אהבה עצמית, שנאהעצמית, רוצה לאהוב את עצמי, שעבוד לרצון העצמי, רוצה להרגיש טוב, לשנוא את עצמך,לאהוב את עצמך, האשמה עצמית, כעס עצמי, סוד האהבה העצמית, סודהאושר
אני אומר כזהדבר, תבדוק מה הדבר שהכי משעבד אותך אם זה הרצון "אני רוצה לאהוב את עצמי" אז תנסהלהיפטר ממנו, להפוך אותו לאפשרי ולא למחויב. תראה אם 99% מהפעולות שלך הן "כדילאהוב את עצמי" אוקי אז תנסה לבדוק "למה אני רוצה לאהוב את עצמי, מה נסגר עם הרוצהלאהוב את עצמי, מה אכפת לי" אם אתה תצליח לפצח את זה אתה במכה אחת השתחררת.
עכשיו אניאומר יש לך שני מחויבים, בעיקרון ברצונות הם בנויים על שני מחויבים, 1. אתה רוצהלהרגיש טוב ולא רע, 2. "אני חושב שזה טוב ולא רע" על משהו. ואתה צריך להטיל ספק עלשני המחויבים, 1. "למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע, 2. "למה אני חושב שזה טוב ולארע" בכל צורה.
לדוגמא "אנירוצה לאהוב את עצמי וזה יעשה לי טוב", עכשיו "למה אני חושב שלאהוב את עצמי יעשה ליטוב", בא נניח שהמחויב של טוב ורע מקובל "אני רוצה טוב ולא רע אבל למה לאהוב אתעצמי יעשה לי טוב?".
ש: לדעתך ישאופציה אחרת? אני מנסה לחשוב.
אליעד: לא רקלדעתי יש אופציה אחרת גם לדעתך יש אופציה אחרת אם אתה מבין את השאלה הזאת.
ש: אני יכוללאהוב את עצמי ושזה לא יעשה לי טוב.
אליעד: לא,אתה יכול לא לאהוב את עצמך ושיהיה לך טוב, "אני רוצה להרגיש טוב, אני רוצה לאהוב אתעצמי כי זה עושה לי טוב" אבל האם מחויב שכדי שיהיה לך טוב אתה צריך לאהוב את עצמך?יכול להיות שאתה יכול לשנוא את עצמך ושעדיין יהיה לך טוב.
ש: נכון.
אליעד: ובואנניח שתגיע למסקנה "מחויב לי שלאהוב את עצמי עושה לי טוב, לא לאהוב את עצמי עושה לירע", אוקי אבל למה אתה רוצה שיהיה לך טוב ולא רע?
ש: זאת כברהמהות הבאה.
אליעד: נכוןאבל ממנה בלפני "למה בלאהוב את עצמי עושה לי טוב ולמה לשנוא את עצמי עושה לי רע,למה?".
ש: אולי מחויבשזה יהיה ככה.
אליעד: אם אתהתסתכל יש פה עוד משהו מעניין, רוב האנשים בעולם בחיים שלהם לא שאלו את השאלות האלה,שאלו את עצמם את כל השאלות "איך מרוויחים כסף, איך מוצאים בחורה, איפה אני אגור" כלהשאלות שאלו אבל שאלת אותך פעם למה אתה כל כך רוצה לאהוב את עצמך, למה לשנוא אתעצמך עושה לך רע? "לא כי זה עושה לי רע". אתה כאילו קולט יש פה מיליארדים של אנשיםשרצים אחרי משהו.
ש: הם כאילוקורבנות של הדבר הזה.
אליעד: זה כמוסרט "מטריקס" כזה, שכאילו ככה תכנתו את הרובוטים והם גם משועבדים והם עושים, ואףאחד לא שואל אתה השאלה "רגע למה, למה אני כל כך רוצה לאהוב את עצמי, למה לשנוא אתעצמי זה לא טוב". עכשיו אתה מכיר מישהו שיש לו תשובה לשאלה או שאתה יודע שיש לותשובה לשאלה, כמה אנשים אתה מכיר ששאלו את השאלה הזאת.
ש: לא, ישתשובות אבל לא בהיגיון שאנחנו כאילו.
אליעד: כיאלוהים ככה אסר?
