ואכן אלו הן מטרות משותפות של שתי הפרקטיקות הללו. יחד עם זאת, השאלה המדוייקת יותר היא כיצד יכולה כל אחת מן הפרקטיקות לסייע ולתמוך בשניה, ועד כמה הן קשורות זו בזו, וחייבות להתבצע בצורה משולבת. האם כדי להשיג תוצאות אפקטיביות של דיאטה אתם צריכים לבצע גם טיפול של הצרת היקפים, והאם הטיפול עצמו דורש מכם ליישם גם מידה כלשהי של דיאטה?
מאמץ משולב ממספר כיוונים
ובכן, התשובה היא שבכל טיפול של הפחתת אחוזי השומן בגוף, ישנה חשיבות רבה ליישם ראייה מערכתית הרואה את תמונת המשקל השלמה של הגוף, תמונה שלמה של הפיזיולוגיה של הגוף. עודף משקל יכול להיות תוצאה של תרבות אכילה, אך במרבית המקרים מדובר במבנה גוף, בגנטיקה ובנטייה אישית לצבירת שומנים גם ממזונות בכמויות קטנות. בדיוק מהסיבה הזאת, אנשים רבים העוברים תהליך של דיאטה מרגישים שהם לא מצליחים להשיג את מטרותיהם, על אף המאמץ הרב שהם משקיעים בתהליך.
שתי פרקטיקות התומכות זו בזו
הטיפול של הצרת היקפים הוא טיפול המשלב בתוכו פרקטיקה מרכזית של עיסוי התעלות הלימפתיות. עיסוי זה מאיץ את פעילות כלי הדם ותאי הלימפה בתעלות הלימפתיות, מאיץ את תהליך חילוף החומרים ובסופו של דבר מאיץ גם את תהליך ה"שריפה" של השומנים והפחתת אחוזי השומן בגוף. מן הצד השני, תהליך דיאטה המבוסס על אכילה נכונה של מזונות מסוגים ספציפיים, דלי שומן וסוכרים, הוא תהליך התורם את חלקו לתהליך ההרזיה, וחייב להיות חלק מהתהליך של הפחתת אחוזי השומן בגוף.
שיתוף פעולה מצד המטופל הוא חובה
מן הדברים, קל להבין שכל טיפול הצרת היקפים חייב להכיל בתוכו גם תהליך של דיאטה על מנת להשיג את התוצאות הטובות ביותר בזמן הקצר ביותר, וזאת גם הסיבה מדוע חשוב כל כך להשיג שיתוף פעולה מצד המטופל על מנת להוביל את הטיפול להצלחה מירבית.