ייעוץ זוגי

החיים שלנו רוויים שינויים. אנו נאלצים להסתגל אליהם, למרות שלעיתים אנו נלחמים בהם. ישנם שינויים שניתן להיערך אליהם כמו לידת תינוק אך חלק מהשינויים נוחתים עלינו בפתאומיות כמו במצבי מוות ואובדן, מחלה, מעבר מגורים, גירושין, אבטלה ועוד.

הדרך שלנו להתמודד עם שינויים אלו היא באמצעות תמיכה. אם זה על ידי מקורות חיצוניים - משפחה, חברים, סיוע בקהילה, משאבים כלכליים או על ידי עזרה ותמיכה מקצועית כגון ייעוץ זוגי, הדרכה הורית, קבוצות תמיכה וכדומה. חלק ממקורות התמיכה שלנו שאובים ממקורות פנימיים כדוגמאת ניסיון, ידע, מוטיבציה, אופטימיות, החוזק הנפשי ועוד.

קיומם של לחצים במשפחה או בזוגיות מתחילים כאשר אדם חש שהמשאבים או היכולות העומדים לרשותו אינם מספקים ולכן גם הוא מתקשה בתפקוד. הקושי בהסתגלות לשינויים ולמצב חדש או למציאות חדשה הוא גדול. לכן, כאשר נתקלים במצב בו חשים שאין בכם כוחות להתמודדות עם הקושי מומלץ לפנות לגורם מקצועי שיעניק לכם יעוץ זוגי.

הגורמים המשפיעים על יכולת ההתאוששות שלנו להתמודד ולהסתגל למשבר הם:

· מידת התמיכה שאנו מקבלים.

· מידת הקירבה הרגשית שיש לנו עם אנשים קרובים.

· האם קיימת יכולת לשתף, לפרוק ולקבל תמיכה.

· גורמים פנימיים של האדם – אמונה, יוזמה, אומץ, מאפייני אישיות, דפוסי התנהגות, הומור, יצירתיות, תובנה.

אין ספק כי במידה וישנה תחושה כי אתם חנוקים, מתקשים להתמודד, לתפקד בחיי היום-יום, שאתם לבד, שאף אחד לא מבין אתכם – אזי כדאי בהחלט לפנות לגורם מקצועי כדוגמאת טיפול אישי או ייעוץ זוגי שיסייעו לכם להתגבר על הבעיה, הקושי, להתמודד, לנתח, להבין, להסיק מסקנות ולהמשיך את החיים עם גישה חיובית ותחושת מסגולות שניתן להמשיך הלאה ולהתגבר על הקושי שבתחילה חשתם שהיה קשה מנשוא. ובסופו של דבר, כל תחושת התגברות יוצרת בנו תחושה של עשייה, של הצלחה וכמובן נוטעת בנו כח.