|
צחוק, הומור, בדיחות, חוש הומור, רצינות, בדיחות הדעת, ישוב הדעת, שחרור רגשי, הומור עצמי: שאלה: מה זה צחוק? אליעד: יש כל מיני סוגים של צחוק. השאלה היא מה אתה מרגיש כאשר אתה צוחק. הצחוק למעשה לא פורמאלי. הוא לא הדבר עצמו אלא דומה לו. בצחוק אתה יכול לערבב כמה רגשות ביחד, אתה למעשה לא רציני. מה ההפך של צחוק? רצינות. אי אפשר להיות רציני ולצחוק. הצחוק למעשה שובר את הרצינות. למשל עם אתה נבוך, ואתה צוחק, אז אתה יכול להכניס עוד רגש, כאילו למתן את המבוכה. שאלה: מה מניע את האדם לצחוק? אליעד: ...
למאמר המלא...
|
|
השיטה בה אני מטפלת מאפשרת שיפור ואיכות חיים כחולים במחלת הסרטן, ונותנת אפשרות להתמודדות באמצעות כלים שאני מאמינה בהם, ושבאמצעותם מתאפשר לי להקל ולו במעט על התהליך הנפשי המורכב שעוברים אתם החולים ובני משפחותיכם בהתמודדות עם המחלה.....
למאמר המלא...
|
|
רציתי לשאול לגבי השיטה שלך – האם היא מטפלת גם בלחץ דם גבוה? פרטים עלי – אני בת 64, סובלת מיתר לחץ דם מאוזנת תרופתית. במשפחתי יש היסטוריה של יתר לחץ דם, והוריי נפטרו משבץ מוחי. אני חוששת מאוד, וחיה בלחץ מתמיד שזה מה שיקרה גם ....
למאמר המלא...
|
|
היום, כל הורה לילד קטן יודע, שכבר מגיל צעיר, צריך להבנות מול הילדים, סמכות הורית. אותו ילד בן ארבע, אומר לאמא שלו היום, ללא בושה – "את לא קובעת עליי . . . את לא מחליטה על הגוף שלי . . . אני זה אני". ואת כאם ואתם כהורים, תופסים את הראש בין הידיים, מסתכלים על הילד הקטן והדעתן הזה, וחושבים – אם זה עכשיו, מה יהיה בגיל ההתבגרות?
למאמר המלא...
|
|
כשהחלטתי ללכת לסדנת סופשבוע לנשים - על תזונה, אכילה נכונה ומודעות גוף נפש אצל נגה שמש, לא ידעתי מה מצפה לי. אחרי שנים שאני נמנעת מלהיפגש עם דיאטנית, היום אני בדרך לסדנה. אפילו כשהציעו לי פגישות חינם מהחדר כושר נמנעתי, אבל הפעם... הפעם נראה לי שיהיה אחרת. אולי הצירוף של "מודעות גוף נפש" עניין אותי. מה שחשוב שיצאתי למסע.
למאמר המלא...
|
|
הנחת היסוד שמחשבה יוצרת מציאות ואם האדם יקבל את הוראות השימוש להפעלת מוחו כדי שיחשוב ידמיין וירגיש חיובי כך תהייה לו יותר שליטה על חייו, יותר אפשרויות בחירה גם ברגעים של קושי או מחלה
למאמר המלא...
|
|
אחת הנחות היסוד שמהוות את המפתח לשינוי הרגלים היא שמאחורי כל התנהגות קיימת כוונה חיובית. גם עם ההתנהגות היא שלילית יש לעשות זיהוי והפרדה בין התנהגות או הרגל עצמו לבין הכוונה שממנה ההרגל נוצר
למאמר המלא...
|
|
NLP זה למעשה "הוראות הפעלה לשימוש המוח האנושי שלנו". מטרת השיטה הלימוד והאימון היא לתת לאדם כלים להכניס שינוי לחייו ולעזור לו להשתחרר מרגשות, מחשבות והתנהגויות שליליים ומצד שני לאפשר לו ליצור כל תחום בחייו ולחוות אותו ממקום של בחירה אישית תוך כדי אימוץ הרגלים מחשבתיים רגשיים התנהגותיים טובים יותר.
למאמר המלא...
|
|
שימוש במנגנון זה מתקיים כאשר פרט חווה תסכול עקב פער בין המציאות הקיימת למציאות הרצויה לו, ואינו יכול לגשר על פניהן. אזי נוצר הצורך להפחית את תחושת התסכול, והוא עושה זאת על ידי הסברים "הגיוניים"
כביכול לעצמו ולסביבה, המצדיקים את אי-פתרון הבעיה.
למאמר המלא...
|
|
שלב 1 : בחזרה לגיהינום
השלב ה-1 , הינו מרחב בטוח להוציאת כל השליליות שבכם, כל התסכוליכם, וכל השנאה הקיימת בתוככם. המטרה היא להתקרב לרגשותיכם ולאנשים. אתם עומדים ביציבות כמו סמוראי. נעמדים מול אדם אחר, עושים אגרופים.
למאמר המלא...
|