זוג בשנות ה-30 לחייו הגיע אלי לאימון. זוג נורמטיבי, כל אחד מכם מכיר זוגות כאלו.
הם רצו להיפרד.
הסטטיסטיקה מראה שאחוז הגירושין נמצא בעלייה מתמדת. זוגות רבים מתגרשים ורבים אחרים שוקלים להתגרש.
קשה בעידן המודרני לקיים שותפות מכל סוג, בטח ובטח שותפות של זוג, שיש בהמרכיבים רבים שיכולים להביא למתחים: תקשורת, ערכים, חינוך הילדים, כסף,אינטימיות, אמון.
וכמו תמיד, כשזוג כזה מדבר על כסף, על יחסים עם אחרים("החמה" הזאת) או על מחלוקות בגידול הילדים, אלו הן תמיד השתקפויות של מהשיש לכל אחד בפנים, כגון:
"אתה אוהב אותי"?
"אני חשוב לך?"
"אתה רואה את הרצונות שלי?"
אז מה אפשר לעשות עם זוג כזה שרוצה לעבוד על היחסים שלו? (אחרת לא היה מגיע לאימון)
החשוב ביותר זה לתת כלים לשיפור ההקשבה ולהתחיל לתרגל.
כשאנחנו מקשיבים עד הסוף למישהו אנחנו מעניקים לו חוויה נדירה ויוצאת דופןשאנחנו קולטים אותו ומקבלים אותו כפי שהוא, בלי רצון לפרש אותו, לתקןאותואו לשנות אותו.
אחרי כמה מפגשים הזוג החליט שהוא מסיים את התהליךאיתי,וזה עוד לפני שהתחלתי לעבוד איתם על ריפוי הדדי של פצעי הילדותשלהם, בשיטתאימגו, שעליה כתב ד"ר הרוויל הנדריקס בספרו המרתק "לבסוףמוצאים אהבה -מדריך לזוגיות", שאת התקציר שלו תוכלו לקרוא כאן.
אז כאמור, בני הזוג החליטו לסיים את העבודה איתי, כי הם למדו להקשיב, הםיישמו את הכלים שקיבלו, התקשורת שלהם השתנתה לטובה וכתוצאה מזה השתפרו מאדהיחסים ביניהם.
אם אתם במשבר בזוגיות שלכם או "רק" רוצים לשפר אותה, הנה 3 טיפים שתוכלו להתחיל ליישם מיידית:
1. פנו לכם זמן במהלך השבוע שבו תחליטו שכל מה שאתם עושים זה משוחחים ביניכם.
"בהיכנסו לברית הנישואים ישאל עצמו אדם: האם אתה סבור שעם אישה זו תיטיבלשוחח עד ימי זקנתך? כל השאר בנישואים חולף עובר, אולם רוב הזמן ביחסיםשייךלשיחה." פרידריך ניטשה.
2. תחליטו עם בן הזוג שלכם שאתם מקיימיםאתהשיחה הזאת ללא הפרעות חיצוניות או הסחות דעת, מקשיבים עד הסוף לבןהזוגשלכם, בלי להיות עסוקים ב"מה לענות לו" (כי אז אתם לא מקשיבים), בלילפרש,בלי לתקן, בלי לרצות להגיב, פשוט להקשיב עד הסוף.
3. כל פעםשעולה בשיחהמשהו שלא נוח לכם, לא נעים לכם, תנשמו עמוק, תספרו עד 10,תנסו להמשיךלהקשיב, ולבסוף תשתפו את בן הזוג שלכם מה הבנתם מהדברים שהואאמר.
אם תקיימו ותתרגלו את 3 הטיפים הללו, אני בטוח שהתקשורת והיחסים ביניכם ישתפרו.
בהצלחה!