|
|
|
|
|
אי שביעות רצון בחיים: התבוננות, וביצוע חקירה והבנה בסיסית שורשית
|
|
|
אי שביעות רצון בחיים: התבוננות, וביצוע חקירה והבנה בסיסית שורשית
התבוננות, וביצוע חקירה והבנה בסיסית שורשית, לעומת טכניקות ושיטות רבות המנסות לרומם ולחזק את האדם ל"טוב" שיש בתוכו:
לפי שיטות רבות או טכניקות אינספור הטוענות ליכולתן (טענה של מי שהמציא את השיטה מן הסתם) להביא את האדם להרגשה טובה יותר, לחיים טובים יותר והצלחות כאלו ואחרות וכולי, אני יכולה להעיד בעצמי גם כמי שחוותה ויישמה רבות מהן, וגם כתרפיסטית שליוותה אנשים רבים במצבים נפשיים שונים, אני יכולה לומר שההצלחות אמנם יכולות להיות מפתיעות ומשמחות, ואף מתיימרות לנגוע בשורש של "הבעיה", אך בסופו של דבר לא כך הוא, כיוון שהאדם תמיד ישאר עם חיסרון זה או אחר, ויהיה עכשיו בחיסרון חדש, ואסביר:
ניקח אדם שלא עובד כרגע והוא מתוסכל מכך שהוא מתבטל. (אפשר לקחת כל נושא בעולם).
המצב מראה שהבן אדם כרגע רוצה יותר את חוסר העבודה מאשר את התעסוקה, גם אם זה 51% רצון לא לעבוד לעומת 49% לעבוד, מחוייב שהוא לא ירצה לעבוד כרגע, כיוון שכרגע מסיבות מסוימות הוא חושב שזה יותר טוב שלא יעבוד, וזה כבר עניין אחר לפרט.
מה שקורה זה שהוא מרוצה ובתוכו חושב שיש 51% מכך שאינו עובד, ובו בזמן הוא סובל 49% מכך שלא יוצא לעבודה.
מה שקורה לרוב הוא שהאדם שם דגש על הדיכאון מכך שהוא לא עובד ועל כן מי שמחליט שאינו מוכן לסבול יותר מכך, הולך לקבל אימון או תרפיה כלשהי שתציל אותו.
רוב השיטות בעולם מצביעות ומנתבות את האדם להכיר בבעיה, או לנסות אפילו להבין אותה ואז לתקן את המעוות, ולחזק את המקום המדוכא כדי שיקבל ריפוי ויוכל לפעול אחרת ונאמר כן לצאת עכשיו ולעבוד. (עבדתי גם עם שיטות שמכוונות לקבל את המצב כפי שהוא ולהרגיש טוב עם זה, אבל הדגש היה שחרור מהרע שמרגישים על ידי קבלת החיסרון), כרגע מבחינתי זה אותו הדבר כמו שיטות שמדברות ומנתבות לחשיבה חיובית, או אימון להצבת מטרה מסוימת. אני מדברת גם על טכניקות שעובדות עם תת המודע וכדומה...
מכאן מה שקורה לרוב ואף יכול לנחול הצלחה מרובה, שהאדם לפי הדוגמא הנ"ל, מתחיל לעבוד, כיוון שחיזק את הרצון והסיבות למה כן לצאת לעבודה, ועכשיו לתקופה כזו או אחרת הוא מרוצה מאד ואף טוען לשינוי משמעותי.
בפועל מה שקורה, שאחוזי הרצון לעבוד עלו, נאמר 60%, לעומת הרצון 30% לא לעבוד.
וזה יביא לכך שבשלב מוקדם או מאוחר יותר הוא אמנם יעבוד, אבל יכנס כעת לדיכאון מכך שאין לו את החופש כביכול שמתאפשר לו לעשיית דברים מסוימים שלא מתאפשרים לו כעת.
וכך או אחרת תמיד ירגיש חוסר שביעות רצון מעצמו.
מה שכן ניתן לעשות כדי לצאת מהפלונטר אחת ולתמיד, זה לעשות חקירה יסודית של שורש הרצונות, שורש הרצון.
בגדול, זה אומר לעשות מאמץ, לשבת ולחקור נושא מסויים עד הסוף, להתבונן בו מכל הזוויות והצדדים, כלומר לדוגמא לקחת את הנושא "אני בדיכאון מכך שאני לא עובד", ולפרק אותו לגורמים, הווה אומר לבדוק את כל האמונות בהקשר ללמה זה רע שאני לא עובד, ללכת עם זה פנימה, לשאלה יותר פנימית, "זה לא טוב, כי זה אומר שאני בטלן", וזה אומר לאדם שהוא מוטרד בכלל מכך שהוא חושב שהוא בטלן וזה משמעותי יותר ופנימי יותר לעומת ה"לא עובד", ואז לבדוק האם זה באמת רע להיות בטלן? אולי זה גם טוב? ולהבין מה יושב מתחת לאי שביעות רצון מבטלנות שזה יכול להיות שהאדם חושב שזה לא טוב, כי הוא לא מספיק מבטא את היצירתיות שבו שזה פנימי ומשמעותי יותר לעומת ה"בטלן"... וכן הלאה עד הקצה.
