באזורים בעלי אקלים סביבתי קר, גמישות המפרקים והשרירים יורדת באופן ניכר, ועובדה זו מפריעה לנו בעיקר בעת הליכה ושינה בתנאי שטח, בזמן טרק, בזמן פעילות צבאית בשטח פתוח ועוד. חוסר גמישות במפרקים מביאה לא פעם לפציעות וחבלות בגוף ונפוצים מאוד המקרים בהם תיגרם התכווצות שרירים כואבת ומכבידה מאוד על הגוף ועל יכולת הפעילות הפיזית שלנו. העובקים בספורט חורפי, המטיילים באזורים קרים ומושלגים וגם חיילים המשרתים בחייל קרבי בתנאי שטח, מודעים לחשיבות הגדולה של ביגוד תרמי בכלל, ומכנס תרמי בפרט, בשמירה על חום גוף תקין, ומרבים להצטייד בלבוש מתאים.
בכתבה זו נעסוק במכנס התרמי ונפרט מדוע חשוב להצטייד במכנס תרמי בטיולים ובפעילויות פיסיות בסיבה עם אקלים קר ומה הערך המוסף שמתקבל בלבישתו.
כיצד ראוי להתלבש במסגרת של פעילות פיסית בסביבה קרה ומהו, הלכה למעשה, מכנס תרמי ?
על מנת לשמור על חום גוף תקין, ניתן להסתפק בלבישה של מספר שכבות עבות האחת על השנייה. לבישת שכבה על שכבה מאפשרת לנו לשמור על חום גוף תקין ולמנוע ממנו לצאת אל מחוץ לגופינו. עם זאת, כשמדובר על טרק ארוך, טיפוס על הר מושלג או פעילות ספורטיבית בתנאי קור, סקי למשל, לבוש כזה אינו מספיק על מנת לחוש הכי טוב שניתן. כשמדברים על מכנסיים, מסקנה זו נכונה עוד יותר. במהלך סקי, נרצה לחוש את גופינו כמה שיותר, ואם נשים גטקס על גטקס אולי יהיה לנו חם, אך לא מאוד נוח, ובעיקר- מסורבל. מכנס תרמי פותר את הבעיה הזו. מצד אחד הוא מונע מהאוויר החם לצאת אל מחוץ לגוף ומצד שני, מדובר בפריט קל משקל השומר על תנועות גוף מהירות וגמישות, ומונע כמעט לגמרי את הסיכוי לפצעי קור בגוף ואת הסיכוי להתכווצויות שרירי הרגליים.
מטרתו של הביגוד התרמי, בתור השכבה הראשונה הנלבשת על הגוף, היא לווסת את הטמפרטורה שלו ולא לתת לאוויר החמים לצאת אל מחוצה לו. מעבר לכך, מכנס תרמי וביגוד תרמי בכלל, היא להשאיר אתכם יבשים- כלומר, לא לתת לאוויר הקר להיכנס, ויחד עם זאת, לנדף את החום המגיע בצורת זיעה אל מחוצה לו, עד לכדי נוחות מקסימאלית, לפחות בגזרת האקלים.
מכנס תרמי חשוב במיוחד לאילו מבינכם העוסקים בפעילות סקי
מכנס תרמי הינו נחוץ בעיקר לאילו שמתכננים בקרוב לנסוע לחופשת סקי. בפעילות סקי, אנו עושים פעילות ספורטיבית לא פשוטה, הגורמת לנו להזיע גם לא מעט, בתנאי סביבה קרים ביותר. כך, מצד אחד אנו מרגישים שקר לנו, ומצד שני- מזיעים ממאמץ רב שכרוך בפעילות מסוג זה. בנוסף, פעילות סקי מאמצת בעיקר את שרירי הרגליים שלנו, והם אילו שמאפשרים לנו לנוע למעלה ולמטה בהר המושלג. מכנס תרמי בחופשת סקי פותר לנו כמה בעיות גם יחד. ראשית, הוא מנדף את הזיעה שלנו אל מחוץ לגוף. שנית, הוא שומר על חום הגוף ומונע מהאוויר הקר לחדור אל גופינו ומהאוויר החם לצאת אל מחוץ לו. בדרך זו, הוא מווסת את טמפרטורת הגוף באופן מושלם ונותן תחושה של חום מתפשט ללא תחושת הזעה וכבדות.