באיזה זמן צריך לשתות כמות מים גדולה יותר, בתקופת החורף או בתקופת הקיץ? האם בכלל צריך לשתות את אותה כמות המים לאורך כל השנה? ולמה כדאי להציב בר מים תמי 4 במטבח?
ראשית, כמות המים אותה צריך לצרוך אדם תלויה במשקל גופו. אדם ממוצע צריך לשתות בין 6 ל-7 כוסות ביום, אך הכמות המדוייקת תלויה במשקל גופו. עם זאת, קיימים שינויים בין עונת הקיץ לבין עונת החורף בכמות המים הממוצעת שצריך לשתות במים. למעשה, כמות המים אותה צריך לצרוך ביום תלויה בכמות איבוד הנוזלים שמתרחש באופן טבעי בגוף. לרוב, בעונת הקיץ מאבד גוף האדם יותר נוזלים מאשר בעונת החורף. בעונת הקיץ מזיעים יותר, מה שגורם לאיבוד נוזלים רב.
אין לזלזל בהיבט זה. בעונת הקיץ במיוחד יש סכנה של התייבשות כאשר לא שותים מספיק מים. מעניין לדעת כי לאנשים רבים לא רק כמות המים חשובה, אלא גם איכות המים. לאנשים אלה ניתן תמיד להמליץ על איכות המים של ברי המים של תמי 4 הנחשבת לגבוהה בעולם.
יתרונות נוספים לשתיית מים
שתיית מים בכמות מתאימה, בהתאם לעונות השנה וגם בהתאם למשקל הגוף, יכולה להפחית את הסיכון לחלות במחלת סרטן המעי הגס. מחקרים מראים כי הדבר נכון בכ-45%. גם את מחלת סרטן השד צריכת מים בכמות מתאימה יכולה להפחית את הסיכון ב-79%, וגם את הסיכוי לחלות בחלת סרטן שלפוחית השתן ב-50%. יתרון בריאותי נוסף הוא הקלה על מערכת העיקול והיכולת למנוע עצירות כאשר שותים מים באופן קבוע, כמובן שאיכות המים כמו איכות מים של תמי 4 יכולה לעזור לשתיית מים.
חסכון במים
כאשר לא מדובר על מי שתיה, חשוב גם לחסוך במים. ניתן להנות משתיית מים באמצעות בר מים תמי 4 אך אם מדובר בשתיית מים מהברז חשוב לשים לב לסגירת הברז כך שלא יטפטף ויבזבז מים לשווא. איכות מים של תמי 4 יכולה לגרום לנו לשתות יותר מים ובכך לצרוך יותר מים אך אין הדבר נכון עבור אזורים אחרים בחיינו. כך למשל, אין לצרוך יותר מים עבור שטיפת הרכב, חשוב להקפיד לא לשטוף את הרכב באמצעות צינור מים אלא באמצעות דלי מים.
איכות המים של ברי המים של תמי 4 טובה עבור שתיית מים אך אין צורך להשתמש במים אלה עבור רחיצת הידיים. כאשר רוחצים ידיים חשוב לסגור את הברז בזמן שמסבנים את הידיים ולא להשאיר מים זורמים. כך ניתן לחסוך הרבה מאוד מים.