ש: ביתמשוגעים יותר בא נגיד המשוגעים יותר יכולים לענות תשובות לשאלות האלה.
אליעד: איזהתשובות.
ש: כאלהשיכולים לשנוא את עצמם ולהיות סבבה עם זה ולהרגיש טוב.
אליעד: לא,אבל גם הם יש דברים שהם מפחדים לעשות כדי לא לשנוא את עצמם.
ש: לא, אניאומר אם קיים בן אדם כזה אז הוא ייתפס כמשוגע.
אליעד: כןכמטורף. אני בא להגיד לך שהשאלות האלה הן השאלות הבסיסיות של המנגנון, אתה כאילו רץלעשות פעולות כדי לאהוב את עצמך, כדי להרגיש טוב. מה יש מאחורי "הרוצה להרגיש טובהזה", מה יש מאחורי "הרוצה לאהוב את עצמי", למה נתפס במוח "אם אני אוהב את עצמי זהטוב, אם אני לא אוהב את עצמי זה רע", מה עומד מאחורה? עכשיו יכול להיות שהתשובותפשוטות אבל אנשים לא מבינים את התשובות. אם בן אדם אומר "ככה זה וזהו", אוקי אז אםרע לך תגיד "ככה זה וזהו" כי אם הוא אומר "לא, טוב ככה זה וזהו", אוקי אז תשבע לך"ככה זה וזהו".
ש: אם אין לךבחירה אז שתוק.
אליעד: ככה זהוזהו אז כל מה שקורה לך "טוב ככה זה וזהו אין פיתרון", אתה אומר "לא, מה פתאום ככהזה וזהו אני רוצה לשנות", למה לשנות אבל זה.
ש: אבל ככהזה, הוא פשוט יודע שיש אפשרות
אליעד: אניאומר לך "שהרוצה להרגיש טוב והלא רוצה להרגיש רע, והרוצה לאהוב את עצמי ולא רוצהלשנוא את עצמי" הם ביטוים של משהו אחר, הם ביטוים שלהם של מחויבים בראש של תפיסות,של "אני בטוח שככה ולא ככה ואני בטוח שככה ולא ככה ולכן אני רוצה לאהוב את עצמי ולאלשנוא את עצמי, לכן אני רוצה להרגיש טוב ולא להרגיש רע", זה "Output" של דבריםשנתפסים אליך כמחויבים. עכשיו אם אתה מצליח רק להבין שזה לא באמת מחויב אתה קיבלתפטור, אתה יכול לבחור עכשיו מה אתה רוצה.
ש: אתה מסכיםכאילו אני חושב שהעניין הזה שאם לא, שיש עניין של "Levels" שזה מתחיל מהצורה ואזעובר מהות ואז יותר מהות, נכון ואז אני חושב שאם לא סיימת כמו במשחק מחשב שאתה צריךלעבור שלב.
אליעד: זהנכון באופן יחסי, אני מסכים איתך וזה נכון באופן יחסי כי באופן יחסי מדי פעם כשאתהכאילו רץ קדימה, זה כמו נגיד שאתה מתחיל לעשות אימונים של ריצה אז מדי פעם כאילותמתח טיפה תחזור אחורה, תמתח טיפה קדימה, אתה מבין למה אני מתכוון?
ש: כן.
אליעד: כאילומדי פעם להתקדם קדימה "אוקי עכשיו תחזור אחורה לבסיסי, טוב תתקדם עוד קדימה" משהוכזה, ככה אתה כאילו משלב את העומק ואת הרוחב.
ש: כן כי אניפתאום קולט אצלי שאני שוב "בLevel" אחורה.
אליעד: נכוןכי אתה עוד פעם תקוע לי עם הבחורה בכלל.
ש: זהו אניאומר לעצמי לא עברת "Level", אוקי חזרה "לbasics".
אליעד: כן אבלבאופן יחסי אתה יכול לשאול את עצמך, קודם כל זאת לא חזרה "ל basics", זאת חזרהלמקום שבו אתה...
המאמר מאת מאמן אימון אישי/ עסקי / ייעוץ / אליעד כהן - www.EIP.co.il
הכנס לאתרותהנה מעוד מטפל הוליסטי, קואצינג, העצמי, אימון עיסקי,תחושה, תחושות, פסיכולוגיה, מאמן אישי, אימון עסקי, הרגשה ועוד ...