לאחר מכן, לבדוק מה כן טוב בזה שאני לא יוצא לעבודה, ולפרק לגורמים כעת את כל הסיבות של למה זה טוב, ולבדוק כל סיבה אולי היא בכלל שלילית ולא חיובית, או שהיא לא טובה ולא רעה אם שזה שווה בכלל וכולי.
חקירה זו, תביא את המתבונן להבנה שכלית של שוויון בין הרעיון של טוב או רע לעבוד, כלומר 50 אחוז וחמישים אחוז, שווה באופן מוחלט!
ומכאן או שיפעל באופן אקראי, הרצון יעלה מעצמו והאדם יזרום עם הרצון שעלה מבלי לחוות חסרון מהצד השני.
או שלאדם תהיה עכשיו בחירה באמת חופשית לבחור לפעול כך או אחרת, מבלי לסבול מהצד שלא בחר בו, כיוון שכעת יש לו גם את הידיעה הפנימית ביותר שהכל שווה.
ככל שהאדם יתבונן ויבין עם השכל את ההפכים ואת השוויון בין דבר להיפוכו, תתהפך לו ההבנה לחוויה פנימית קבועה ועמוקה שאינה אוחזת באמונות שקריות שהוא מתעקש שהן נכונות, ככל שיתרגל התבוננות זו, כל דבר בחיים יהיה שווה מייד בעיניו ואחיד מבלי לעשות כל פעם את החקירה מחדש, מספיקה חקירה אחת אמיתית, הבנה אחת אמיתית, שתשחרר את האדם לחופשי מכל אמונה שקרית שאינה משרתת את האמת שבתוכו.
מאת: אריאלה פרינץ - מאמנת אישית / ייעוץ אישי / אימון אישי, העצמה אישית נשית, מטפלת ומדריכה רב תחומית.אריאלה פרינץ, עוסקת מעל 15 שנים במתן ייעוץ אישי + טיפולי גוף נפש. מתמחה ומטפלת בדרך ייחודית מגוונת: על פי לימוד מעמיק ומתמשך ועל פי ניסיוני עם לקוחות רבים. בוגרת מכללת רידמן: מסלול איזון גוף – נפש, מגמת תרפיה אנרגטית, פרחי באך, דמיון מודרך, ריפוי עם צבעים, הנחיית מדיטציות: תעודת תרפיסטית מוסמכת בכירה. - מטפלת מוסמכת – שלב מתקדם בטכניקת: BOWEN NST /שיטת בואן: אינטגרציה עצבית מבנית. - מוסמכת בטיפולי אקופרסורה: טכניקת לחיצות / עיסוי רפואי, האקופרסורה נלמדת בפני עצמה כחלק מעבודת המגע שברפואה הסינית. - מאסטר ב"רייקי". - טיפולי E.F.T,תרפיה לשחרור רגשי. - בוגרת המדרשה לתרבות הגוף: תחום התנועה, תזונה נכונה, ופעילות אירובית – תעודת הוראה. למידע נוסף ולקביעת פגישה, צרו איתי קשר בטלפון 054-5955975 צור עכשיו קשר - 054-5955975 | http://www.apmind.co.il/ | aprintz@walla.com
מאמן אימון אישי + ייעוץ בחינם - Yeda.EIP.co.il
|
|
תגיות המאמר: פסיכולוגיה, אושר, קבלה, מאמרים, מאמן אישי, הפכים, רצונות, שביעות רצון, גורמים, שורש הרצון, קיצוניות, חסרונות, תכלית מטרה, רגישות, חיוביות, אקראיות, אליעד כהן, אימון אימון אישי קאוצינג, הבנה שכלית, ידיעה פנימית, בדיכאון, הדיכאון, היצירתיות, לחיים טובים, לא יוצאים
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת מאמן אישי אליעד כהן אימון אישי Eip.co.il
איך לחנך ילדים, איך לשכנע אנשים, איך לגרום למישהו לחשוב כמוך, איך לגרום למישהו להסכים איתך, כושר שכנוע, איך להסביר משהו, טיפול הוליסטי, מאמן אישי: עכשיו העניין הוא כזה למה לפעמים בן אדם רוצה להסביר משהו למישהו והוא לא מצליח להסביר לו, אתה רוצה להסביר משהו למישהו ואתה לא מצליח להסביר לו. עכשיו יש תיאוריה שאומרת אם אתה רוצה לדעת אם הבנת לך תסביר למישהו ואנחנו נשדרג את זה ותבקש ממנו גם להסביר מה הוא הבין ותראה שהוא באמת הבין ואפילו תסביר למישהו מפגר וככל שהוא יותר מפגר והצלחת להסביר ...
