חיבור רגשי, ניתוק רגשי, התנתקות רגשית, הזדהות רגשית, התחברות רגשית, להדחיק רגשות, הדחקה רגשית

מצב שלהתנתקות רגשית, מה זאת אומרת כשאת קודם הבאת את המחשבה שכאילו אני מסביר איך להתנתקרגשית ולהסתכל על זה בצורה אובייקטיבית נכון, עכשיו מי שאומר את זה עכשיו מה מנסיםלומר, מנסים לומר שכאילו יש לנו את השכל ויש את הרגש ואתה כאילו צריך להתנתק ברגשולהסתכל על זה בשכל אבל זה לא נכון זה לא מדויק, למה זה לא מדויק כי מצד האמת איןהבדל בין השכל לרגש והסברנו את זה גם פעם. אבל מה שאני בא לומר אני לא מלמד ניתוקרגשי אני מלמד חיבור רגשי, למה חיבור רגשי כי בן אדם שקורה לו משהו ביומיום אם הואלא מבין את מה שאנחנו מדברים אז הוא מנותק רגשית כי הוא מתכחש לרגש של האחדות שנמצאבתוכו. הבנתם ואני מסביר לך פה אל תהיה מנותק רגשית, אל תתכחש לרגש בתוכך שאומר לךשהכל אחד.

ש: אבל יש כלמיני רגשות.

אליעד: כן, לאברור אני אומר דוגמא נגיד שמישהו צובט אותך ואת מרגישה שזה רע ואז אני אומר לךתביני שזה גם רע אבל זה גם שווה, עכשיו לכאורה מישהו יכול להגיד "זה ניתוק רגשי כיאני הרגשתי שזה רע ואתה אומר לי תבין שזה אחד" אבל אפשר להגיד שזה חיבור אישי, אתחייבת אפשר להגיד "אתה ניתקת אותי רגשית כי אני קודם חשבתי שזה עכשיו אתה אומר ליזה אחד" אפשר להגיד זה חיבור רגשי, למה חיבור רגשי כי קודם אתה הרגשת את הנפרדותשזה רע ואתה היית מנותק רגשית מהיכולת שלך להרגיש שזה לא טוב ולא רע או היית מנותקרגשית מהיכולת שלך לחוות שזה טוב ואני אומר לך תהיה מחובר רגשית תתחבר בתוכך למקוםהרגשי בתוכך שמאפשר לך להרגיש שזה שווה.

את מבינה אפשרלהגיד שתמיד כשאנחנו מתנתקים ממשהו זה אומרים שאנחנו בעצם מתחברים להפך שלו לכן אםאומרים "אתה מתנתק רגשית מהנפרדות זה אומרים שאתה מתחבר רגשית לאחדות" אז אני לאמלמד אותך ניתוק רגשי. אני טוען שבן אדם סובל מרגשות רעים בגלל שהוא מנותק רגשית כיהוא לא מצליח להרגיש את זה שהכל אחד הוא מנותק רגשית ואם אתה לא תתכחש לרגשות ואתהתבדוק "מה הרגש הכי חזק? הרגש של הקיום" שאתה מרגיש שאתה קיים אבל אם אתה תתבונן עלהרגש עצמו "מה אני מרגיש? אני מרגיש שאני קיים, מה אני באמת מרגיש, מה יש מאחוריהאני מרגיש שאני קיים" אתה בעצם תגיע "לאני מרגיש כלום" ואחר כך "לאני מרגיש שאניקיים", כאילו כשאתה תרגיש שאתה קיים אתה לא תהיה בניתוק רגשי שאתה מרגיש שאתה קייםוזהו אתה תהיה בחיבור רגשי שאתה מרגיש שאתה קיים ואתה גם מרגיש את זה שהכל אחד. אתהבנת את זה?

ש: אם אנימרגישה שאני קיימת אני מרגישה שזה כואב לי.

אליעד: ברוראבל את מנותקת רגשית ממה את מנותקת?

ש: מהחצי השנישל השלם.

אליעד: בדיוקאת מנותקת גם מהחצי השני וגם מהשלם עצמו הרי אם את אומרת על משהו שהוא רע את מנותקתרגשית מזה שהוא טוב ואת מנותקת רגשית מזה שזה לא טוב ולא רע.

ש: כי אני לאמצליחה להיות רגשית.

אליעד: לא אנירק באתי להסביר בקו חשיבה שאני לא מסביר ניתוק רגשי אני מסביר חיבור רגשי ומי שלאיתכחש לרגשות שלו, שלא יתכחש לרגשות שלו שכל דבר ישאל "מה אני באמת מרגיש", נגידלדוגמא כשבן אדם הולך לקנות חלב הוא אומר "אני רוצה חלב" אתה שואל אותו "למה אתהרוצה לקנות חלב" הוא אומר לך "כי אני מרגיש שאני רוצה לשתות חלב" אבל אם תגיד לו"אבל תתבונן לתוך, אבל מה אמרת שאתה מרגיש שאתה רוצה לשתות חלב תתבונן לתוך זה, מהאתה מרגיש שאתה באמת רוצה" אז הוא יגיד לך "אני מרגיש שאני רוצה להיות מאושר" ואזתגיד לו "ותתבונן, מה אתה מרגיש שאתה רוצה להיות מאושר תתבונן לתוך זה, איזה רגשעומד מאחורה מאחורי אני רוצה להיות מאושר איזה רגש עומד, אם אתה תתבונן לתוך הרגשהעמוק הזה פנימה אתה תראה שהכל מושלם כרגע". את מבינה זה נקרא שאתה מחובר רגשיתשאתה מודע לעצמך רגשית. מה הבנת?

ש: שאני צריכהלעשות את החקירה הזאתי.

אליעד: רקתשימי לב שלא אמרתי מה את צריכה אמרתי רק שתביני שזה לא ניתוק רגשי זה חיבור רגשי,רק על זה אני מדבר מבחינתי אל תעשי את זה, בסדר לא דיברתי על מה צריך דיברתי על זהשתביני בקונספט שתביני שזה לא קונספט שאומר לך "תתנתקי רגשית" זה קונספט שאומר לך"תתחברי רגשית".

ש: כן אניהבנתי את זה.

אליעד: נגידשאת ממש סובלת תתחברי רגשית למקום בתוכך שמסוגל ליהנות מזה. הבנת?

ש: שמסוגלליהנות מזה?

אליעד: כן,למה את מנותקת רגשית יש בתוכך מקום שגם יכול ליהנות מזה.

ש: גם ליהנותגם לסבול וגם שלא יהיה הבדל.

אליעד: כן, לאזה עכשיו בואי ניקח דוגמא, לדוגמא.

ש: איך הואנהנה והוא צריך...

המאמר מאת מאמן אימון אישי/ עסקי / ייעוץ / אליעד כהן - www.EIP.co.il

הכנס לאתרותהנה מעוד קואצינג מומלץ, גישור, הדחקה, להזדהות רגשית,אימון אישי, אושר, כהן אליעד, הסוד, ניתוק רגשי, אימון אישי ועוד ...