|
|
|
|
|
|
|
|
איך להתקרב לאנשים?
|
|
|
|
|
נורית הגיעה אלי נסערת.
היא סיפרה לי על משבר שהיה לה עם אחד מהילדים שלה. לדבריה, כבר תקופה ארוכה היא מרגישה שהם רחוקים אחד מהשני והיא ולא מצליחה להתקרב אליו.
רובנו מחפשים קירבה לאנשים. כשיש לנו יחסים טובים עם אנשים שנמצאים במרחב שלנו, בחיים האישיים או בעבודה, זה יותר נעים לנו.
יחסים טובים הם אחד מהמרכיבים הכי חשובים ל-well-being שלנו. בהיעדרם, אנחנו מבזבזים לשווא אנרגיה יקרה.
להלן 7 דרכים עיקריות להתקרב לאנשים, רובן ככולן נשענות על מחקרים:
1. לחשוב מחשבות טובות על העולם ועל אנשים אחרים
לדבר דברים טובים על אנשים, להחמיא להם, למצוא את הטוב בהם ולהתמקד בזה.
אנשים נמשכים לאנשים שמקרינים חיוביות ואופטימיות. מכאן נגזר שלא כדאי לדבר על אנשים רעה, להשמיץ אותם או לרכל עליהם - כי מעבר לזה שאנחנו זורעים קארמה שלילית, בתת-מודע זה גורם לשומעים לחשוב את אותם דברים עלינו וכתוצאה מזה להתרחק מאיתנו.
2. להיות במצב רוח מעולה
אנחנו יכולים לבחור את ההוויה שאנחנו רוצים להיות בה ולא שהנסיבות של היום יום ינהלו אותנו.
הוויה זה כל מה שקורה לנו ברגע הזה: הרגשות, המחשבות והתחושות. זו גם הנוכחות שלי, כפי שהיא נתפסת על-ידי הסובבים אותי. במערכות יחסים עם אחרים, אם אני ער לאיך שאנשים תופסים אותי, אני יכול לבחור להיות בהוויה שאני רוצה.
כשאנחנו בוחרים להיות במצב רוח נפלא, אנחנו משדרים משהו נעים לאנשים בסביבה שלנו, שרוצים להיות בקרבתנו.
3. לא לנסות להראות שאנחנו מושלמים
כדאי להפגין חולשות מפעם לפעם כדי שיוכלו לראות בנו אנשים אמינים ואנושיים.
4. לשתף אחרים בדברים אישיים שלנו
אנשים ירגישו טוב עם עצמם על זה שראינו בהם מישהו שניתן לסמוך עליו,
וכשאנחנו משתפים אחרים בדברים אישיים שלנו, לרוב זה יגרום להם להיות ככה גם כלפינו, כלומר גם הם ישתפו אותנו.
5. תבקשו פידבק
כאשר מבקשים את חוות דעתו של הזולת, זה גורם לו להרגיש חשוב ונותן לו הזדמנות להוכיח את היכולות שלו.
6. תבקשו עזרה
ככל שאנשים יעזרו לכם יותר וישקיעו בכם יותר הם יחבבו אתכם יותר בתת-המודע שלהם, כי אף אחד לא רוצה לצאת "פראייר" ולהשקיע במישהו שלא שווה את ההשקעה.
7. להקשיב בצורה יוצאת דופן
הקשבה מכוונת, בלי הסחות דעת, בלי ביקורת ושיפוטיות, בלי לחשוב מה עונים ומה אומרים כתגובה, עם חזרה על מה שנאמר (שנקראת שיקוף), מייצרת חוויה נדירה שאנחנו מקבלים את האדם וקולטים אותו כמו שהוא. הוא מרגיש שיש תוקף למי שהוא וכתוצאה מכך מרגיש קרוב אלינו.