|
הכשרת עובדים, ניהול מנהלים בארגון, איך להכשיר עובדים, איך לנהל מנהלים, איך לנהל עובדים, פיתוח עובדים, קואצ'ר מומלץ, טיפול נפשי: עכשיו הנושא הוא כזה אחת הטעויות שעושים מנהלים, יש בעיקרון בארגון שני סוגי עובדים יש עובדים שיש להם מטרה מאוד מוגדרת וספציפית שהם בעצם התחליף הכי זול לרובוט כאילו זאת אומרת יש איזה עבודה מסוימת שהם צריכים לעשות עושים אותה רק פשוט במקום להביא רובוט כי אין רובוט שיעשה את זה אז הם עושים את זה, עכשיו זה עובדים שאין צורך שיהיה להם שכל אפילו יש צורך שלא יהיה ...
|
הערכה עצמית רעה, עודף ערך עצמי, דימוי עצמי גבוה מידי, חוסר ביטחון עצמי, הסרט הסוד, מפחד להתחיל עם בחורה, אימון אישי לחיים, אימון אישי מומלץ: עכשיו הנושא הוא כזה לפעמים דימוי עצמי גבוהה וערך עצמי גבוהה דופק את הבן אדם, עכשיו מראש בא נגיד שאם היה לו לבן אדם דימוי עצמי באמת גבוהה זה לא היה דופק אותו בסדר אבל בא נדבר על דימוי עצמי כאילו גבוהה, גבוהה אבל דופק את הבן אדם. מה לדוגמא נגיד בן אדם בוא ניתן דוגמא קלאסית נגיד בן אדם מפחד להתחיל עם בחורה כי יש לו דימוי עצמי מאוד גבוהה שהוא ...
|
אימון אישי, ממי ללמוד, איך לבחור מטפל, איך לבחור מאמן, איך לבחור יועץ, אימון עסקי, מורה רוחני, מאמן אישי לחיים: אז עשו כדלקמן יש את הנושא שאומר שיש בן אדם שיביא לך דגים ויש בן אדם שילמד אותך לדוג, מכירים את הנושא אם מישהו רוצה לשלוט בך הוא יעדיף לתת לך דגים ככה אתה צריך לחזור מחר לקחת עוד דגים, אם הוא רוצה להיפטר ממך כי נמאס לו לראות אותך אז הוא לא ייתן לך לא דגים ולא ילמד אותך לדוג כדי שתמות ברעב והוא לא יראה אותך יותר. אבל אם הוא יודע שזה בלתי אפשרי, סתם פשוט ניסיתי להפוך כאילו ...
|
הפרעת חרדה, התגרות במוות, ניסיונות התאבדות, חרדה מהמוות, מחשבה טורדנית, מחשבות מסוכנות, התנהגות כפייתית, ocd, לא רוצה למות, לא רוצה לפחד מהמוות, מחשבו
לא רוצה לפחד מהמוות, ניסיונות התאבדות, מחשבות אובדניות, התגרות במוות, חרדה מהמוות, מחשבה טורדנית, מטפל רגשי, יועץ טיפולי: עכשיו השאלה היא כזאת יש מישהי נגיד לצורך העניין, מישהי מישהו לצורך העניין זאת מישהי שהתופעה המתוארת היא כדלקמן נניח היא ראתה בטלוויזיה משהו בחדשות "מישהי התאבדה, התאבדה עם צעיף", אוקי היא עכשיו נכנסה למחשבה טורדנית היא צריכה לבדוק אם אפשר להתאבד עם צעיף או לא היא הולכת נגיד עכשיו לא היה לה צעיף אז נגיד היה לה בבית כבל של טלפון סלולרי, היא לקחה את הכבל קשרה ...
|
הססנות, מה זה fomo, חשש מהחמצה, תחושת החמצה בחיים, התמודדות עם תחושת החמצה, fear of missing out, אימון אישי לחיים, מטפל אישי: עכשיו יש תופעה שנקראת FOMO. ש: מה זה FOMO? אליעד: FOMO זה ראשי תיבות fear of missing out אתה מפחד להחמיץ דברים. ש: פחד מלהחמיץ דברים. אליעד: כן. ש: מוכר לי. אליעד: אתה אומר לבן אדם "אולי תצא עם זאתי, לא אני מפחד להחמיץ את האחרות, אולי תעשה ככה למה שלא תהנה בסרט, אני מפחד להחמיץ סרט אחר". ש: אוקי החמצה כלשהי. אליעד: נכון, מה עושים עם זה אתה בא לעשות תרגיל ...
