התינוק שלכם מגיח לאוויר העולם והוא לא יודע מה הוא יום ומהו ערב, לא קל לו להתרגל לחיים החדשים מחוץ לרחם, הוא קולט רעשים חדשים שהוא כלל לא מכיר והם מפחידים אותו. השקט והחמימות שהיו ברחם כבר אינם והוא מגיב בידי בכי. אל דאגה, ייקח לו כמה שבועות עד שהוא יתרגל לעולם החדש אליו הוא הגיע.
אי שלווה של תינוקות הוא דבר שכיח, הוא רוצה את החום והביטחון של האם ומתנחם הרבה בהנקה, זה הזמן שהוא יונק חלב ואהבה בעת ובעונה אחת. כשהוא יונק הוא מתאמץ ומתעייף ואז הוא מתחיל לנמנם. בכדי שישן, אל תשארי בחדר שלו עד שיירדם, את זו שמרגילה אותו לישון ולהיות צמוד אלייך. יועצות הנקה מוסמכות גילו לי בעבר כי לתינוקות ישנו חוש ריח מפותח והם מזהים ישר את ריחה המוכר של אימא. אם הנקת אותו והתחלת לגלות סימנים של עייפות אצל תינוקך, החליפי לו מבלי שירגיש אפילו את השד במוצץ. רפלקס היניקה בחודשים הראשונים הינו מואץ אצל הרך הילוד, השכיבי אותו במיטתו, והוא כבר יירדם.
הרגלי שינה לתינוקות מעניקים בחודשים הראשונים לחייהם, וחשוב לדבוק בהם כי סדר יום שגרתי נחוץ לתינוק. השעון הביולוגי שלו יתרגל לשעות האוכל הקבועות, לסדר הלילה לפני השינה שבו את מאכילה אותו, רוחצת אותו ומחליפה לו לפני שאת משכיבה אותו במיטתו. השתדלי להרגיל אותו לחפץ שאת רואה כי הוא קשור אליו, ככה שזה ייתן לו בטחון ועמו הוא יירדם. אל תנסי להביא לשקט בבית לאורך היום שהוא תופס תנומה לשעתיים; הרך הילוד אמור להתרגל לרעשים בתוך הבית כך שיהיה מסוגל לישון כמעט בכל סיטואציה.
היעזרי באמצעות מוצרי הנקה בכדי שייקלו עליו להירדם. מוצץ יכול לעשות את העבודה, רפלקס היניקה בקרב תינוקות מרגיע אותם. שינה הינה עניין מאוד חשוב בנושא התפתחות של תינוק - במהלך השינה הוא חולם ומוחו מתפתח, למעשה גם יתר מערכות הגוף מתפתחות, למשל מערכת הנשימה, העיכול וכו'. לפני שאת שמה את תינוקך במיטתו, החשיכי את החדר, אבל השאירי את התריסים והחלון פתוחים לרווחה, כך שייכנס אוויר לחדר בשעות הלילה ואור הבוקר יחדור לחדרו אחרי שנת הלילה, כך הוא יזהה את ההבדל ויידע מתי לקום.