האם אתה רוצה להצליח בחלימה צלולה?
למרות שאנחנו מדברים על התעוררות בחלומות, כל מה שאתה באמת צריך לעשות הוא להיות מודע. וכדי להישאר צלול בתוך החלום מה אתה צריך לעשות? להישאר מודע.
מודעות עצמית היא החלק החשוב ביותר בחלימה צלולה. מדיטציה היא הכלי הטוב ביותר בעולם כדי לשפר את המודעות העצמית. מבין לאן אני הולך?
אם כבר היה לך חלום צלול אז יש סיכוי טוב שזה בגלל שבצעת בדיקות מציאות. אולי בדקת את השעון שלך והבנת שזה חלום, כי לא הייתה מסוגל לקרוא את השעה.
כשאתה מגיע לרמה גדולה של מודעות עצמית אתה באופן אוטומטי תבין שאתה חולם, ללא צורך בביצוע של בדיקות מציאות. בשלב מסוים בחלום אתה פשוט תהיה מודע למעשה שמדובר בחלום.
עצום את עינייך והיכנס לחלום
חלום צלול מושרה הוא השיטה האולטימטיבית להגיע למצב של חלימה מודעת. שכב על המיטה שלך, עצום את העיניים שלך ותשאב באופן אוטומטי לתוך עולם החלומות.
אמנם תארתי זאת בפשטות, אבל זה לא כל כך קל. כדי לעבור מעולם העירות ישר לתוך עולם החלום המוח צריך להיות רגוע. מדיטציה היא הכלי האולטימטיבי להפקת נפש רגועה.
מדיטציה וחלימה צלולה הן כמו שני אפונים בתרמיל. שפר את המדיטציה שלך ותוכל לשפר גם את החלימה הצלולה.
הריגת מיתוסים
מדיטציה היא לא חשיבה, היא חוסר מחשבה. אם כבר - זה מצב של הרגשה.
מדיטציה בדרך הנכונה תהרוג את הדיאלוג הפנימי. אם אתה לא חושב שיש לך קול פנימי שלא סותם את הפה, בוא נעשה מבחן קטן:
שב בשקט וראה כמה זמן אתה יכול לשמור על דעתך ריקה ללא כל מחשבות שצצים בראש שלך.
אתה כנראה לא החזקת מעמד יותר מדי זמן. זה בסדר. זה היה צפוי.
מחפש מידע נוסף? צפה באתר החלומות הצלולים.