|
שיפור הישגים, פתרון בעיות, התפתחות אישית, כמה לתרגל, תרגול מיומנות, פיתוח מיומנות, מטפל רוחני, הכוונה אישית: מה אתה אומר? ש: אוקי הבנתי אז בסופו של דבר מתי באמת התרגול עובד? אליעד: התרגול עובד כשהבעיה מלכתחילה הייתה פונקציה של חוסר תרגול זאת התשובה, אם מלכתחילה הבעיה המקורית נבעה מכך שאתה לא מתרגל מספיק אז אם תתרגל זה יעבוד ואם הבעיה לא נבעה מזה זה לא יעבוד. ש: אז אם כך אז נשאלת השאלה אז מה הייתה הבעיה מלכתחילה זה מובן מאליו. אליעד: לא מובן מאליו יש אנשים שחושבים שתרגול יפתור ...
|
מאמרים נוספים בנושא אימון לאיכות חיים
קנסות מינהליים
עיריית תל אביב-יפו מפעילה צעדי אכיפה מינהליים ומשפטיים כנגד עבירות על חוק התכנון והבנייה ובכלל זה עבודה אסורה או שימוש אסור בנכס.
ב-20 בדצמבר 2018 נכנסו לתקפן תקנות העבירות המינהליות [קנס מינהלי - תכנון ובנייה] תשע"ח 2018.
על פי תקנות אלו, ניתן יהיה להטיל קנסות מינהליים על עבודה אסורה, שימוש אסור ועל אי קיום צווים מינהליים להפסקת עבודות או להפסקת שימוש.
|
הבנק מסרב למשכנתא? הלכתם לבנקים ולא מצליחים לקבל משכנתא? אני האיש שלכם! צריכים מומחה שייכנס לתוך הנעליים שלכם וישיג עבורכם משכנתא? שמי מרטין בוקסדורף ובעשר השנים האחרונות- אני משיג משכנתאות בנקאיות עבור אנשים שלא מצליחים לקבל משכנתא בכוחות עצמם.
|
אחת הקושיות הגדולות בתורה ובדת היהודית היא שצריך להודות לשם, על כל דבר שקורה לך בין אם זה טוב או רע. כלומר הכול מגיע לאדם מהקדוש ברוך הוא וצריך להודות על זה בכל מקרה. אז המצב הזה הוא משהו שצריך להוסיף עליו שאם יש דברים מטופשים שאתה הכנסת את עצמך אליהם, אז אף אחד לא אשם לך אלא רק אתה אשם ואף אחד לא גרם לך.
|
המאמר ילמד כיצד לנצל את הזמן לטובה ולשפר את ההישגים בצורה הטובה ביותר בהתחשב בזמן.
|
המאמר ילמד כיצד לנצל את הזמן לטובה ולשפר את ההישגים בצורה הטובה ביותר בהתחשב בזמן.
|
אמרו חכמינו (שם) כל שהקב"ה חפץ בו, מדכאו ביסורין ! נשמע הזוי ? אם אוהבים אותי למה מכאיבים ומייסרים אותי ?
פה צריך אמונה שכל זה להמתיק מעלי דינים ולהבין שזה כדי שאני יחפש דרכים חדשות ויפשפש במעשי וכדי שאני ישתנה לטובה, וכדי שאני יבוא נקי מעוון לחיי עולם הבא - הרי שילמתי עליהם כפרת עוונות בייסורים שסבלתי פה בעולם הזה תמשיכו לקרוא תראו מאמרי חז"ל נפלאים ומחזקים לקבל את הייסורים באהבה לחחים טובים ומאושרים).
|
קשה להצליח, קל להצליח, להצליח להיכשל, מה רע בלהצליח, להצליח בקושי, מה טוב בלא להצליח, מאמן אישי, קואצינג מומלץ: עכשיו אני רוצה לשאול את השאלה הבאה מה רע יכול לצאת לבן אדם מזה שהוא מצליח במשהו אז אני או מציג איזו מטרה, אז אני מניח שהתשובה הקלאסית תהיה שאם זה עושה לו טוב אז הוא תלוי בזה נכון? ש: יש גם את זה. אליעד: יפה אז איזה עוד היבט נגיד יש? ש: שהוא איבד את העניין. אליעד: איבד את העניין ואיזה עוד היבט יש? אז אני רוצה לתת היבט ספציפי אוקי, כשבן אדם מצליח במשהו או נגיד שיש משהו ...
|
|
|
|
|