כולנו יודעים כמה חשוב לנקות שיניים.
וזה בהחלט נושא מספיק חשוב כדי שנתעכב עליו כמה דקות.
מאז היותיינו קטנים ההורים תמיד "הציקו" לנו לצחצח שיניים כדי שלא נקבל עששת בוקר וערב ואין דבר שהיה מרגיז אותי אישית כילדה קטנה יותר מהטרדה הזו של צחצוח השיניים.
אני יכולה לומר שרק כיום, עם השנים, כשאני גדולה ומבינה יותר את החיים, אני מבינה גם את החשיבות של צחצוח השיניים.
מעבר לחור בכיס שכל טיפול וביקור אצל רופא השיניים עושה לנו - הרי שמדובר בבריאות שלנו ומה יותר חשוב לנו מזה?
הזנחה של השיניים שלנו יכולה לגרום לדלקות, זיהומים ניתוחים, עקירות ואף גרוע מכך.
הכול מתחיל מהפעולה הפשוטה הזו של צחצוח השיניים (שגם על כך ניתן להתווכח... פשוטה? לא כולם יעידו על כך.... צחצוח שיניים צריך להתבצע כ-5 דק' לפחות! בצחצוח איטי, עדין ויסודי... פעולה פשוטה.. כבר אמרנו?) לא סתם רופא השיניים אומר לנו להקפיד על צחצוח שיניים, לא סתם ההורים היקרים שלנו מגיל צעיר משרישים לנו את פעולת הצחצוח לשיגרה.
הכול מתחיל משם:
בפה שלנו מצטברים מליארדי (!!) חיידקים והם חיים להם משאריות של אוכל למעשה....בתהליך די פשוט אלו הופכים את שאריות האוכל לחומצה הגורמת לחורים בשיניים, בנוסף לאבן שן הנוצר משאריות האוכל. משם הדרך לאדמומיות, דימום, נפיחויות, ריקבון, דלקות וכאבים קצרה מאד.
ולכן כה חשוב לשמור על ניקיון השיניים שלנו, על צחצוח שיניים בבוקר ובערב ואף שימוש בחוט דנטלי להוצאת כל שאריות המזון .
מה עוד אנו יכולים לעשות כדי לסייע לעצמנו לשמור על ניקיון השיניים או לבצע את הפעולה של ניקוי שיניים ביתר יעילות?
פשוט מאוד- קיסם!
קיסם מוציא שאריות מזון בסיום הארוחה ומונע משאריות האוכל להישאר בפה ולהרקיב. כך הוא עוזר לנו לשמור על הגיינה מינימלית במשך היום בחלל הפה ולמעשה אנו מונעים סבירות של הופעת ריח פה לא נעים וחורים בשיניים- ע"י פעולה כ"כ פשוטה...
ובכללי- חשוב מאוד שנזכור שהפעלות הפשוטות הללו שומרות לנו על פה נקיון השיניים וחוסכות לנו כאבים בשיניים והמון המון כסף.
מה עוד ניתן לעשות כדי לשמור על ניקיון השיניים שלנו?
לבקר אצל רופא השיניים אחת לחצי שנה זה מאוד מאוד חשוב, אפילו אם נדמה לנו שהכל כשורה- בדיקה שגרתית יכולה לעצור חור פשוט להתפתחות לדלקת או טיפול שורש.
וגם ביקור אצל השיננית עוזר לנו לשמור על ניקיון השיניים ועל אסטטיקה כללית.
הכי חשוב הוא באמת להקפיד ולהיות עקביים- לצחצח שיניים, להשתמש בקיסם, ללכת לרופא שינים ולשיננית.. וכך לשמור על בריאות תקינה וניקיון השיניים
ואתם יודעים מה? גם חיות המחמד שלנו זקוקות לצחצוח שיניים ושמירה על ניקיון בחלל הפה אני מצחצחת שיניים גם לכלב שלי!.
וזו לא גזירה מהשמיים זוהי בהחלט הדרך לשמור על הבריאות.
אז תחשבו על כך.. ואל תשכחו לצחצח גם את הלשון ולהמנע ממזון חומצי...