חוזרים ללימודים ולשגרה- הכינו מוצרי קוסמטיקה לטיפול באקנה הסכימו איתי כי אין הנאה וטעם בחופשה ללא חזרה לשגרה המבורכת.החום עדיין מכה במלוא עוזו אבל ימי חופשה הקיץ הנותרים ספורים ואוטוטוחוזרים הילדים ובני הנוער לבתי הספר.מה היה לבני הנוער בחופשה?צריכת מזון מהיר עשיר בשומנים לא רוויים, ובסוכרים פשוטים למכביר.פחות פעילות גופנית, יותר שינה בימים וערות בלילות.הסובלים מעור שמן ופצעים יכולים למצוא הרעה במצב הפנים.החזרה לשגרה משרתת את הצורך להיצמד להרגלים:בזמן בית הספר קל יותר לשמור על הגיינה של עור הפנים , לטפח ולצמצם את כמות הפצעים למינימום.שגרת טיפוח מומלצת לבני נוער עם אקנה בזמן בית הספרבוקר- יש לנקות את הפנים בתכשיר ניקוי עדין, סבון פנים .אפשר אחרי הניקוי למרוח ג'ל או קרם לחות קל וקרם הגנה ללא שומן.אם אחרי פעילות של חוג ספורט יש לנקות שוב את העור. יש להקפיד כי התכשיר אינו מייבש את העור. ייבוש מופרז של עור הפנים עלול לגרום לחוסר איזון נוסף בעור ולהיווצרות של גל חדש של פצעים.אם רוצים אלמנט טיפולי של צמצום הופעת "נקודות שחורות" , צמצום נקבוביות, הפחתת פצעים והרגעת מצב דלקתי בעור יש לשלבבערב אחת ליום מוצר שיעשה פעולה אקטיבית לטיהור העור ושיקומו. לשם כך יש מוצרים פעילים כמו סבון רימונים, מסכת עגבניות, אקספולושן ושילובים שוניםנוספים של מוצרי טיפוח לעור שמן.אחת לשבוע יש לעשות טיפול יותר עמוק שיכלול פילינג לעור שמן עם מסכה מטהרת, אפשר לשלב גם מסכה מרגיעה ומכווצת.אם יש פעילות אקטיבית בעור כדאי לקבוע עם קוסמטיקאית אחת לכמה שבועות על פי המלצתה לניקוי העור.המלצות נוספות למניעת פצעים על הפניםלא לגעת או לשפשף את העור, לבחור במוצרים עדינים ולא גרגרייםלא לייבש את העורלהיזהר מחשיפה לשמשלא למרוח/למשוח קרמים שמנים או ג'לים על השיער.כדאי להחליף מצעים ומגבות לעיתים תכופות.להיצמד לתזונה ביתית המבוססת על פירות וירקות טריים, פחמימות מלאות, דגנים זרעים ואגוזים.להפחית סוכרים פשוטים, מזון מטוגן לפסט פוד.רצוי ללכת לישון בשעות יותר מוקדמות , שינה טובה מאזנת את הגוף ומעולה לעור פנים יפה!יש להקפיד על כך שכל מוצר קוסמטיקה לעור שמן אותו מורחים על העור יהיה נטול שומן, זה כולל גם מייק אפ וקרם הגנה מן השמש.