מאחל לכם יחסים קרובים עם מי שנמצא במרחב שלכם,
ירון
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
ירון שור. מאמן לפרוץ גבולות.
yaron@mabatpnima.co.il
http://www.mabatpnima.co.il
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת ירון שור
|
איך לחיות את החיים הללו בלי לפגוע באחרים אך גם בלי לפגוע בעצמנו זה אחד האתגרים הגדולים בחיים
|
|
אם יש לכם יחסים לא טובים עם מישהו במשפחה שלכם, אל תחכו לרגע האחרון. תעבדו על היחסים הללו ותחסכו לכם ולסביבה שלכם שנים של כאב, כעסים ובזבוז אנרגיה אדירה.
|
|
מי שאחראי על התוצאות העסקיות שלנו זה אנחנו.
יש לנו 100% אחריות על התוצאות שלנו.
|
|
ה-well-being שלנו כולל תזונה, שינה, פעילות גופנית, בריאות, יחסים ופנאי.
הוא משפיע בצורה ניכרת על העבודה שלנו.
|
|
איך למקסם את ההצלחה שלכם במכירות בעזרת 2 כלים חשובים:
הקשבה יוצאת דופן ובחירת הוויות.
|
|
האם אתם הולכים אחרי החלומות שלכם?
ואיך למצוא את הייעוד המדויק עבורכם.
|
|
איך תוכלו להרוויח יותר,
מה הסיבות לכך שאתם לא מרוויחים את מה שאתם רוצים
ואיך זה קשור לאהבה
|
מאמרים נוספים בנושא אימון למערכות יחסים
|
יואב התקשר אלי "יש לנו משבר בקשר. אשתי ראתה אותי יוצר קשר באתר הכרויות עם נשים אחרות. יש לי צורך להכיר נשים נוספות ואני רוצה לפתוח את הדברים ולשים אותם על השולחן. אנחנו התחתנו בגיל עשרים ולא התנסתי עם נשים נוספות. אני רוצה שהיא תבין את הצורך שלי". לאחר שיחה נוספת עם אשתו, שרצתה להכיר אותי בטלפון קבענו להיפגש למחרת.
|
|
איך לחיות את החיים הללו בלי לפגוע באחרים אך גם בלי לפגוע בעצמנו זה אחד האתגרים הגדולים בחיים
|
|
אם יש לכם יחסים לא טובים עם מישהו במשפחה שלכם, אל תחכו לרגע האחרון. תעבדו על היחסים הללו ותחסכו לכם ולסביבה שלכם שנים של כאב, כעסים ובזבוז אנרגיה אדירה.
|
|
את נורא רוצה אהבה, למצוא את האחד שלך ולחיות איתו באושר ועושר.. אך מדוע זה לא קורה? מדוע את עדיין לבד? 6 שלבים ליצירת זוגיות.
|
|
זוג שהיה במשבר הגיע אלי לאימון וקיבל כלים איך לשפר את היחסים ביניהם. יש גם טיפים לכם הקוראים שתוכלו להתחיל ליישם מיידית.
|
|
לשמור על מערכת היחסים טובה ומתפקדת מצריך ביצוע של פעולות רבות כדי שמערכת היחסים תחזיק מעמד לאורכן של שנים רבות מבלי לחוש כי נמצאים במקום שבו לא רוצים להיות.
|
|
סקס, יחסי מין, הנאה מינית, אסקסואליות, חוסר חשק מיני, תאווה מינית, א מיניות, יצירת משיכה מינית, גמילה מסקס, גמילה מסקס, ליהנות מסקס, אין חשק למין, חרמ
אין חשק למין, תאווה מינית, גמילה מסקס, לגרום למישהו לרצות סקס, גמילה מסקס, חרמנות, הדרכה, מטפל אישי: עכשיו השאלה היא כזאת יש מושג שנקרא א - מיניות מישהו מכיר את המושג הזה? ש: כן. אליעד: אוקי מה אתה מכירה? ש: א - מיניות? אליעד: כן. ש: המושג? אליעד: כן. ש: מה זה אומר. אליעד: ברור השאלה מה זה אומר. ש: זה אומר אדם שלא מתעניין במין. אליעד: אוקי אז השאלה היא בהנחה שיש בן אדם שהוא א - מיני איך אפשר להפוך אותו למיני, זאת השאלה וכמובן שהשאלה היא גם הפוכה איך בן אדם מיני אפשר להפוך אותו ...
|
|
|
|
|