מילון מונחים יוגי.
א תחילית שלילה שפירושה "אי", כמו באי - אלימות.
אג'נה צ'קרה מרכז התודעה \ האנרגיה הממוקם בין הגבות, מושב הפיקוד.
אגני אש
אהימסה אי פגיעה.
אהמקר(ה) אגו.
אווידיה בערות, אי - ידיעה.
אופנישדות החלק (המסכם) הפילוסופי של הוודות, העוסק בטבע האדם והיקום.
אטמן הניצוץ האלוהי שבאדם, "הנשמה האישית".
אישוורה הישות העילאית, אדון הכל, "אלוהים".
אנטרה פנימי.
אנולומה בדרך הטבע, עם נטיית הלב, בסדר הטבעי של הדברים.
אנאהטה ה"צליל המופק ללא נקישה", גם שמו של מרכז התודעה הרביעי.
אסנה תנוחה. "סטירה סוקם אסנם = זו היציבה ונוחה
נקראת אסנה.
אש'טנגה אש'טה - שמונה, אנגה - איבר. שמונת החוליות של הראג'ה יוגה .
בהנדה מנעול, כבילה. מנעול או נעילה אנרגתית.
תנוחה שבה איברים או חלקים בגוף מכווצים ונמצאים
בשליטה, כדי "לנעול" אזור מסויים ולכוון את זרימת האנרגיה בערוץ מוגדר.
בהאסטריקה נשימת מפוח.
בהגווד גיטה "שיר האלוהים", אחד הכתבים ההודים החשובים המתאר את הדיאלוג בין ארגו'נה (שוחר האמת האולטימטבי) לבין קרישנה המייצגת את ההתגלמות האלוהית.
ברהמרי נשימת הדבורה.
בודהי אינטלקט.
ביג' מנטרה "הברת זרע", הברה היוצרת תנודה ותהודה פנימית.
ברהמן היש המוחלט, גורם היקום, רוח היקום הקיימת בכל.
ברהמצ'ריה "הליכה בדרכו של ברהמה", צניעות מינית.
ג'אטארה בטן.
גורו מורה רוחני, אדם המאיר את חשכת הספק הרוחני.
גונה תכונה, רכיב או מרכיב של הטבע. סטווה - טהור, ראגס - פעיל,
וטאמס - בלתי טהור, הן שלושת הגונות.
ג'יאנה יוגה דרך הידיעה, "היוגה" של הפילוסוף.
ג'יוה הנשמה האינדיבידואלית.
דהינה מדיטציה, האיבר השביעי בראג'ה יוגה.
דהרן ריכוז, האיבר השישי בראג'ה יוגה.
האתה שמש וירח, בחוזקה או בכוח, האתה יוגה נקראת כך מכיוון שהיא
מתארת משמעת קפדנית.
האתה יוגה פרדיפיקה כתב יוגי בן המאה ה- 14 הדן ב:"האתה יוגה", נכתב ע"י סוואתמאראמה.
ואיו רוח , הזרימה החיונית.
וידיא ידע,חוכמה, מדע.
וילומה נגד הזרימה הטבעית.
וריטי "גל מחשבה", תנודה מחשבתית.
טטווה המרכיב העיקרי, העיקרון הראשוני.
טאפס מאמץ - על הכרוך בהיטהרות, משמעת עצמית.
טנטרה זה היכול לשחרר מהגוף. אסופה עצומה של כתבים העוסקים בהרחבת הידע העוסק
בתיעול והשתחררות מכבלי החומר והגוף....(ראה במאמר: פאנצ'ה מקאר).
טראטאק מבט יציב, בהייה יציבה.
יאמה מידות מוסריות, האיבר הראשון בראג'ה יוגה.
יוגה איחוד, חבירה.
ינטרה מבנה גיאומטרי המשמש קולט לכוח המנטרה. טנטרה היא הטקס שעל ידו
מופעלת הינטרה ע"י כוחה של המנטרה.
מודרה מחווה חיצונית היוצרת תגובה\ פעולה פנימית.
מאיה שקטי הכוח האשלייתי המסתיר את התודעה ויוצר את האינדיבידואליות.
מנטרה זה היכול לשחרר מההכרה, מילה או משפט בעלי תדר ותהודה.
נאדי תעלה בגוף האסטרלי שדרכה זורמת הפרנה (האנרגיה).
נייאמה טיהור עצמי ע"י משמעת, האיבר השני בראג'ה יוגה.
נירודהה ריסון, השקטה, השהייה, מצב של שליטה מלאה על ההכרה.
סאדאקה מתרגל רוחני.
סאהדהאנה תרגול רוחני.
סהסרר(ה) הצ'קרה בעלת אלף העלים, מרכז התודעה השביעי.
סמהדי תודעת על, קץ השניות, האיבר השמיני של הראג'ה יוגה.
סמסקרה רושם מנטלי הנותר מהרגלי העבר.
סוודישטאן הצ'קרה השניה.
פורושה "רוח", להבדיל מחומר.
פורק(ה) שאיפה.
פינגלה הנאדי (תעלת האנרגיה) הימני, או סוריה נאדי.
פרהטיהרה ריסון החושים, משיכת החושים פנימה... האיבר החמישי בראג'ה יוגה.
פרנה אנרגיה, חיוניות, חיים, נשימה, כוח.
פרקירטי הטבע במצבו הגולמי, לפני התגלמות.
צ'קרה גלגל , מרכז תודעתי\ אנרגתי.
צ'יטה "חומר מנטלי", "רצפת" ההכרה. מושג המתאר מכלול של תפקודים הכרתיים.
קונדליני האנרגיה הקוסמית הראשונית העצורה בבסיס עמוד השדרה.
קרמה חוק הפעולה והתוצאה.
קרמה יוגה איחוד ושחרור דרך פעולה נכונה.
קומבאק עצירת נשימה.
קריה תהליך "ניקוי". מאוב משורש המילה - "קרי" - לפעול, פעולה.
קריה שקטי כוח המעשה.
ראג'ה יוגה אשטנגה יוגה, היוגה בעלת שמונת החוליות.
ראצ'אק נשיפה.
שאווה גוויה.
שו'שו'מנה הנאדי הראשי, תעלת האנרגיה העוברת במרכז עמוד השדרה.
שקטי כוח, האנרגיה הנשית.
שיווה ההיבט הזכרי הנמצא בראש, בן זוגה של שקטי, האיחוד ביניהם נקרא "שיווה - שקטי.
כתב וערך -אבי בוירסקי.
לומד ומלמד יוגה מתחילת שנות התשעים.
כיום מלמד בגישה המשלבת תרגול פנימי וחיצוני ושואבת מגישות יוגיות שונות החל מ"האתה - ראג'ה יוגה" ועד "אופנים" היוגה הקבלית. מנהל יחד עם זוגתו את תוכנית "מגע אוהד" תוכנית לילדים המשלבת: יוגה, שיאצו ודמיון מודרך ופועלת כעשר שנים בגני ילדים ובתי ספר ברחבי הארץ מצד אחד, ומצד שני, תוכנית למבוגרים הפועלת כגישה הבאה להחזיר עטרה ליושנה - להזכיר למתרגלי היוגה את מה שנפוץ ומקובל מאוד בהודו - ידע בעיסוי כתמיכה לתרגול, ידע שכל מורה יוגה בהודו מיומן בו....
אבי בוירסקי - 0504-636161