהחרדה לתמיד?
למאמר המלא...
|
|
אין גבול לדרכים בהם אפשר להתבונן בנושא העשייה והגיוני שכך.
כיוון שגם אם נצטמצם נגלה שמהרגע בו אנו פותחים את העיניים בבוקר ועד הרגע שאנו פותחים את העיניים בבוקר שוב, היינו בעשייה כזו או אחרת. NLP, דמיון מודרך והטיפול בעזרת טכניקות אלה, קורא אותנו לצאת למסע.
למאמר המלא...
|
|
חשוב לציין שפוביות ופחדים נלמדים מאד מהר ונצרבים בעוצמה.
כדי להשתחרר ממושא הפוביה, פחד, חשוב לעשות זאת בדיוק באותה מהירות.
טכניקות ה-NLP ודמיון מודרך מאפשרות טיפול מהיר ומדויק.
למאמר המלא...
|
|
יותר ויותר אנשים מגיעים למצב בו הם צריכים את הרוגע ואת השלווה הפנימית שלהם, חלקם עושים זאת בעזרת טיפול ועבודה עצמית וחלקם בעזרת טיפול פסיכולוגי, לדעת להבדיל מזמן יקר לטיפול וזמן חשוב בכדי להעריך את עצמינו מחדש בצורה מותאמת לנפש.
למאמר המלא...
|
|
אדם שגדל בבית ה"אוסר רגשות" ועבר אירועים מסויימים שהותירו אותו עם חרדות או תחושות גופניות קשות אחרות, יקשה עליו להכיר בעובדת המצאות תחושות אלו בו ובכך שהוא צריך לקום וללכת לטיפול שיטפל בהן.
למאמר המלא...
|
|
לא ברור אם זה היה וודי אלן, ואולי ד"ר מלפי (סופרנוס) או שמא היה זה בילי קריסטל בבוא נדבר על זה, אשר הפכו את מקצוע הפסיכולוג למקצוע נגיש לקהל הרחב ויתרה מזו, מקצוע שאיש כבר לא מתבייש לדבר עליו. אם בעבר אנשים לא אהבו לספר לחברים ולעולם שהם הולכים לפסיכולוג כיום מי שלא הולך לפסיכולוג מסתכלים עליו בעין קצת עקומה.
למאמר המלא...
|
|
נפש האדם מכילה את המודע ותת המודע. בין שני חלקים עיקריים אלה מתקיימים קשרי גומלין.
אחד מתפקידנו החשובים בחיים הוא ללמוד על קשר גומלין זה, כך נוכל לשנות את חיינו, להתחבר למרכז שלנו,
שבנו ולחיות את החיים המתאימים לנו ביותר.
למאמר המלא...
|
|
בעולם מערבי ישנם מצבים רבים שעלולים לגרום לחרדות. מי מאיתנו לא חוו חרדה? לחץ בעבודה, מעורבות בטעונות דרכים, חשיפה למלחמות ופיגועים, ריב עם חברים, אי הבנות במשפחה..
למאמר המלא...
|
|
טיפול פסיכולוגי יעיל מאוד בבעיות רבות הקשורות הן לגוף והן לנפש. כיום קשה לנו לעשות הפרדה ברורה בין גוף לנפש ולהצביע על הגבול בינהם. הדוגמה הטובה לכך הינה חרדות. רבות אנו מרגישים תחושות בלתי מוסברות, כאבים להם לא נמצא כל ממצא פיזיולוגי, חוסר תפקוד כללי, תחושות בלבול, מועקה ועוד.
למאמר המלא...
|