הגעת לחודשים האחרונים של ההיריון, עברת בהצלחה את כל הבדיקות, את כל החרדות, את כל חודשי ההיריון הראשונים הקשים. עברת את הבחילות, עברת את השליש השני, שנחשב קל יותר, עקבת אחרי התפתחות התינוק. אפילו עשית צילום הריון, ומסאז' פנים, כדי לפנק את עצמך. את גם מורחת את כל הקרמים האפשריים ומשקיעה כל כולך בחווית ההריון. את גדלה מעבר למה שדמיינת ועכשיו את תוהה איך כל זה ייגמר. את מתחילה לפקפק שתינוק כל כך גדול יכול לצאת ממך... זה בדיוק בדיוק הזמן ללכת לקורס הכנה ללידה. קורס שיפיג את הפחדים, יצייד אותך במידע חיוני ובעיקר יכול לעזור להפוך את תהליך הלידה לחוויתי, מכונן, משמעותי ומעצים במקום מפחיד ומאיים.
הגיע הזמן לבחור בקורס הכנה ללידה שמתאים רק לך.
ידע הוא כוח, בכל זמן ובכל מקום. כדאי לחוות דברים חדשים ממקום של ידע ושליטה. כמו בכל דבר – אם לא תדעי, תרגישי חסרת אונים ומפוחדת. לעומת זאת, אם את לומדת ורוכשת ידע (ואף אחת לא נולדה עם הידע הזה ולא הגיעה איתו מהבית), את תגיעי לבית החולים ותהיי מוכנה.
נשים רבות בוחרות לוותר על הטירחה של קורס הכנה ללידה כי זה לא נראה להן מאוד חשוב. הנימוק הוא שבעבר נשים ילדו בלי קורס ובלי אפידורל. מאז, השתנינו. הציפיות שלנו גדלו והשתנו, הנכונות שלנו לסבול כאב ירדה. אשה שיולדת בימינו, לא יכולה להשוות את עצמה לאישה שילדה במאה ה-19 או אפילו בתחילת המאה ה-20.
קורס הכנה ללידה נמשך על פני כמה שבועות. במסגרת הקורס הולכים לראות את חדר הלידה בבית החולים, כדי לחוות אותו קרוב עד כמה שאפשר. לאחר מכן עוברים בקורס על מהלכי לידה שונים, כדי שהנשים יידעו מה תקין ומה לא תקין, מה הן יכולות לבקש ומה לא. בשלב מאוחר יותר לומדים טכניקות להתמודדות עם הכאב בעזרתו ובתמיכתו של בן הזוג ושל עזרים שונים וטכניקות ותנוחות המתאימות ללידה. כמו כן, בקורסים רבים מלמדים על ההנקה וכל הקשור בה.
לפעמים הלידה פשוט קורית לנו, או שהיא קלה מאוד, או שהיא מסתבכת ונדרשת התערבות רפואית, כך שהיא יוצאת משליטתנו (למשל לידת עכוז). בלידות אלה תהיה חשיבות פחותה להשתתפותנו בקורס הכנה ללידה. גם במצבים כאלה, יש הבדל בתחושה של אישה שמגיעה ללידה עם ידע, מבינה למה היא צריכה לצפות (בין אם הוא קורה ובין אם לא) ומוכנה רגשית לחווית הלידה. בלידות אחרות, המידע מפחית את הפחדים ולפעמים אף חוסך מאמצים וכאבים מיותרים. לדוגמא – אם אישה אינה יודעת שאין טעם ללחוץ אם הצירים הם לא צירי לחץ ( הצירים האחרונים במהלך הלידה), או שכדאי ללחוץ עם הצירים ולא ביניהם, היא תתאמץ לחינם והלידה שלה תעבור כחוויה מתסכלת שבה אין לה שום שליטה וכל האנשים הסובבים אותה מכתיבים לה מה לעשות ואיך. ברגע שהיא יודעת ומוכנה, התהליך נראה פשוט יותר. שוב, לא בכל המקרים. יש נשים שסף הכאב שלהן נמוך, ולא משנה כמה שיגיעו מוכנות, הן פשוט לא יעמדו בכאבים.
גם מידע לגבי הנקה הוא חשוב מאוד להמשך הטיפול בתינוק. נשים רבות חונכו לחשוב שהנקה הוא תהליך טבעי ויפה, ש"מתרחש" בין האם הטריה לבין תינוקה. לפעמים ההנקה היא בדיוק זה והכל הולך חלק וטוב. מצד שני, לעתים קרובות יש מכשולים בדרך להנקה המצופה ואם האם הטריה אינה מודעת להם, היא יכולה לוותר בקלות על כל המאמץ וכך יפסידו גם האם וגם תינוקה חוויה מופלאה.