|
האם את נוהגת לומר לעצמך מילים חיוביות ומפרגנות? או אולי את שיפוטית וביקורתית כלפי עצמך...?
קראי את המאמר הבא, על-מנת ללמוד כיצד להפוך את הדיבור העצמי שלך לחיובי ומיטיב.
למאמר המלא...
|
|
המאמר שופך אור על תחומי העיסוק של האימון האישי להפרעת קשב וריכוז, לפי גישתה של המחברת. מאמר רביעי בסדרה.
למאמר המלא...
|
|
מאמר שלישי בסדרה. המאמר סוקר דרכי טיפול שונות בהפרעת קשב וריכוז.
למאמר המלא...
|
|
|
|
מאמר זה שופך אור על אופייה של הפרעת הקשב והריכוז (ADHD), ומתאר את חמשת הקשיים המרכזיים בשליטה על ההתנהגות המאפיינים אותה. זהו מאמר ראשון בסדרה של מאמרים, שיעסקו בהפרעת הקשב והריכוז והטיפול בה.
למאמר המלא...
|
|
היבטים שונים של חג הפסח מבטאים את המוטיב של לידה מחדש, של התחלות חדשות. ברוח זו של החג, אני מציעה כי כל אחד מאתנו ימצא את הדרכים לחגיגת החירות האישית, הפריחה וההתחדשות האישיים שלו.
למאמר המלא...
|
|
בעשורים האחרונים הגיע הדכאון לממדי מגפה בחברה המערבית, ואנו עדים להופעתו כבר בגילאים צעירים מאד. המאמר עוסק בדרכים "להקדים תרופה למכה" באמצעות פיתוח הכישורים הרגשיים והחברתיים של ילדינו.
למאמר המלא...
|
|
מדענים אינם יודעים את הסיבה המדויקת לכך, אך ברור לכל כי המוח אינו מבדיל בין אירוע מציאותי לבין אירוע מדומיין. מאמר זה עוסק בדרכים שבהן ניתן לרתום את התכונה המופלאה הזו של המוח, ובאמצעות שימוש בדמיון מודרך לשפר את הבריאות הרגשית והגופנית שלנו.
למאמר המלא...
|
|
מחשבה, מציאות, רגשות, ביטחון עצמי, אימון אישי, דימוי עצמי, הערכה עצמית, ADHD, הפרעת קשב וריכוז, לקויי למידה, חינוך ילדים, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, שינוי התנהגות, התמודדות, יחסים בין-אישיים.
למאמר המלא...
|
|
ז'אן פול סארטר אמר כי: "מילים הן אקדחים טעונים". שערו בנפשכם עד כמה הרסנית היא התוצאה, כאשר אנו מפנים את אותם ה"אקדחים" כלפי עצמנו... המאמר עוסק בדרכים להעלאת הביטחון, הדימוי וההערכה העצמיים שלנו, באמצעות שינוי המילים שאנו רגילים לומר לעצמנו.
למאמר המלא...
|